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Yoga Vital

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Yoga Vital

Clases/ talleres/ Certificaciones. Ética/ Posturas/ Respiración/ Meditación. 🧘🏼Yoga para la Vida. Bienestar en Cuerpo, Mente y 🧡🧘🏻‍♂️

01/08/2025

🧘🏻‍♀️✨ Regálate un momento para ti.

Sabemos que la rutina puede absorberte, pero tu bienestar merece un espacio.
Te invitamos a reconectar con tu cuerpo y tu energía a través del movimiento consciente.
No se trata solo de hacer ejercicio, sino de volver a ti, de escucharte, de habitarte.

🔸 Te esperamos en clase
🔸 Yoga para todos los niveles
🔸 Un espacio seguro, amoroso y vital

30/07/2025

Anjaneyasana, también conocida como kapyasana o la postura de la luna creciente, es una postura de yoga que se hace con una zancada profunda, dejando la rodilla de atrás apoyada en el suelo y el torso erguido, generalmente con los brazos extendidos hacia arriba.
Esta postura ayuda a estirar los flexores de la cadera, fortalece las piernas y abre el pecho, mejorando tanto la flexibilidad como el equilibrio.

21/07/2025

El movimiento consciente transforma.
Cuando el cuerpo se fortalece, la mente se calma…
el alma simplemente sonríe. 🌿

El yoga es salud en movimiento.
Una práctica que nutre, equilibra y reconecta.

Regálate el tiempo de volver a ti.✨

18/07/2025

Sirsasana —la postura sobre la cabeza— ofrece profundos beneficios físicos, mentales y espirituales.
Al invertir el cuerpo, se favorece el flujo de sangre oxigenada al cerebro, lo que estimula la concentración, mejora la memoria y aporta claridad mental.
Además, practicarla fortalece la autoconfianza y el equilibrio interno.
Aprende a realizar esta postura de manera segura y consciente, respetando tu proceso y tu cuerpo.

16/07/2025

Urdhva Mukha Vrksasana, también conocida como la postura del árbol invertido o parado de manos, es una inversión avanzada del yoga en la que el cuerpo se sostiene sobre las manos, con los pies extendidos hacia arriba. Esta postura exige una combinación de fuerza, equilibrio, alineación y profunda conciencia corporal, y representa un reto tanto físico como mental dentro de la práctica.

03/07/2025

Preocuparse no quita los problemas de mañana, quitan la paz de hoy🧘‍♀️💙. Escucha a tu cuerpo y dale lo que necesita.

Informes y reservaciones Whatsapp📲 : 669 253 1943

25/06/2025

Viparita Virabhadrasana o postura del Guerrero invertido o danzante, ofrece múltiples beneficios, incluyendo el fortalecimiento de piernas, caderas, brazos y hombros, así como la mejora de la flexibilidad de la columna y la apertura del pecho. Además, estira los costados del cuerpo, alivia la fatiga y mejora la circulación.

21/06/2025

✨Que la energía del yoga te acompañe siempre , 🙏🏻guiándote hacia un camino de equilibrio y armonía. 🍃
Feliz Día del Yoga! 🧘🏼‍♀️🧘🏻‍♂️🧘🏽

14/06/2025

🌞 ¡Practica Yoga este Verano en Yoga Vital! 🧘🏼‍♀️
Clases para todos los niveles, guiadas por instructores con experiencia y en una ubicación inmejorable.

✨ Mejora tu bienestar físico, mental y emocional.
🧡 Vive la experiencia Yoga Vital. ¡Te esperamos!

📍 Av. Marina Mazatlán 2205, Local 5
(Corredor Marina Costa Veleros, frente a Muelle 4)
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11/06/2025

Tengamos presente que el yoga va más allá de las posturas, es una herramienta de salud integral y conocimiento interior.
Practiquemos Yoga. 🧡

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