Psic. Eva Rodriguez Martínez

08/03/2026

Cordialmente invitados!.🌹💐

14/09/2025

El sufrimiento se convierte en el diario vivir, a veces sin comprensión por no poder encontrar soluciones. La conducta y las ideas de pensamientos de extinguir la vida parece la única salida. Un POEMA de mi autoría con respeto al dolor..... y a la ausencia.🙏🙏🙏
Psic. Mtra. Eva Rodriguez Martinez
Septiembre mes de la Prevención de la Conducta Suicida.....🙏
Bendecido fin de semana Amigos y Familiares 🙏
Gracias vida
Gracias Dios 🙏

07/05/2025

Información que ayuda!.

✨ Lo mejor no es el pecho.
Lo mejor tampoco es el biberón.
Lo mejor no es cargarlo en brazos todo el tiempo.
Lo mejor tampoco es dejarlo en su cuna.

🌿 Lo mejor no es si duerme boca arriba o de lado.
Lo mejor tampoco es cómo lo arropas o qué comida le das.
Lo mejor no es si va a la guardería, se queda con los abuelos o con una niñera.

💖 ¿Sabes qué es realmente lo mejor?
Lo mejor eres tú.

🌼 Lo mejor es seguir tu instinto.
Lo mejor es lo que te hace sentir tranquila y feliz.
Lo mejor es que tú estés en paz para transmitirle calma y amor a tu bebé.

🌷 Porque cuando tú te sientes segura, él también lo siente.
Cuando tú estás feliz, él florece.
Cuando tú te permites disfrutar de esta etapa, él crece en un ambiente lleno de amor.

🫂 Dejemos de juzgar a las madres y padres.
Porque, al final del día, lo mejor para tu bebé... eres tú.

01/05/2025

Las emociones no se castigan. Se acompañan y se educan.
Enseñale a sentir sin destruir.
Validar las emociones de tu hijo no significa aceptar cualquier comportamiento.
Significa reconocer lo que siente sin premiar actos impulsivos o destructivos.
Porque un adolescente que aprende que su rabia, su tristeza o su frustración son legítimas, pero que no todo se vale cuando uno siente, es un adolescente que aprende a regularse, no a reprimirse.
Ejemplo real con ejercicio:
Sofía (13 años) gritó y tiró un cojín cuando su madre le dijo que no podía salir un viernes.
La madre, en lugar de gritar más fuerte o permitir el berrinche, aplicó este ejercicio:
Ejercicio:
✅ 1. Se acercó sin alzar la voz y dijo:
— "Entiendo que estés enojada. Es normal sentirlo."
✅ 2. Pero aclaró el límite con firmeza:
— "No vas a salir el viernes, y no voy a permitir gritos ni violencia.
Cuando te calmes, hablamos de alternativas."
Resultado:
Después de unos minutos, Sofía regresó más tranquila,
y pudieron negociar una salida distinta para el fin de semana siguiente.
La emoción fue validada.
La conducta fue corregida.
Frase práctica para usar en casa:
"Tus emociones son válidas. Tu conducta la podemos mejorar."
Consejo final:
No eduques hijos que se avergüencen de sentir.
Educa hijos que sepan qué hacer con lo que sienten.
Porque quien aprende a reconocer su rabia, su miedo, su frustración,
aprende también a no herir a los demás… ni a sí mismo.

17/04/2025

¿Te sientes abrumado(a) o necesitas hablar con alguien?
La salud mental es importante, y no estás solo(a).

Te invito a agendar tu cita con la Lic. Eva Rodríguez Martínez, Psicóloga con Maestría en Ciencias de la Educación Familiar.

Servicios disponibles:

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14/04/2025

Lic. Eva Rodríguez Mtz., Psicóloga con Maestría en Ciencias de la Educación Familiar, ofrece atención profesional para tu bienestar emocional

La psicoterapia te brinda un espacio para comprenderte, fortalecer tus emociones y encontrar nuevas herramientas para enfrentar la vida

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14/04/2025