Dra. Olga Josefina Rodriguez Meza

Dra. Olga Josefina Rodriguez Meza Consulto personas que sufren depresion, ansiedad , duelo , terapaia matrimonial, probelmas emocionales, disfuncion erectil , eyaculacion precoz etc...

30/07/2025

Mantente alejado(a) enfermedades del alma, para que todo tu cuerpo funcione con plena libertad, suelta todo, rencor, toda envidia, todo chisme, todo pleito, toda cosa que quiera atarte, suéltate de esas cosas y disfruta de plena libertad, de un cuerpo sano y lleno de Plenitud y Gozo

Suelta, perdona y ama

28/07/2025

Cómo decía Bucay: “El verdadero amor no es otra cosa que el deseo inevitable de ayudar al otro para que sea quien es.”
Y cuando ese amor se convierte en refugio, en abrigo frente a las tormentas de la vida, cobra un valor incalculable. No hay mayor gesto de amor que estar ahí, cuidando, sosteniendo, incluso en el silencio… acompañando en las heridas y celebrando las pequeñas victorias del alma.
Amar es eso: elegir al otro cada día, incluso cuando la vida se vuelve cuesta arriba.
Y no hay mejor forma de entrar al amor que a través de la ternura del cuidado mutuo. 💗
Ilustración de rene estamal

25/07/2025

Estar cerca de alguien que amas puede provocar somnolencia física y emocional, según estudios sobre vínculos afectivos y neurobiología. El cuerpo interpreta esa cercanía como un entorno seguro, lo que reduce la ansiedad, baja la frecuencia cardíaca y libera oxitocina, conocida como la “hormona del amor”. Esta combinación favorece la relajación profunda y puede inducir al sueño. Investigaciones como las de la Dra. Lena Dicken y el estudio de UC-Davis sobre sincronización cardíaca en parejas respaldan esta conexión entre amor y descanso. Dormir junto a la persona amada mejora la calidad del sueño y fortalece el vínculo emocional.

25/07/2025

Un minuto de ira
debilita el sistema inmune
de 4 a 5 horas, pero un minuto de risa
estimula el sistema inmune
por mas de 24 horas.

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