Psicoterapeuta Rocio Molar Castro

10/09/2025

Toma nota!

20/05/2025

😃

12/04/2025

¡Cuida tu salud mental!

02/04/2025

20/03/2025

¡Celebremos el día internacional de la Felicidad! 😃🥰

08/03/2025

8 de Marzo, Día internacional de la mujer.

27/02/2025

Reestructuración de pensamientos/creencias + Modificación Conductual.

25/02/2025

🫂

24/02/2025

La narrativa que utilizas, impulsada por el diálogo interno positivo impacta en las actividades que realizas día a día.

17/02/2025

La palabra “emoción” proviene del latín emovere, que significa “mover” o “agitar”. No temas sentir. Las emociones son energía en movimiento. No te preocupes temiendo que se instalen. No lo harán si les permites moverse dentro tuyo. Permite que circulen. Así que cuando una emoción surja, haz lo contrario de lo que has venido haciendo a lo largo de tu vida. Esta vez haz espacio. No intentes controlar el proceso de sentir. Si hay control, no te estás entregando plenamente a la experiencia y quedarán residuos de esa emoción. Es como si tuvieras una idea de cómo o hasta dónde sentir. A la emoción hay que gastarla y para que eso suceda no puede haber control de tu parte. Confía y suelta. Las emociones no te definen. Sos mucho mas que lo que sentis en un momento determinado. Por eso, registralas, conecta con ellas y movelas con intención y disposición de dejarlas irse o transformarse.

✍️Counselor Patricia Camino