Lunes 9am - 2pm 6pm - 8pm Martes 9am - 2pm 5pm - 8pm Miércoles 9am - 2pm 6pm - 8pm Jueves 9am - 2pm 5pm - 8pm Viernes 9am - 2pm 5pm - 8pm

¿Qué es el sitio web?

https://www.facebook.com/115895200325700/

Clínica de Bienestar Emocional

Casa
Mexico
Matamoros
Clínica de Bienestar Emocional

Nos dedicamos a:

Terapia psicológica individual para niños, jóvenes y adultos.

Mi nombre es Valeria Castillo, soy egresada de la Licenciatura en Psicología de la Universidad Autónoma de Tamaulipas (Ced. Prof. 7536640), y tengo una maestría en Psicología Clínica y de la Salud con enfoque cognitivo conductual (Ced. Prof.11320366), un Diplomado en Terapias Contextuales y tengo una especialidad en Terapias Contextuales y de Tercera Generacion en la Universidad de Almería, de España. Durante 5 años, colaboré como voluntaria en Centros de Integración Juvenil A.C., ganando experiencia valiosa en el ámbito clínico, especialmente trabajando con niños y adolescentes. En la actualidad, me dedico a la consulta privada, ofreciendo terapia individual a niños, adolescentes y adultos que enfrentan desafíos emocionales o de conducta. Además, mi compromiso va más allá, brindando servicios adicionales como escuela para padres, acompañamiento a mujeres embarazadas o en postparto, y apoyo a pacientes en la adherencia al tratamiento de enfermedades crónicas como diabetes, hipertensión arterial, cáncer y VIH. Mi enfoque se basa en la empatía y la comprensión, adaptándome a las necesidades únicas de cada individuo. Creo en el poder de la psicoterapia para transformar vidas y estoy aquí para ser tu aliada en el viaje hacia el bienestar emocional.

01/09/2025

El día de hoy inicia un nuevo ciclo escolar para muchos niños, niñas y adolescentes en el país. El regreso a clases no solo significa volver a los libros, también es volver a convivir, a hacer amigos y a seguir creciendo como personas.

Es normal sentir ilusión, nervios, cansancio o miedo. Todas estas emociones son válidas. Pero también es un momento clave para aprender a convivir con respeto y cuidado hacia los demás.

Algunas ideas para acompañar a los hijos en este regreso:

✨ Hablar de emociones: validar lo que sienten y animarlos a expresarse sin miedo.
✨ Mantener rutinas sanas: buen descanso, desayunos nutritivos y tiempo para relajarse después de clases.
✨ Prevenir el bullying: enseñar que burlarse, excluir o lastimar a otros nunca está bien. Ayudar a los niños a identificar estas conductas y darles estrategias para actuar, como pedir ayuda a un adulto o apoyar a quien lo necesita.
✨ Dar ejemplo en casa: los niños aprenden más de lo que ven que de lo que se les dice. El respeto que ven en la familia, lo llevarán también a la escuela.

El regreso a clases es una oportunidad para que los niños y adolescentes no solo aprendan materias nuevas, sino también a ser empáticos, respetuosos y seguros de sí mismos.

¡Qué sea un gran ciclo escolar para todos! ¡Feliz regreso a clases!

Recuerda que estamos en Abasolo entre 14 y 15 #199, Zona Centro. O nos puedes mandar un Whatsapp al 8683702479

28/08/2025

Hoy queremos celebrar a esas personas que nos enseñan con paciencia, nos escuchan sin juzgar y nos regalan historias que nos llenan el corazón.

Los abuelos no solo nos cuidan, también nos enseñan a ver la vida de otra manera: con calma, con cariño y con memoria de lo que realmente importa.

Hoy es un buen día para abrazarlos, escuchar sus historias y decirles cuánto los queremos. Y si no puedes estar cerca de ellos, una llamada o un mensaje puede iluminarles el día.

Una felicitación muy especial, a los abuelitos de nuestros pacientitos que también apoyan mucho en este proceso de sanación.

¡Feliz Día de los Abuelos!

08/08/2025

La decepción activa las mismas áreas del cerebro que el dolor físico. Cuando alguien no cumple nuestras expectativas, se disparan emociones como tristeza, enojo y confusión, mientras tu cerebro intenta "entender" la ruptura entre lo que esperabas y lo que ocurrió.

Por eso duele tanto… porque literalmente tu cerebro lo vive como una herida.

Créditos de la imagen: Valeria Sabater Psicoplenitud

Recuerda que nos encontramos en Abasolo entre 14 y 15 #199 o puedes mandarnos un mensaje al 868 370 2479

01/08/2025

La activación conductual es una herramienta terapéutica que busca romper el ciclo de inactividad y desánimo aumentando poco a poco las actividades que nos generan bienestar o sentido. Es especialmente útil en casos de depresión o falta de motivación.

Lo que ves aquí es un registro semanal de actividades, emociones y estado de ánimo, una herramienta clave dentro de este enfoque.

¿Para qué sirve?
* Para observar con claridad cómo lo que haces afecta cómo te sientes.
* Para recuperar el placer y el sentido en tu día a día.
* Para romper con la inercia del desánimo.

Porque no se trata de “esperar a tener ganas”... sino de empezar a moverte para que esas ganas regresen.

Pequeñas acciones, grandes cambios.

Recuerda que nos ubicamos en Calle Abasolo entre 14 y 15 #199, Zona Centro, o puedes mandarnos un whatsapp al 868 370 2479.

30/07/2025

Con mucha alegría les comparto que he concluido la Especialidad en Terapias Contextuales y de Tercera Generación por la Universidad de Almería de España.

Sigo comprometida con brindar un mejor servicio para ustedes actualizado, humano y con base científica.

Gracias a todos por su confianza.

16/07/2025

Hoy tuve el gusto de dar una plática en el Hospital CMI sobre un tema que a veces dejamos en segundo plano: la salud mental.

Hablamos de lo importante que es escuchar lo que sentimos, pedir ayuda cuando la necesitamos y normalizar el cuidado emocional.

Gracias al equipo por la invitación y a cada persona que estuvo presente. ¡Pequeños espacios como estos hacen una gran diferencia para seguir derribando mitos sobre la salud mental!

Recuerda que nos encontramos en Abasolo entre 14 y 15 #199 Zona Centro o nos puedes mandar un mensaje de whatsapp al 868 370 2479.

01/07/2025

Gracias a los pacientes que asistieron a sus citas en el horario matutino, para resguardar la integridad de todos se suspende la consulta de esta tarde.

23/06/2025

Buen inicio de semana, les comparto qué el fin de semana pasado tuve la oportunidad de estar en un Workshop sobre ACT para niños y adolescentes con Javier Mandil uno de mis autores favoritos de la psicología y del cual he utilizado un sin fin de estrategias con los niños que acompaño en terapia.

Me sigo preparando para y por ustedes para brindarles un servicio de calidad.

15/06/2025

Hoy no solo celebramos a los padres biológicos, sino a todas las figuras paternas que han acompañado con amor, paciencia y presencia emocional.

Ser padre no significa tener todas las respuestas, sino estar ahí, incluso en el silencio, en los gestos cotidianos, en el "te escucho", en el "te acompaño", en el "estoy contigo aunque no sepa qué decir".

Sabemos que la presencia afectiva de un padre puede influir profundamente en la autoestima, la seguridad emocional y la capacidad de amar de una persona.

Y también honramos:
- A los padres que están trabajando en sanar sus heridas para no transmitirlas.
- A quienes crían con consciencia, aprendiendo de sus errores y reconociendo sus límites.
- A quienes no estuvieron, pero cuya ausencia nos enseñó a ser diferentes.
- A quienes eligieron ser padres del corazón.

Feliz Día del Padre a todos los que acompañan con amor, respeto y responsabilidad emocional.

31/05/2025

Día Mundial Sin Tabaco

El tabaco no solo daña tus pulmones, también puede estar enmascarando emociones como ansiedad, tristeza o estrés.
E
ntendemos que muchos hábitos se forman como respuestas a necesidades emocionales. Fumar puede parecer una vía rápida para lidiar con el malestar… pero a largo plazo, nos aleja del bienestar real.

Hoy es una oportunidad para comenzar a escuchar tu cuerpo y tus emociones.
Dejar de fumar es también un acto de amor propio y cuidado psicológico.

Nos ubicamos en Abasolo entre 14 y 15 #199, Zona Centro. O nos puedes mandar un mensaje de Whatsapp al 8683702479

Dirección

Matamoros

Horario de Apertura

Lunes	9am - 2pm
	6pm - 8pm
Martes	9am - 2pm
	5pm - 8pm
Miércoles	9am - 2pm
	6pm - 8pm
Jueves	9am - 2pm
	5pm - 8pm
Viernes	9am - 2pm
	5pm - 8pm

Teléfono

+528683702479

Página web

facebook.com

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Clínica de Bienestar Emocional publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.