Nutrióloga Jacqueline De la Garza

25/06/2025

Cuando decides dejar de ponerte excusas y empiezas a ponerte metas 💥.
Solo el inicio 🙌🏻

Gracias por su confianza 🙏🏻.

16/06/2025

¿Cuántas veces has dicho “mañana empiezo”?
Él también lo dijo. Hasta que un día sí empezó.
Y miren ahora. 👊
No necesitas motivación perfecta, solo decisión.

💡 Plan personalizado, metas reales, guía profesional.

📆 Agenda tu consulta hoy.

👩🏻‍⚕️ Nutrióloga Jacqueline De la Garza

12/06/2025

Pequeños pasos, grandes logros. 🌱

05/06/2025

📍 ¿Buscas mejorar tu salud, aprender a comer mejor o alcanzar tus metas físicas?
En consulta nutricional trabajamos juntos en un plan personalizado, realista y sin restricciones.
🍽️🥦💪

📣 Muchas personas me dicen después de la primera cita:
“¡Pensé que me ibas a quitar todo, pero comí rico y sí vi cambios!” 😄🍉
Cuando tu plan se adapta a ti, comer bien se vuelve más sencillo y hasta disfrutable.

📲 Envíame mensaje para más info o para agendar tu consulta. ¡Estoy lista para acompañarte! 💚

23/05/2025

¡Y se llegó el día! El cuerpo está listo, la mente enfocada y la estrategia bien hecha. Gracias por confiar en mí en este camino y permitirme ser parte de tu preparación 🥦
Vamos con todoooo ⚡🔥 ¡A romperla en el ring! 🥊

07/04/2025

Pancakes de avena🥞

Su sabor y textura les van a sorprender 😍
Los tienen que preparar!! Les dejo la receta:

Licua:
🥞 1/3 tza de avena en hojuelas
🥞1/2 pza de plátano
🥞1 pza de huevo
🥞 Chorrito de vainilla y de leche
🥞 1 cdita de canela en polvo
🥞1 cdita de polvo para hornear

En mi caso le agregue 1 scoop de proteina como extra (pero realmente sin ella saben y quedan igual). Lleva la mezcla a un sartén antiadherente previamente caliente a fuego bajo sin aceite y sin mantequilla y formalos.

Por último acompáñalos con fruta de preferencia (yo le hubiera puesto mango jaja pero no tenía) y miel.

Y listooo 😍👌🏻 un buen desayuno!!

Nutrióloga Jacqueline de la Garza 👩🏻‍⚕️

02/04/2025

OMELETTE RELLENO EN PAN PITA 🍳

Queda buenisimo 👌🏻 balanceado, completo y lleno de nutrientes 🍃.

Lleva:
🍃2 Huevos
🍃1 reb de Pan pita integral
🍃Champiñones y pimientos salteados
🍃Y mucho mucho queso 😍

No olvides acompañar siempre con vegetales verdes 🥬 🍃 en mi caso le agregue fresas 🍓 y unas nueces para mayor saciedad ✨Acompañando con un cafecito 👀

Les deseo un hermoso día!! ☀️

Nutrióloga Jacqueline De la Garza 👩🏻‍⚕️.

31/03/2025

Bien listo 🥊🫰🏻✨

Fight week 🔥 👊 🥊

Ruben Ventura más que listo para dar un buen show arriba del ring en la Ciudad de Reynosa Tamaulipas.

Su cambio físico para esta pelea fue llevado acabo por Nutrióloga Jacqueline De la Garza 👈 si quieres asesoría para tu alimentación antes de tu pelea mándale mensajito 📨

26/03/2025

No existe vida perfecta, solo existes tú dando lo mejor de ti cada día ✨🔥🥊.
En casa ❤️
Coach 🥊

Gracias por las fotos! 🙏🏻
🏋🏻‍♀️

23/03/2025

Tu tienes el poder de apagar ese gen 🧬.

Lo que comes, cuanto te mueves, que tanto descansas, tu forma de manejar el estrés y la calidad de vida tienen un impacto en tu salud. Solo el 5% de las enfermedades son exclusivamente genéticas. El otro 95% depende de ti. 🍊🏋🏻‍♀️ 🍇🏃🏻‍♀️😴 🥑

Puedes heredar una predisposición genética pero tu decides si la activas o no!! 😃

Nutrióloga Jacqueline De la Garza 👩🏻‍⚕️.

18/03/2025

OBJETIVOS DE CONSULTA 👩🏻‍⚕️🍋🥦

Siempre siempre que llega un paciente por primera vez a su consulta le pregunto cual es su objetivo, por que por supuesto que son tan importantes!! Ese que nos motiva día a día 🙌🏻🤍.

Hay muchas razones por las cuales puedes acudir a tu consulta de nutrición y estos son algunos objetivos en los que me enfoco 🥰

Cuando gustes agendar, llama o envía un mensaje, será un gusto ayudarte y acompañarte en tu proceso.

🏥 INTERMEDICAL CENTRO MEDICO ESPECIALIZADO.
Calle quinta #222 entre herrera e iturbide.
📞 (868) 309 0736
⏰ Lunes a viernes: 10:00 a.m a 7:00 p.m

PREVIA CITA

Nutrióloga Jacqueline de la Garza 👩🏻‍⚕️.

19/01/2025

Mi metodología de trabajo se basa en nutrir y no restringir ✨. La comida es algo tan delicioso y no hay motivo para privarse de esta 🥦🍉🍋🥖🍗🌮.
Amo la nutrición y me gusta poder compartir mi pasión a otras personas 🫂.

Busco ser esa nutrióloga la cual te ayude a lograr los resultados que quieres, pero siempre poniendo como prioridad tu salud ❤️.

Nutrióloga Jacqueline De la Garza