Betesda

14/02/2023

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14/02/2023

05/11/2022

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03/10/2022

30/07/2022

EL ESTRÉS Y SU CUERPO

Su cuerpo reacciona ante el estrés al liberar hormonas. Estas hormonas hacen que su cerebro esté más alerta, causar que sus músculos se tensionen y aumentar su pulso. A corto plazo, estas reacciones son buenas porque pueden ayudarle a manejar la situación que causa el estrés. Esta es la manera en que su cuerpo se protege a sí mismo.

Cuando tiene estrés crónico, su cuerpo se mantiene alerta incluso cuando no hay peligro. Con el tiempo, esto le pone en riesgo de problemas de salud, incluyendo:

Presión arterial alta
Insuficiencia cardíaca
Diabetes
Obesidad
Depresión o ansiedad
Problemas de la piel, como acné o eczema
Problemas menstruales
Si usted ya tiene una condición de salud, el estrés crónico puede hacer que sea peor.

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30/07/2022

El estrés es un sentimiento normal. Hay dos tipos principales de estrés:

Estrés agudo. Este es estrés a corto plazo que desaparece rápidamente. Puede sentirlo cuando presiona los frenos, pelea con su pareja o esquía en una pendiente. Esto le ayuda a controlar las situaciones peligrosas. También ocurre cuando hace algo nuevo o emocionante. Todas las personas sienten estrés agudo en algún momento u otro.
Estrés crónico. Este es el estrés que dura por un período de tiempo prolongado. Usted puede tener estrés crónico si tiene problemas de dinero, un matrimonio infeliz o problemas en el trabajo. Cualquier tipo de estrés que continúa por semanas o meses es estrés crónico. Puede acostumbrarse tanto al estrés crónico que no se de cuenta que es un problema. Si no encuentra maneras de controlar el estrés, este podría causar problemas de salud.

Próximamente daremos a conocer los riesgos en la salud que genera el estrés

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28/07/2022

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27/07/2022

El ajo negro 🖤 es un alimento obtenido de la fermentación del ajo a altas temperaturas 🔥 en un lapso de tiempo 🕑, proceso en el cual se controla la humedad del ambiente.

En dicho proceso, se produce un cambio en la composición del ajo negro. Aumentando sus polifenoles y ácido linolénico, y con ello su capacidad antioxidante. Así como también, contiene un alto indicé de aminoácidos y zinc.

Entre algunos de sus beneficios encontramos los siguientes:
✅ Puede ayudar en el tratamiento y prevención del cáncer.
✅ Tiene un efecto antienvejecimiento, tiene 10 veces más antioxidantes que el ajo común.
✅ Ayuda a combatir la inflamación y tiene supuestos efectos anticoagulantes.
✅ Ayuda a reducir la presión arterial.
✅ Puede disminuir los niveles de colesterol.
✅ Contribuye a eliminar bacterias y hongos.

En BETESDA ofrecemos alternativas de sanación naturales, porque creemos que la solución a todos los problemas de salud se encuentra en la naturaleza misma. 🌱

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27/07/2022

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25/07/2022

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