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Mentalis

Servicios de Psicología | Consultoría especializada
Atención en línea y presencial en Matehuala, S. L. P.

13/04/2026

Sesión matutina de introspección con psic. Adelaida Rangel
Tema de hoy: Reestructurar tus pensamientos

08/04/2026

Descubre el poder de sentir y expresar: Teatro emocional para niñas y niños.

El Taller de Teatro Emocional de Mentalis es una experiencia única en la que las niñas y los niños aprenden a reconocer, expresar y transformar sus emociones a través del juego teatral. Cada sesión combina creatividad, movimiento y empatía para fortalecer su inteligencia emocional en un ambiente seguro, divertido y participativo.

Aquí, el escenario se convierte en un espacio para descubrir quiénes son, cómo se sienten y cómo pueden comunicarse con el mundo desde la autenticidad.

Su niña/o podrá aprender a:
- Desarrollar habilidades socioemocionales: empatía, autoconocimiento y regulación emocional.
- Trabajar la creatividad, la imaginación y la confianza personal.
- Mejorar la comunicación verbal y corporal.
- Tener experiencias vivenciales y lúdicas que potencien el bienestar emocional.
- Integrarse en grupo y fortalecer el sentido de pertenencia.

📆 Fechas: del 21 al 30 de abril
🕔 Horario: de 5:00 a 6:30 p.m.
📍 Ubicación: Insurgentes 317, Centro. MENTALIS PLANTA BAJA.
👧 Edades: de 6 a 10 años de edad
🔴 Cupo limitado: 10 participantes
🎫 Costo: $750 por niña/o

¡Registra a tu hijo/a hoy y deja que sus emociones cobren vida sobre el escenario!

👉 Cupos limitados, ¡reserva su lugar!

07/04/2026

CÍRCULO DE MUJERES en

Un espacio seguro de conversación y apoyo entre mujeres, guiado por la Lic. en Trabajo Social Janeth González. Cada mes haremos de este espacio para fortalecer el autocuidado, la autoestima y las redes de apoyo desde una perspectiva de género y derechos humanos.

Aquí trabajamos juntas en:
- Relaciones sanas y límites
- Sororidad y redes de apoyo
- Conciencia de género y derechos
- Prevención de violencia

✨ Es un espacio estructurado y guiado profesionalmente, donde las experiencias se transforman en aprendizaje y fortalecimiento.💜

📍 Modalidad: presencial
📍 Lugar: Insurgentes #317, Centro, Matehuala, S.L.P.
📅 Próxima sesión: 11 de abril de 2026
🕔 Horario: 5 a 7 pm
👩‍🦰 Dirigido a mujeres de todas las edades
🔒 Cupo limitado: 12 participantes por sesión
💲 Costo de recuperación: $100 pesos

Porque acompañarnos también es una forma de resistencia, y fortalecernos juntas transforma nuestras realidades.

👉 Escríbenos para más información o para apartar tu lugar.

06/04/2026

Sesión matutina con Psic Adelaida Rangel. Tema sesión de reflexión

26/03/2026

El trabajo social busca construir soluciones desde el contexto real de cada persona, promoviendo la justicia social, la inclusión, el acceso a derechos y el desarrollo de capacidades para afrontar su situación.

El servicio de trabajo social en Mentalis te acompaña para:

• Orientarte en situaciones familiares o sociales complejas
• Canalizarte a instituciones o apoyos adecuados
• Brindarte acompañamiento en casos de violencia
• Ayudarte a tomar decisiones informadas
• Construir una red de apoyo real

Porque cuidar tu salud mental también implica atender tu contexto.

En Mentalis trabajamos contigo desde un enfoque humano, profesional y confidencial.

💬 Si necesitas orientación, escríbenos por mensaje privado.

23/03/2026

Sesión matutina con Psic Adelaida Rangel. Tema: La autoestima

14/03/2026

Cuando una persona pierde la libertad de decidir sobre su cuerpo, su sexualidad o su reproducción, las consecuencias pueden aparecer en forma de miedo, ansiedad, culpa o trauma.✋

Los derechos sexuales y reproductivos surgieron como una respuesta a esa desigualdad y sus consecuencias físicas y emocionales.

Por eso, hablar de estos derechos también es una forma de promover bienestar emocional, relaciones sanas y prevención de la violencia.🧠

En Mentalis creemos que la salud mental también implica fortalecer la autonomía, la dignidad y el respeto en las relaciones.

La información, la educación y el acompañamiento psicológico son herramientas clave para lograrlo.

FUENTES:
ONU – Declaración Universal de los Derechos Humanos
ONU – CEDAW
UNFPA – Conferencia Internacional sobre Población y Desarrollo (1994)
OMS – Salud sexual y reproductiva
CNDH – Derechos sexuales y reproductivos
Constitución Política de los Estados Unidos Mexicanos, Artículo 4°

09/03/2026

¡Concluimos el Club de la Autoestima!

Proyecto liderado por la Psic. Diana García, responsable del Departamento de Proyectos Educativos.

Esta intervención ha concluido con gran satisfacción después de 5 sesiones de trabajo en las que niñas y niños de 5 a 10 años tuvieron la oportunidad de fortalecer su autoconocimiento, seguridad personal y habilidades socioemocionales, elementos fundamentales para el desarrollo de una autoestima saludable.

A lo largo de este espacio formativo, las y los participantes realizaron dinámicas, reflexiones y actividades diseñadas para reconocer sus emociones, valorar sus cualidades y aprender a relacionarse de manera más segura y respetuosa consigo mismos y con los demás.

Agradecemos la confianza de las familias que hicieron posible este proceso y celebramos el entusiasmo de cada niña y niño que formó parte de esta experiencia.

Les invitamos a mantenerse pendientes de nuestras redes y medios de comunicación, donde estaremos anunciando próximas actividades y espacios formativos para seguir fortaleciendo el bienestar emocional de nuestras comunidades. ✨

08/03/2026

Desde Mentalis acompañamos y respetamos cada uno de los procesos, nuestra lucha es desde una perspectiva de género, que nos hace habitar espacios más sanos y dignos, pero sobre todo más justos.

Hoy 8 de Marzo nos unimos y acompañamos firmemente en este cambio social.

08/03/2026

Según datos del INEGI el 13% de las mujeres de 15 años y más han experimentado alguna situación de violencia a través de medios digitales a lo largo de su vida, como publicación de información personal, fotos o videos para dañarlas, o en el envío de mensajes o publicación de comentarios con insinuaciones sexuales, insultos u ofensas a través de medios digitales.

Y aunque sucede en internet, el impacto emocional ocurre en la vida real: miedo, ansiedad, vergüenza, aislamiento o afectaciones en la autoestima.

La violencia digital no es normal, no es exageración y no es culpa de quien la vive.

En México existen herramientas legales como la Ley Olimpia que reconocen esta violencia y sancionan a quienes difunden contenido íntimo sin consentimiento.

Hablar de este tema también es una forma de prevenir, acompañar y romper el silencio.

En Mentalis creemos que la salud mental también implica sentirte segura en los espacios digitales. Si has vivido una situación de violencia en redes o necesitas orientación emocional, no tienes que enfrentarlo sola.

Escríbenos por mensaje privado. Estamos para escucharte.

FUENTES:
https://www.infoem.org.mx/es/iniciativas/micrositio/violencia-digital

https://www.gob.mx/profeco/articulos/la-ley-olimpia-y-el-combate-a-la-violencia-digital?idiom=es

ONU mujeres, violencia digital contra las mujeres y las niñas.

Dirección

Matehuala Centro
78722

Página web

http://www.mentalis.com.mx/

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