Lunes 9am - 7pm Martes 9am - 7pm Miércoles 9am - 7pm Jueves 9am - 7pm Viernes 9am - 7pm Sábado 9am - 1pm

¿Qué es el sitio web?

https://www.facebook.com/101506191562555/

Marimar Alcaraz- Asesoria Nutricional

Casa
Mexico
Mazatlán
Marimar Alcaraz- Asesoria Nutricional

L.N. Marimar Alcaraz Raygoza
Ced. Prof. 6907412
ISAK Nivel 1
Consulta nutricional personalizada!!

08/01/2026

Este año inicia por tu Salud! ❤️

Mantener un peso saludable es un equilibrio entre alimentación balanceada y realizar actividad física, lo que te ayuda a sentirte con energía y reduce riesgos de enfermedades crónicas degenerativas.

Pequeños cambios sostenibles, como controlar porciones y reducir azucares hacen la diferencia.

20/11/2025

Paciente de 38 años llega a consulta con parámetros de laboratorios elevados, hipertensión arterial y obesidad. Despues de un tiempo de brindar asesoría nutricional, logramos regular, mejorando su calidad de vida!
Y este es su resultado! Gracias por su confianza!

Lic. Nutrición María del Mar Alcaraz Raygoza

📍Torre medica del Mar!
3er. Piso. Consultorio 10.

21/10/2025

🛑 No normalicemos estar de prisa todos los días!
El tener horarios fijos de comida es muy importante para el correcto funcionamiento de nuestro cuerpo! ❤️
- Tomar suficiente Agua
- Controlar Estrés
- Hacer Ejercicio
- Dormir en un horario adecuado y las horas necesarias que nuestro cuerpo necesita!
- Llevar una alimentación balanceada rica en frutas 🍉, verduras 🍆, leguminosas 🫘, proteínas de origen animal 🐟 🍣 🍗, 🥜 y carbohidratos complejos 🌾.
Así mejoramos nuestra calidad de vida! ❤️

06/09/2025

Platica sobre Nutrición Infantil! 👦🏼 👧🏼 🍍🥝🌽🥥🍳🌮🥛🥜🍒🍌

05/09/2025

Paciente de 38 años presentando glucosa elevada y ácido urico. En un mes este es el resultado! Este es mi objetivo principal como Nutriologa! ❤️❤️

28/08/2025

Recomendaciónes que nos ayudan a cuidar nuestro ♥️!!!
- ⁠Mantener un peso saludable
- Evitar consumir grasas saturadas
- Consumir alimentos bajos en sodio
- Vigilar y reducir los índices de Colesterol
- ⁠No consumir sal de mesa 🧂
- Realizar actividad física con frecuencia 🏃🏻‍➡️
- ⁠Evitar consumir alcohol y tabaco

26/08/2025

El corazón es un órgano increíble, clave en el mantenimiento de la vida, funciona como una bomba impulsando la sangre a todo el cuerpo.
Mantener un peso saludable es fundamental!!!
Cuidándolo, cuidamos nuestra vida. ❤️

29/09/2022

Muchas gracias a mis pacientes por confiar en mi trabajo!!!
Es disciplina, esfuerzo, dedicación y tiempo para lograr el objetivo!

01/12/2021

Gracias Hechos Meridiano Sinaloa y ADN 40 Sinaloa por la entrevista.

Torre Medica del Mar
3er. Piso
Consultorio 10

28/01/2021

Día del Nutriólogo! 💚

Un día para celebrar esta noble profesión que nos permite tocar vidas para mejorarlas a través de la nutrición.

Sigamos juntos ejerciendo con ética, amor y compromiso.

Feliz día Colegas!!! 🍏🍎

22/10/2020

❇️En estos meses muchas personas han cambiado sus hábitos de alimentación, bajando de peso sanamente y mejorando su salud ❤️....

❇️PLAN NOVIEMBRE 2020!!!!

Iniciamos 02 de Noviembre!!!!!

Programa 100% en línea, diseñado para llevar una vida más saludable, cocinar recetas fáciles y deliciosas.

✳️El Programa Incluye :

✅4 Menús diferentes para cada semana
✅Recetario
✅Lista de súper
✅Lista de snakss dulces y salados
✅Link con rutinas de ejercicio para las 4 Semanas
✅Lista de Equivalentes (para hacer cambios en caso de que algo no te guste).

❇️Costo: $400 Para inscribirte realiza depósito o transferencia , manda tu comprobante al 6691270193 y recibirás el programa en tu correo y/o whatsap.

19/10/2020

OCTUBRE ROSA

Hoy 19 de octubre se conmemora el Día Mundial de la Lucha contra el , con el objetivo de crear conciencia sobre la importancia de la detección temprana, así como promover que cada vez más mujeres accedan a controles, diagnósticos y tratamientos oportunos y efectivos.

Dirección

Mazatlán
82140

Horario de Apertura

Lunes	9am - 7pm
Martes	9am - 7pm
Miércoles	9am - 7pm
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