Nutrición Familiar México

06/01/2026

Si tienes entre 40 y 55 años y sientes que tu cuerpo ya no responde igual que antes, este mensaje es para ti.
La alimentación puede ser tu mejor aliada para:
✔️ recuperar energía
✔️ disminuir inflamación y cansancio
✔️ equilibrar el azúcar y las emociones
✔️ sentirte bien en tu cuerpo, sin dietas extremas.

Este inicio de año estoy abriendo un acompañamiento en nutrición y bienestar para un grupo reducido de solo 10 mujeres, con un enfoque respetuoso del cuerpo, adaptado a esta etapa de la vida.

No se trata de hacerlo perfecto, sino de hacerlo acompañada.
Si quieres información, envíame un mensaje privado.
Con cariño

Lilia Martinez
Coach en Nutrición y Bienestar
Liliamethode@gmail.com

04/01/2026

Empieza el 2026 cuidando tu cuerpo y tus emociones ✨
Enero no tiene que ser sinónimo de culpa, dietas extremas o presión.

Puede ser el inicio de un equilibrio real:
🥗 alimentación consciente
🧠 relación sana con la comida
💛 bienestar emocional y energía estable

Durante las próximas semanas estaré acompañando a personas que quieren:
– bajar de peso de forma sostenible
– reducir antojos y consumo de azúcar
– sentirse más ligeras, con calma y claridad
– crear hábitos que sí se mantengan en el tiempo

📩 Envíame un mensaje privado con la palabra “BIENESTAR”
y te explico personalmente de qué se trata.

Cupos limitados para un acompañamiento cercano y personalizado.
Lilia Martinez Nutrición Familiar México

20/12/2025

Que estas fiestas sean una pausa para escucharte y volver a tu equilibrio.
Si sientes que en enero quieres empezar diferente, escríbeme a Liliamethode@gmail.com o a Nutrición Familiar México para una cita gratis de 30 minutos!!

Bonitas fiestas 🎄

Lilia Martínez
Coach en nutrición y bienestar sostenible.

15/12/2025

Bonito día!!! A disfrutar y reflexionar en estos últimos días del año!!!
Gracias vida 💛
Con cariño
Lilia Martinez

08/12/2025

¡Bienvenidas a quienes ya se unieron al Programa Sucrelin!
¿Lista para empezar en enero? Reserva tu lugar ahora y asegura tu precio especial y promociones. ✨

Tu transformación y bienestar comienzan aquí.
Lilia Martinez
Coach en Nutrición Familiar México destacados

04/12/2025

Gracias a la vida y a Dios por permitirme escuchar cada testimonio de los cambios de cada una de ustedes . Cada año tengo grandes testimonios y por eso sigo aquí!!!

Gracias, Dios, por darme las palabras y el conocimiento para seguir acompañando a las personas a sentirse mejor, física y mentalmente.

Con cariño
Lilia Martínez
Coach en Nutrición Familiar México

03/12/2025

Les comparto esta información porque, como madres y padres, somos responsables del bienestar integral de nuestros hijos. Ellos llegaron a nuestra vida y merecen respeto, y ese respeto también implica proteger su salud mental.

Exponerlos demasiado pronto a las redes sociales o dejarles el teléfono a edades tempranas puede afectar su desarrollo. Diversos estudios muestran que cada etapa de la infancia y la adolescencia es clave para su crecimiento emocional, social y cognitivo.

No encierres a tu hijo frente a una pantalla. Acompáñalo, establece límites sanos y ofrece alternativas que nutran su creatividad, conexión familiar y bienestar.

Cuidar su presente es proteger su futuro.

Con cariño
Lilia Martinez
Creadora del Método Sucrelin
Coach en Nutrición Familiar México destacados

02/12/2025

27/11/2025

✨ Última oportunidad del 2025 ✨

¿Quieres empezar el 2026 con más energía, menos estrés por la comida y hábitos que realmente se mantienen? 🌿🍏

Con el Método Sucrelin, mi acompañamiento con enfoque francés en nutrición y bienestar, te enseño a alimentarte de forma simple, saludable y sostenible… sin pasar horas en la cocina.

💡 Promoción especial de fin de año:
Agenda tu cita gratuita antes del 15 de diciembre y descubre cómo transformar tu bienestar desde la alimentación.

👉 Haz clic aquí para agendar por WhatsApp
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Lilia Martinez
Coach en Nutrición Familiar México
Haz que tu 2026 sea un año de bienestar, energía y equilibrio. Tú te lo mereces. 🌿✨

26/11/2025

Ya comenzaron a llegar esos mensajes de fin de mes que me alegran el corazón y me confirman que vamos por buen camino. Acompañar a cada mujer en su proceso y ver sus avances reales es lo que hace que todo valga la pena.
Gracias por confiar en el Método Sucrelin y en mi acompañamiento. Seguimos juntas!

Lilia M.
Coach en Nutrición Familiar México
Liliamethode@gmail.com

23/11/2025

Hoy, en medio de la naturaleza, recordé algo simple: el cuerpo también necesita un espacio para reiniciar. No siempre se trata de hacer más, sino de volver a lo esencial, bajar el ritmo y elegir un solo gesto que nos haga sentir mejor.

Este video es una invitación a empezar la semana con intención: quizá con una caminata tranquila, una alimentación equilibrada sin prisa, o aprender técnicas de respiración.

Quieres empezar el hábito de alimentarte mejor para poder caminar, respirar y hacer ejercicio?
Envíame un mensaje y te agendo una cita gratis!!

Lilia M Nutrición Familiar México