Ekilibri Centro Integral

02/07/2025

Aunque hoy todo pese, aunque no veas salida, aunque te sientas en ruinas…
vas a salir de esta.

No porque todo se arregle mágicamente, sino porque dentro de ti hay fuerza que aún no conoces.
Y un día —quizás sin darte cuenta—
vas a mirar atrás y decir:
“Lo logré.”

Aguanta.
Respira.
Da un paso, aunque sea pequeño.
No estás sola, no estás solo.
Y sí… vas a poder. ✨

-Pisc. Brenda Lizárraga

16/06/2025

👔Feliz día a todos los papás de nuestra comunidad, y a todos los papás que generacionalmente están marcando una diferencia: la de dar su presencia, esencia y conectar con sus peques.💙🤍🎉

🌟Porque papá es capaz de mostrar su amor de muchas formas más que proveer. 🌟

🎖Por mas papás charlando con sus hijos.
🎖Por más papás jugando con sus hijos.
🎖Por más papás involucrados en el desarrollo y aprendizajes de sus peques.
🎖Por más papás amando sin control a sus pequeños.

10/06/2025

El miedo aparece cuando se cree estar en peligro. Es una respuesta emocional que se activa ante diversas amenazas y suele estar acompañada de cambios fisiológicos como: respiración acelerada, pupilas dilatadas, aumento en el ritmo cardiaco y la presión sanguínea, que preparan a la persona para huir o luchar.

Esta emoción ha acompañado al ser humano a lo largo de su existencia, aun cuando las situaciones que la generan han cambiado con el tiempo; de ahí su importancia como mecanismo de supervivencia.
*¿Eso que te aterra hoy es real o es una idea?
¿Esa situación que enciende tu amígdala es ocurriendo aquí y ahora?
¿Necesitas en este momento huir o atacar?*

Respira profundo y observa tu miedo 😮‍💨
Si necesitas apoyo para gestionar tus emociones, 📲no dudes en pedir apoyo profesional para mejorar tu calidad de vida ☮️

05/06/2025

La educación emocional… cuanto antes mejor ✅ Como todos los aprendizajes se requiere de práctica, paciencia y confianza 💞

Dale a tus peques las herramientas que necesitan para crecer sanos y felices.

30/05/2025

Si supieran que en la infancia se define la salud mental de un adulto, pensarían 2 veces antes
de marcar la vida de un niño con acciones y palabras.
Los niños escuchan lo que haces, no lo que dices.
Pregúntate, cómo te gustaría ser recordado.
¿Dejando huellas o cicatrices?🧠🫀

21/05/2025

Quiero cerrar el día agradeciendo a cada una de las personas que han confiado en mi, que me han permitido acompañarles o acompañar a sus hijos en el camino a hacia su interior; por permitirme darle sentido a mi vida mientras encuentran el sentido de la suya; acompañándolos a lo más profundo de su ser con amor y valentía. Gracias por permitirme ejercer esta bella profesión y enriquecer mi mente y corazón . a todos los locos que creemos que podemos cambiar el mundo 🌎😊💞 Pisc. Brenda Lizárraga

20/05/2025

Gracias por elegir .centrointegral para acompañarlos a transformar sus vidas con amor y esperanza.

🎉¡Feliz Día del Psicólog@ a todos nuestros colegas !🎉

20/05/2025

Feliz día del psicólogo a nuestra querida Yuli, gracias por acompañar con respeto y amor el corazón de los más pequeños, y guiar a las familias al reencuentro en el amor y armonía 😘🎉

16/05/2025

15/05/2025

Esta semana celebramos a todas las mamis de nuestros peques🎉💐 💜& les recordamos que aunque a veces olvidemos los aretes & el labial, siempre serán el lugar más hermoso donde sus peques puedan descansar 😘🫂👩‍👧👩‍👦👩🏻‍🍼🧑🏽‍🍼💞💝💐

01/05/2025

🎊Feliz día a este trío de niñas que siguen jugando, riendo y aprendiendo en cada encuentro con sus pequeños…
🧡Esas niñas que siempre viven dentro nuestro… hoy recuerda para decirle : “Eres suficiente tal como eres.”
“No necesitas hacer nada para ganarte el amor.”
“Tus sentimientos son válidos y merecen ser escuchados.”
“Estoy orgulloso/a de ti, siempre.”
“Puedes cometer errores, eso no te hace menos valioso/a.”
“Es seguro para ti expresar tus emociones.”
“Te amo incondicionalmente.”
“Eres digno/a de ser feliz.”
“Tu creatividad es un regalo valioso para el mundo.”
“No tienes que cargar con el peso del mundo.”