Tu Fisio Matamoros

09/07/2025

👨FISIOTERAPEUTA MANUEL CASTILLO
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25/06/2025

No es moda ni es solo una etapa, es por salud.
Empieza a moverte y verás como todo cambia, el sedentarismo solo te dará problemas.

MUEVETE🧠

💛 La edad no es un límite, es una oportunidad para cuidarte más. 🖤

En Vital Gym creemos que el movimiento es salud, especialmente en los adultos mayores.
Hacer ejercicio con supervisión adecuada mejora la movilidad, la fuerza, el equilibrio y la calidad de vida.
¡Es momento de fortalecer cuerpo y mente! 💪✨

12/06/2025

✅El dolor de espalda es una queja común y puede tener varias causas. Algunas de las más comunes incluyen:
1. Mala postura: Pasar mucho tiempo encorvado o en posturas incorrectas al sentarse, dormir o caminar puede generar tensión en los músculos y ligamentos de la espalda, provocando dolor.
2. Tensión muscular o esfuerzo físico: Levantar objetos pesados, hacer movimientos bruscos o realizar ejercicio de forma incorrecta puede causar distensión muscular o esguinces en la espalda, generando dolor.
3. Problemas de disco: Las hernias o protusiones discales, donde los discos entre las vértebras se desplazan o desgastan, pueden ejercer presión sobre los nervios, causando dolor en la espalda baja o incluso irradiación hacia las piernas.
4. Artritis: La osteoartritis o la artritis reumatoide pueden afectar las articulaciones de la columna vertebral, lo que provoca dolor crónico o intermitente.
5. Lesiones o accidentes: Golpes, caídas o accidentes de tráfico pueden dañar los músculos, ligamentos, discos o vértebras, resultando en dolor de espalda.
6. Estrés: El estrés emocional puede contribuir a la tensión muscular en la espalda, lo que puede generar o intensificar el dolor.
7. Enfermedades o condiciones médicas: Trastornos como la escoliosis, la espondilitis anquilosante o las infecciones en la columna también pueden ser causas subyacentes del dolor de espalda.
8. Estilo de vida sedentario: No moverse lo suficiente, pasar mucho tiempo sentado o de pie de manera estática puede debilitar los músculos de la espalda y generar dolor.
9. Obesidad: El exceso de peso puede poner más presión sobre la columna vertebral y los músculos de la espalda, lo que puede generar dolor.

Si el dolor persiste o es intenso, es importante consultar a un profesional de la salud para obtener un diagnóstico adecuado y un tratamiento específico.

06/06/2025

🔍¿Tienes dolor de cuello o hombro?
No lo dejes pasar, podemos ayudarte a sentirte mejor.

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22/05/2025

FÍSIOTERAPEUTA MANUEL ORTIZ

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20/05/2025

🔵La fisioterapia es fundamental para recuperar el movimiento, aliviar el dolor y prevenir futuras lesiones.

A través de técnicas terapéuticas personalizadas, ayuda a mejorar la calidad de vida de personas con lesiones, cirugías o condiciones crónicas, promoviendo la independencia y el bienestar físico de manera segura y efectiva.

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🙍‍♂️Fisioterapeuta Manuel Castillo

10/04/2025

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08/04/2025

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03/04/2025

Un fisioterapeuta no solo trata dolencias, sino que mejora la calidad de vida mediante el movimiento y la recuperación funcional.

“Recupera tu movilidad y bienestar con un fisioterapeuta de confianza”

25/03/2025

El dolor más frecuente en la rodilla es el dolor por osteoartritis o artrosis de rodilla. Esta condición se caracteriza por el desgaste del cartílago que recubre las superficies articulares, lo que provoca dolor, rigidez y limitación del movimiento.

Otras causas comunes de dolor en la rodilla incluyen:
1. Lesiones del ligamento cruzado anterior (LCA).
2. Lesiones de menisco.
3. Tendinitis patelar (inflamación del tendón de la rodilla).
4. Síndrome de dolor patelofemoral (dolor alrededor de la rótula).
5. Bursitis (inflamación de las bolsas de líquido que amortiguan la articulación).

Cada uno de estos problemas tiene características particulares, pero el dolor asociado a la osteoartritis es generalmente el más común, especialmente en personas mayores o con sobrepeso.

08/03/2025

Muchas felicidades por su participación en Tokio a las dos 💪🏼 y muchas felicidades Alma Arredondo por terminar los 6 maratones más grandes e importantes del mundo🫡 pocas personas los realizan y estamos orgullosos por ese esfuerzo que realizaste para completarlos. Felicidades 🍾🎉