12/12/2025
❄️HIDRATAR nuestra piel en esta época de transición a Invierno :
1. Previene la resequedad
El frío y la calefacción evaporan más rápido el agua de la piel. Una buena hidratación refuerza la barrera cutánea y evita la sensación de tirantez.
2. Protege la barrera cutánea
Cuando la piel está deshidratada, se vuelve más vulnerable a irritantes, contaminación y cambios bruscos de temperatura.
3. Reduce la sensibilidad
La piel seca suele inflamarse con facilidad. La hidratación regular disminuye rojeces, picor y descamación.
4. Mantiene la elasticidad y luminosidad
Una piel hidratada luce más suave, elástica y con mejor textura, lo que también ayuda a prevenir la apariencia prematura de líneas finas.
❄️ Medidas para tener una piel saludable en invierno
1. Usa un hidratante más rico
Opta por cremas con ingredientes que retengan y sellen la humedad; éste consejo siempre se los doy sin importar en cual época del año estemos.
• Ácido hialurónico
• Ceramidas
• Manteca de karité
• Escualano
En invierno muchas personas necesitan cambiar de geles ligeros a cremas más densas.
2. Reduce la frecuencia de exfoliación
3. No olvides el protector solar
Aunque haga frío o esté nublado, los rayos UV siguen presentes. El protector solar sigue siendo esencial.
4. Evita duchas muy calientes
El agua caliente elimina los aceites naturales de la piel. Prefiere agua tibia y limita el tiempo bajo la ducha.
5. Humidifica los espacios cerrados
La calefacción reseca mucho el ambiente. Un humidificador ayuda a que tu piel no pierda agua tan rápido.
6. Aumenta el consumo de agua y grasas saludables
La hidratación también viene desde dentro:
🥑Omega-3, aguacate, nueces, salmón y suficiente agua diaria favorecen una piel más flexible.
7. Protege la piel del viento
Bufandas, guantes y bálsamo labial ayudan a reducir irritación y sequedad en zonas expuestas.
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