Psic. Luz Paulina

Casa
Mexico
Matehuala
Psic. Luz Paulina

Psicóloga clínica de formación, orientada al psicoanálisis con herramientas profesionales para atender niños, niñas, adolescentes, adultos y parejas.

Con experiencia brindando psicoterapia desde 2018. Conocimiento y uso de Lengua de señas & Braille

30/12/2025

Vivimos en una cultura donde la tristeza, la angustia y la incertidumbre se ven como errores que deben corregirse con “actitud”.
Pero lo que se reprime no se cura. Se desplaza, se intensifica o regresa disfrazado de síntomas.

El psicoanálisis no romantiza el dolor, pero tampoco lo niega.
Tu malestar no es un fracaso: es un mensaje.
Y escucharlo puede ser más transformador que cualquier frase motivacional.

✨ Si quieres un espacio para pensar lo que te sucede sin juicios ni presiones, agenda tu sesión.

29/12/2025

A veces el agotamiento no solo viene del trabajo o de las rutinas del día a día…
También puede venir de aquello que cargas en silencio: exigencias internas, ideales imposibles, la necesidad de sostenerlo todo para todos.

El burnout —laboral o en el hogar— no solo es cansancio. Es un mensaje del cuerpo y de la mente que muestra que algo dentro de ti está pidiendo ser escuchado.
En psicoanálisis, no solo atendemos el síntoma: exploramos lo que te habita, lo que te presiona, lo que te desgasta… y lo que necesitas recuperar para sentirte viva de nuevo.

No tienes que atravesar esto solo.
Un espacio analítico puede acompañarte a comprender tu ritmo, tus límites y tus deseos, para que el agotamiento deje de ser la única respuesta.

✨ Si deseas iniciar tu proceso, estoy aquí para ti.

24/12/2025

Hay un cansancio que no se nota a simple vista.
El de quien sostiene, acompaña, resuelve… y al mismo tiempo intenta no desmoronarse.
A veces creemos que “aguantar” es normal, que el desgaste es parte del cariño.
Pero tu cuerpo y tu mente también hablan, incluso cuando tú decides callarte.

Si te has sentido invisible en tu propio proceso de cuidar, mereces un espacio donde también seas escuchada.
Un lugar donde puedas soltar, entender lo que te pasa y recuperar algo de ti que quizá has puesto en pausa.

La psicoterapia puede ser ese espacio.
Y no porque no puedas solo, sino porque no tienes por qué hacerlo así.

23/12/2025

A veces hacemos chistes sobre lo que más nos dolió.
Y no es burla. No es falta de seriedad.
Es una forma de poner distancia entre nosotros y aquello que todavía pesa.

El humor puede funcionar como una defensa: aligera, suaviza, permite hablar… pero también puede ocultar lo que realmente necesita un espacio de escucha.

Si notas que lo difícil solo te sale en forma de broma, quizá sea momento de preguntarte qué parte de ti está buscando ser tomada en serio.

En psicoterapia no se juzga tu manera de sobrellevar la vida.
Se acompaña lo que te atraviesa, se da voz a lo que está detrás del humor, y se construye un lugar seguro para hablar sin máscaras.

✨ Si deseas iniciar tu proceso, estoy aquí para acompañarte.
Envía mensaje para más información o para agendar.

21/12/2025

El arte nace del alma… pero también la cansa 🎨💭

Crear no siempre es un acto ligero. A veces pesa la expectativa, el perfeccionismo, el silencio después del aplauso, o la sensación de que tu obra habla más claro que tú.
Y aun así, sigues creando. Sigues sintiendo. Sigues sosteniendo mundos.

En psicoterapia, puedes tener un espacio donde tu voz importa tanto como tu trabajo. Un lugar para comprender tus procesos internos, cuidar tu mente y permitir que tu creatividad respire sin exigencias.

✨ Si eres artista y necesitas un espacio seguro para ti, agenda tu sesión.
Tu historia también merece cuidado.

18/12/2025

Sentir no es un error, es una brújula 🧭💛
Las emociones no son “buenas” o “malas”: son mensajes que tu mente y tu cuerpo intentan enviarte. A veces suavecito… y a veces como alarma de incendio 🔔😅.

Si quieres aprender a entenderlas, regularlas y usarlas a tu favor —ya seas niño, adolescente, adulto o incluso en pareja— puedo acompañarte en ese proceso.
La psicoterapia es un espacio seguro para todos.

✨ Agenda tu sesión y empecemos a trabajar en tu bienestar emocional.
🗓️ Individual | 👫 Parejas | 🧒👦 Niños y adolescentes

17/12/2025

El valor de nuestro espacio✨
Para que nuestro proceso psicoterapéutico cuente con la seguridad y el respeto que merece, he diseñado este Compromiso de Cuidado.

Estas pautas establecen el marco de trabajo para mis pacientes y familias. En el caso de los menores de edad, este documento es la base de la alianza que construiremos junto a ustedes, sus padres, para acompañar su desarrollo.

Te invito a leerlo con detenimiento; estas reglas son las que permiten que el consultorio sea, ante todo, un espacio seguro para la palabra.✨

16/12/2025

La inclusión real no se trata de buenas intenciones ni de gestos simbólicos.
Se trata de revisar los espacios, las actitudes y las ideas desde las que convivimos.

Desde la salud mental, hablar de discapacidad implica reconocer que muchas veces el mayor obstáculo no está en la persona, sino en el entorno que no escucha, no adapta y no cuestiona sus propias barreras.

Incluir es permitir participación, permanencia y dignidad.
Eso también es una forma de cuidado.

Si este mensaje te hizo reflexionar, compártelo.
Si quieres trabajar una mirada más ética, humana y respetuosa, la psicoterapia también es un espacio para hacerlo.

14/12/2025

✨💛 La psicoterapia de pareja no es solo para “cuando algo va mal”… también es para cuidar lo que importa.

Muchas parejas buscan un espacio psicoterapéutico porque quieren comunicarse mejor, reencontrar su conexión, entender sus diferencias con más calma o fortalecer la relación frente a los cambios de la vida adulta.

No es señal de fracaso.
Es un acto de madurez emocional, de amor y de responsabilidad afectiva.
A veces, conversar en un espacio seguro permite que ambos se escuchen de verdad, sin prisa, sin interrupciones y sin culpas.

Si sienten que su vínculo merece un poquito más de claridad, acompañamiento o intención, podemos agendar una sesión. Estoy aquí para apoyarles a construir una relación más consciente y sana. 💛🌿

11/12/2025

✨🧠 La psicoterapia para adultos no es un “último recurso”… es un respiro que sí podemos darnos.

Muchos adultos llegan a psicoterapia porque se sienten saturados, porque cargan con pendientes emocionales que ya pesan demasiado, porque quieren entender sus relaciones, o simplemente porque están cansados de funcionar en “modo automático”.

No significa que estés mal. Significa que estás escuchando lo que necesitas.
Y darte un espacio para ordenarte, sanar y crecer es una de las decisiones más valientes (y más saludables) que puedes tomar como adulto.

Si quieres empezar a sentirte más claro, más ligero y más en paz contigo, agenda tu sesión. Estoy aquí para acompañarte en ese proceso. 🌿

09/12/2025

Diciembre llega con brillo ✨, pero también con una nostalgia que a veces se siente más fuerte de lo esperado 🎄🤍.
Si este mes te está costando emocionalmente, estás a tiempo de atenderlo con acompañamiento profesional.
El December Blues es real, y trabajarlo puede ayudarte a cerrar el año con mayor claridad y calma.

Agenda tu sesión y prioriza tu bienestar 🗓✨.

07/12/2025

✨🧠 ¿Por qué en la psicoterapia con adolescentes también participan los padres o cuidadores?

El proceso psicoterapéutico en la adolescencia no se centra únicamente en lo que el joven comparte; también requiere entender el entorno en el que vive, los apoyos que tiene y la dinámica familiar que influye en su bienestar.

Involucrar a los padres no es un acto de control, sino una forma de enriquecer el acompañamiento, aclarar el panorama y crear un puente más sólido entre lo que se trabaja en consulta y la vida diaria del adolescente.

Cuando familia y terapeuta colaboran, el proceso avanza con más claridad, más contención y un mayor sentido de seguridad para el adolescente.
La psicoterapia es un espacio para crecer, y crecer siempre es más llevadero cuando no se hace en soledad. 🤍

Si deseas iniciar un proceso para tu adolescente, estoy aquí para acompañarles. 🌿

Dirección

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Teléfono

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Página web

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