25/04/2025
Hola! Soy el Dr Luis Ayala tu médico de cabecera y hoy hablemos de este tema.
💧Deshidratación💧
⚠️La deshidratación en adultos se produce cuando el cuerpo pierde más agua y sales minerales de lo que ingiere. Puede ser leve, moderada o grave.
⚠️Síntomas:
Mucha sed, o bien, ausencia de sed
Boca seca o pegajosa
Piel seca, especialmente en las axilas
Orinar menos de lo habitual, y de color oscuro
Cansancio, mareos, malestar en el pecho o abdomen, calambres musculares.
⚠️Causas:
No beber o comer lo suficiente
Vómitos o diarrea
Sudoración excesiva
Quemaduras
Insuficiencia renal
Ingesta de diuréticos
⚠️Tratamiento:
Beber abundante agua
Tomar soluciones orales de rehidratación
En casos graves, administrar soluciones intravenosas.
⚠️Prevención:
Beber agua regularmente, incluso sin sed
Mantener ambientes frescos
Evitar la exposición a ambientes calurosos
⚠️La deshidratación puede ser peligrosa y poner en riesgo la vida si no se trata. En personas mayores, la deshidratación puede pasar inadvertida y llegar a ser crónica.
Ante cualquier sospecha o síntoma acude a consulta con tu médico de cabecera.
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