31/07/2025
Alguna vez has escuchado o te has dicho:
Yo soy gordit@ porque así era mi papá o mi mamá?
Hay muchas personas que piensan que la obesidad se hereda. Es decir, es genética. Y eso… es un mito.
Lo que “heredamos” son las costumbres, los hábitos alimenticios aprendidos desde la infancia. Hemos aprendido a relacionar la comida con muchos eventos, por ejemplo: en el cine, palomitas, hot dogs, Coca Cola; cumpleaños, pastel; navidad, tamales, pasteles, galletas, etc ; y… que me dices se las vacaciones? Por supuesto que al estar más tiempo en casa vienen todos los antojos. Y así, si te pones a reflexionar te darás cuenta que cada familia tiene sus propias costumbres. Tortillas de harina, coca cola, cocinar con mucho aceite, etc etc etc.
Si te interesa aprender más al mismo tiempo que vas bajando de peso,
Te esperamos.
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