Laboratorio Clínico De La Cruz

09/08/2025

Hoy celebramos el Día Internacional de los Pueblos Indígenas, un día para valorar la diversidad cultural, las tradiciones ancestrales y la sabiduría de los pueblos originarios de México y el mundo.

Es fundamental respetar y promover sus derechos: territorios, recursos naturales, modos de vida y patrimonio cultural. Además, fomentar el diálogo intercultural y la equidad de oportunidades para todos.

Recientemente, la UNESCO declaró la Ruta Wixárika hacia Wirikuta como Patrimonio Mundial, la primera tradición indígena viva reconocida en la Lista del Patrimonio Mundial. Esta declaración protege legalmente 500 km de sitios sagrados, donde flora, fauna y conocimiento ancestral forman un paisaje cultural vivo.

Con este reconocimiento, se busca asegurar que estos espacios no sean afectados por la expansión minera, agrícola o industrial. No obstante, algunos representantes wixárika han expresado su preocupación porque esta declaratoria pueda traer gentrificación, turismo extractivo y falta de participación real en las decisiones que afectan sus territorios.

Por esto es importante que el reconocimiento internacional sea un paso verdadero, acompañado de respeto, participación indígena y cuidado del entorno.

02/08/2025

01/08/2025

Llegó la Semana Mundial de la Lactancia Materna 🤱🏽 La lactancia no solo brinda una nutrición óptima para el bebé, sino que también fortalece el vínculo entre madre e hijo y reduce el riesgo de algunas enfermedades.

Sin embargo, establecer la lactancia puede ser un desafío para la madre, debido a la falta de información y del apoyo del entorno. Por esto es necesario ayudar a proteger este derecho entre todos. Es importante recordar que cada mamá debe tomar la decisión que mejor se adapte a su situación y necesidades.

ℹ️ La OMS recomienda que la lactancia materna sea exclusiva durante los primeros seis meses de vida del bebé. Después de esos seis meses, se introducen alimentos complementarios nutricionalmente adecuados y seguros, aún continuando con lactancia hasta los dos años de edad o más.

01/08/2025

¡Bienvenido, agosto! Un momento para tomar aire, reconocer el camino recorrido y reanudar nuestro paso con propósito. Que este mes nos traiga claridad para decidir y presencia para disfrutar.

30/07/2025

Tener amigos cercanos nos ofrece algo invaluable: compañía, comprensión y poder compartir tanto lo bueno como lo difícil de la vida.

¿Sabías que la amistad también beneficia nuestra salud?

🔹 Refuerza el sistema inmunológico
🔹 Ayuda a reducir el estrés
🔹 Disminuye el riesgo de hipertensión, ansiedad y depresión
🔹 Mejora el ánimo y da sentido a los días
🔹 Nos inspira a cuidar más de nosotros mismos

Cuidar los vínculos también es una forma de cuidar la salud. Celebremos a aquellas personas que caminan a nuestro lado, ¡Feliz Día de la Amistad! 💙

28/07/2025

La hepatitis es la inflamación del hígado que puede ser causada por virus, bacterias o sustancias tóxicas. Se ha estimado que hay 350 millones de personas en todo el mundo que viven con hepatitis crónica, muchas de las cuales no saben que la tienen. Hay 5 tipos de hepatitis virales que se reconocen como: A, B, C, D y E.

⚠️ Si no se trata a tiempo, la hepatitis puede causar complicaciones graves que incluyen cirrosis hepática y cáncer de hígado.

Los síntomas de la hepatitis pueden variar de leves a severos. Estas incluyen inapetencia, náuseas, vómitos, cansancio y, a veces, ictericia (color amarillento de la piel y las mucosas).

Para detectar la hepatitis, es necesario acudir al médico para obtener un diagnóstico temprano y tratamiento adecuado.

24/07/2025

El autocuidado no es un lujo, es una parte esencial de la salud. La fecha 24/7 nos recuerda que cuidarnos —las 24 horas del día, los 7 días de la semana— es una forma de sostenernos para vivir una vida plena, con salud y sentido.

¿Cómo podemos cultivar el autocuidado?

✔️ Alimentándonos de forma equilibrada
✔️ Dando espacio al movimiento y al descanso
✔️ Encontrando momentos de calma y conexión
✔️ Pidiendo apoyo cuando lo necesitamos
✔️ Construyendo relaciones donde el acto de cuidarnos sea compartido

El autocuidado es un acto diario que se nutre de vínculos, de entornos que cuidan, y de decisiones conscientes.

22/07/2025

El cerebro humano es el órgano más complejo y misterioso de nuestro cuerpo. Es el fundamento de la humanidad, ya que tiene una capacidad única de pensamiento lógico, creativo, racional y emocional. Nuestra capacidad cognitiva nos permite comunicarnos con los demás, desarrollar habilidades, generar ideas y relacionarnos.

Cuidemos de esta maravillosa parte de nuestro cuerpo:

🏃🏽 Con hábitos: alimentándonos con variedad y moviendo nuestro cuerpo regularmente.

🫁 Respirando profundamente: Esto puede ayudar a oxigenarse y a bajar el estrés.

💤 Descansando: dormir 7-9 horas por la noche y mantener un horario de sueño regular nos ayuda a mantener el cerebro en un nivel óptimo.

🧠 Actividades mentales: esto incluye aprender nuevas habilidades, leer libros, armar rompecabezas, entre otros ejercicios de memoria.

15/07/2025

Tu salud hepática merece atención temprana. Con el Perfil de Hepatitis ABC, detecta a tiempo la Hepatitis A, B y C.

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Te ofrecemos paquetes con descuento para que acceder a nuestros servicios sea más fácil. Cada uno está pensado para cubrir las principales necesidades de salud y pueden tener una vigencia limitada.

14/07/2025

¡Felicidades a todos los auxiliares de enfermería! Su trabajo es imprescindible para el buen funcionamiento de los sistemas de salud.

Gracias por siempre estar ahí para ayudar a los pacientes, a los familiares de pacientes y a otros profesionales de la salud. ¡Estamos muy agradecidos por su gran labor!

13/07/2025

Hoy reflexionamos sobre la importancia de comprender y acompañar a las personas con TDAH, una forma de neurodivergencia caracterizada por patrones de inatención, impulsividad e hiperactividad que pueden impactar distintas áreas de la vida.

El TDAH puede influir en la forma en que una persona se relaciona con el entorno: en lo social, lo académico, lo emocional y lo laboral. No es una falta de capacidad, sino una diferencia en el modo de procesar el mundo, que muchas veces requiere apoyos específicos.

💭 Con acompañamiento, empatía y estrategias adecuadas, es posible potenciar las fortalezas de quienes viven con TDAH.