08/09/2025
¿Sabías que puedes tener obesidad y al mismo tiempo perder músculo? 💪⚖️
A esto se le llama obesidad sarcopénica, una condición poco conocida pero con grandes implicaciones en la salud.
📚 La obesidad sarcopénica combina exceso de grasa corporal con disminución de masa y fuerza muscular, lo que incrementa el riesgo de fragilidad, caídas, discapacidad y complicaciones metabólicas. Según la European Society for Clinical Nutrition and Metabolism (ESPEN, 2022), esta condición se asocia con mayor resistencia a la insulina, peor control glucémico y mayor riesgo cardiovascular.
El diagnóstico requiere una evaluación médica completa con medición de composición corporal (como análisis de InBody) y la intervención debe ser integral: nutrición adecuada en proteínas, ejercicio de fuerza y, en ciertos casos, manejo médico especializado.
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✨ Resultados reales con ciencia, no con promesas vacías.
👨⚕️ Dr. Miguel Ángel Rodríguez (“DrMike” Tu educador en diabetes y obesidad)