06/10/2025
🧒🏻👧🏻 CUANDO UN NIÑO DICE “¿JUGAMOS?”… ESTÁ DICIENDO MUCHO MÁS
Un niño no te dirá: “necesito hablar” o “estoy triste”.
Te dirá, con su lenguaje más puro: “¿jugamos?”
Porque el juego no es solo diversión, es comunicación emocional, autorregulación y desarrollo cerebral.
Durante el juego, su cerebro libera dopamina, oxitocina y endorfinas, sustancias que fortalecen la memoria, reducen el estrés y consolidan el apego seguro.
Déjalo jugar.
No lo satures de tareas, ni de actividades programadas.
El juego no es pérdida de tiempo —es la forma más elevada de aprendizaje emocional.
🌱 Jugar es su manera de entender el mundo, de sentirse amado y de conectar con lo esencial: la presencia del adulto que lo acompaña sin prisa.
Cuando un niño te dice “¿jugamos?”, en realidad te está diciendo:
“Quiero estar contigo, quiero sentirme visto, quiero que el mundo vuelva a ser seguro.”
Así que si puedes, deja el celular, deja el reloj…
y juega. Porque en cada partida de escondidas, en cada dibujo compartido,
tu hijo no solo está jugando.
Está sanando, creciendo y amándote. 💛
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📚 Basado en evidencia científica:
• Panksepp J. (2007). The neurobiology of play: cross-species perspectives. Neuroscience & Biobehavioral Reviews, 31(8), 1234–1245.
• Pellis S. & Pellis V. (2021). The playful brain: venturing to the limits of neuroscience. Oxford University Press.
• Brown, S. (2010). Play: How it shapes the brain, opens the imagination, and invigorates the soul. Avery Publishing.