BioNaturismo Terapia de Biodescodificación.

BioNaturismo Terapia de Biodescodificación. El 95% de las enfermedades son ocasionadas por las emociones.

Hay una trampa silenciosa que casi nadie reconoce: creer que pensar más es tener control.Pero no lo es.La mente se vuelv...
18/03/2026

Hay una trampa silenciosa que casi nadie reconoce: creer que pensar más es tener control.

Pero no lo es.

La mente se vuelve adicta al problema cuando no puede resolverlo. Lo repite, lo exagera, lo revive… porque eso le da la ilusión de estar haciendo algo. Y ahí nace el verdadero desgaste: no por el problema, sino por la obsesión de querer controlar lo que no depende de ti.

Si está fuera de tus manos, pero sigue dentro de tu mente… ya no es un problema, es un apego.

Y el apego se disfraza bien: de responsabilidad, de “tengo que resolver esto”, de “no puedo soltarlo”. Pero en realidad es resistencia a aceptar.

Cómo darte cuenta:
• Piensas lo mismo sin llegar a ninguna acción
• Te desgastas emocionalmente sin avanzar
• Imaginas escenarios que no dependen de ti
• Sientes que soltar es perder

Eso no es enfoque… es desgaste.



Qué hacer (aunque incomode):

1. Separa lo controlable de lo incontrolable
Pregúntate: ¿puedo hacer algo ahora mismo?
Si no, estás perdiendo energía.

2. Ponle límite al pensamiento
No todo merece tu atención infinita. Lo que no se resuelve en minutos, no se resuelve en horas de sobrepensar.

3. Corta el ciclo con el cuerpo
Muévete. Camina. Respira. El cuerpo rompe lo que la mente repite.

4. Acepta sin negociar
No necesitas entender todo para soltarlo. A veces la paz llega cuando dejas de exigirle sentido a lo que simplemente es.

No te duele el problema… te duele no poder controlarlo.

Y mientras no aceptes eso, seguirás atrapado en pensamientos que no cambian nada.

La verdadera disciplina mental no es pensar más…
es saber cuándo dejar de pensar.

Si esto te incomodó, es porque tocó algo real.

Hay momentos en los que, objetivamente, las cosas empiezan a ordenarse.Una relación se estabiliza.Un trabajo deja de ser...
20/12/2025

Hay momentos en los que, objetivamente, las cosas empiezan a ordenarse.
Una relación se estabiliza.
Un trabajo deja de ser caótico.
La vida se vuelve más predecible.
Y justo entonces aparece una urgencia inexplicable por escapar.

Desde una mirada junguiana, este fenómeno puede leerse como el impulso de huir: una reacción del inconsciente cuando la estabilidad amenaza una identidad construida en el movimiento, la lucha o la incertidumbre.
Si aprendiste a ser alguien solo cuando había problemas que resolver, la calma puede sentirse como pérdida de sentido.

No huyes porque algo vaya mal.
Huyes porque ya no sabes quién eres sin conflicto.
La tensión te daba identidad; la calma te deja frente a ti mismo.

Integrar este impulso no es forzarte a quedarte ni obedecer la huida.
Es preguntarte con honestidad:
“¿Qué parte de mí solo sabe existir cuando todo arde?”

A veces crecer no es irse.
Es aprender a habitar una vida que ya no necesita ser salvada.

30/11/2025

¿QUÉ ES EL AMOR?

El amor es, ante todo, la capacidad de aceptarme y respetarme tal como soy.

Cuando puedo abrazar mis luces y mis sombras sin querer corregirme a la fuerza, descubro un espacio de ternura dentro de mí. Un espacio que no exige, que no empuja, que no condiciona.

Y es desde ahí —desde esa aceptación interna—
que puedo amar a otro de verdad.

Porque si yo me permito ser,
también podré permitir que el otro sea.

Por eso, el amor es la renuncia absoluta a querer cambiar al otro.
Es soltar la necesidad de moldear, ajustar o transformar a alguien para que encaje en mis expectativas.

Es comprender que cada persona es un universo propio,
y que amar es acompañar, no corregir.

Amar es mirar al otro y decir:

“Te veo. Y así, tal como eres… está bien.”

̃ones




Citas disponibles Diciembre

Este dibujo habla del miedo más silencioso: el miedo a intentar y perder lo seguro.Pero escucha esto:A veces vivimos enc...
11/11/2025

Este dibujo habla del miedo más silencioso: el miedo a intentar y perder lo seguro.
Pero escucha esto:

A veces vivimos encerrados en jaulas que ya no nos pertenecen —jaulas de dudas, pasado, heridas, comodidades que en realidad nos detienen. Y preguntamos:
“¿Y si salgo y la puerta se cierra?”

Pero la pregunta que verdaderamente libera es otra:

¿Y si sales… y descubres que naciste para volar?
¿Y si al otro lado hay más vida, más propósito, más de Dios de lo que jamás imaginaste?
¿Y si la puerta que temes que se cierre es justamente la que te mantiene pequeño?

Hay decisiones que no se toman desde la seguridad, sino desde la fe.
Hay vuelos que solo se conquistan soltando la jaula.
Y hay puertas que Dios mismo cierra… para que nunca vuelvas a lo que un día te hizo dudar de tus alas.

Atrévete.
El cielo no está dentro de la jaula. ✨🕊️

Coherencia emocional: ¿actúas de acuerdo a como sientes y piensas? Índice • Función biológica de las emociones • Aprende...
06/04/2025

Coherencia emocional: ¿actúas de acuerdo a como sientes y piensas?

Índice
• Función biológica de las emociones
• Aprendemos a usar las emociones
• Cómo comprobar nuestra coherencia emocional
• La coherencia emocional se puede construir
¿Haces cosas sin querer realmente hacerlas? Los “tengo que” y “debo de” de tu vida que te generan molestia indican que, probablemente, los vives sin coherencia emocional.

En este artículo exploraremos la importancia de alcanzar esta sincronicidad entre lo que sentimos, pensamos y hacemos.

Cuáles son los engranajes que nos impiden alcanzar una coherencia emocional que nos permita ser más honestos con nosotros mismos, más responsables con los demás y, en definitiva, más libres.

Función biológica de las emociones
Las emociones son reacciones biológicas que nos impulsan a actuar. Su función primordial es asegurar nuestra supervivencia.

Estos programas de reacción emocional, en general, son heredados de nuestros ancestros como un mecanismo adaptativo.

Es decir, las emociones nos ayudan a responder y a relacionarnos adecuadamente con nuestro entorno.

Los diferentes estados emocionales se activan sin que seamos conscientes de ello. Por tanto, reaccionamos emocionalmente de manera inconsciente y automática ante lo que nos sucede.
Lo interesante de todo esto es que, aunque no podemos controlar ni juzgar las emociones que experimentamos, sí podemos elegir cómo usar eso que estamos sintiendo.

Aprendemos a usar las emociones
Nuestro primer entorno es la familia y es ahí donde establecemos nuestros referentes vitales. Es decir, aprendemos a expresar, o no, cómo nos sentimos según lo que vemos en casa.
Por ejemplo, en algunas familias es «normal» expresar el enfado, pero no la tristeza (“¡No llores!”). En otras, se acepta el llanto y la tristeza, pero se rechaza la expresión de la rabia.
Ambos escenarios son limitantes. Lo saludable, y coherente, es llorar si estamos tristes, expresar el enfado, etc.
Vivir en incoherencia es el resultado de rechazar y reprimir las emociones que sentimos. La consecuencia de esto es, habitualmente, una manifestación excesiva, descontrolada y perjudicial de lo que estamos sintiendo como, por ejemplo, las explosiones de ira, estados depresivos, etc.
En esa línea, aprender a reconocer,aceptar y expresar adecuadamente nuestros estados emocionales forma parte de nuestro proceso de crecimiento. Nos permite tener mayor libertad y trascender algunos de nuestros bloqueos o limitaciones.

«Regular las emociones es el próximo paso en la evolución humana»
Howard Martin


¿Cómo comprobar nuestra coherencia emocional?

La coherencia emocional implica que nuestra forma de actuar responde a lo que realmente sentimos y pensamos.
Parece sencillo, pero no siempre lo es: en nuestra vida cotidiana con frecuencia postergamos, disimulamos, fingimos, callamos, resignamos lo que realmente desearíamos expresar. Y nos ponemos excusas, nos contamos historias para justificar lo que hacemos.
También en ámbitos de mayor compromiso podemos hacer cosas por complacer a otros, en lugar de responder a lo que preferiríamos hacer.
Así, por ejemplo, podemos casarnos para cumplir el mandato de la familia o seguir la profesión del padre porque él así lo desea, podemos callar abusos porque “a los grandes no se les contesta”, etc.
Cuando realmente no queremos hacer algo y lo hacemos de todos modos, de manera recurrente y hasta el punto de perjudicarnos de algún modo, estamos viviendo en incoherencia. Estamos rechazando o ignorando lo que sentimos, lo que necesitamos y, en definitiva, lo que somos.

Decía Carl Jung que "la carga más pesada que lleva un niño es la vida no vivida de sus Padres".Por eso, los padres deben...
25/03/2025

Decía Carl Jung que "la carga más pesada que lleva un niño es la vida no vivida de sus Padres".

Por eso, los padres deben comprender que el amor que dieron a sus hijos, jamás puede ser devuelto o pagado por ellos, porque la vida no tiene precio y la deuda emocional que cargan los hijos, los ata y los detiene para vivir su propia vida, para entonces asumir la de sus padres, por amor ciego, por amor facturado, que es un amor que duele.

Por esta razón, después de la vida, la bendición más grande que los padres pueden dar a sus hijos, es el permiso para que ellos puedan vivir sus propias vidas, desde el deseo de su corazón, para que puedan florecer con su nueva familia y con sus nuevos proyectos, en el horizonte de todas las posibilidades y en sintonía con la vida.

”Hijo hoy te suelto, yo me encargo de mi vida y te libero de mis expectativas, reparte tu amor en el mundo y florece con plenitud, así nos honras".

EL MERECIMIENTO:Si no aceptamos la idea de que "merecemos" prosperar, entonces, aun cuando los dones nos lluevan, encont...
13/03/2025

EL MERECIMIENTO:
Si no aceptamos la idea de que "merecemos" prosperar, entonces, aun cuando los dones nos lluevan, encontraremos la manera de rechazarlos.
Por ejemplo: Un alumno mío estaba trabajando para aumentar su prosperidad, y una noche llegó a clase emocionadísimo porque acababa de ganar quinientos dólares. —¡No me lo puedo creer! —repetía—. ¡Si yo jamás gano nada! Todos sabíamos que aquello era el reflejo de un cambio en su conciencia, pero él seguía sintiendo que en realidad no se lo merecía. La semana siguiente no pudo venir a clase porque se había roto una pierna. Las facturas por atención médica ascendieron a quinientos dólares. Como había tenido miedo de "avanzar" por una nueva "senda de prosperidad", y sentía que eso no era mérito suyo, se había castigado de aquella manera.
Aquello en lo que usted se concentre es lo que aumenta, de modo que no se concentre en las cuentas que tiene que pagar. Si se concentra en la estrechez y en las deudas, generará más estrechez y más deudas. En el Universo hay una provisión inagotable, empiece a darse cuenta de eso. Tómese su tiempo para contar las estrellas en una noche despejada, o los granos de arena que caben en un puñado, las hojas que hay en una rama de árbol, las gotas de lluvia que resbalan por el cristal de la ventana o las semillas de tomate.
Cada semilla es capaz de producir una planta completa, con una infinidad de tomates. Agradezca lo que tiene, y ya verá cómo aumenta. A mí me gusta bendecir con amor todo lo que hay actualmente en mi vida: mi hogar, la calefacción, el agua, la luz, el teléfono, los muebles, las cañerías, los diversos utensilios, la ropa, el coche, mi trabajo..., el dinero que tengo, los amigos, mi capacidad para ver, sentir, saborear, tocar, caminar y disfrutar de este planeta increíble.
Lo único que nos limita es nuestra propia creencia en las carencias y limitaciones. A usted, ¿qué creencia lo está limitando? Si quiere tener dinero sólo para ayudar a otros, entonces está diciendo que usted no se lo merece. Asegúrese de que no está rechazando la prosperidad. Si un amigo lo invita a almorzar o a cenar, acepte jubilosamente, con placer. No sienta que lo único que hace es un "intercambio" con la gente. Si le regalan algo, acéptelo con señorial agradecimiento. Si es algo que no puede usar, déselo a alguien. Déjese actuar como un canal por donde circulan las cosas. Limítese a sonreír y a dar las gracias. De esa manera hará que el Universo sepa que está en disposición de recibir sus bienes."

Desconozco el autor

27/02/2025

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!Vivir en COHERENCIA!
16/02/2025

!Vivir en COHERENCIA!

Alejandro Jodorowsky dice que un árbol sano es aquel que produce frutos dulces y nutritivos, aunque en su apariencia ext...
15/02/2025

Alejandro Jodorowsky dice que un árbol sano es aquel que produce frutos dulces y nutritivos, aunque en su apariencia externa sea un árbol “torcido”.
En cambio un árbol majestuoso que produce frutos “tóxicos” es un árbol enfermo…

Sanar es no seguir repitiendo patrones de conducta de nuestro árbol genealógico.
“La sanación del árbol consiste en quitar la repetición, comprenderla, o repetirla en una forma positiva”

¿Qué es la familia?

La familia es lo permanente, estaba antes de que llegáramos, le pertenecemos mientras vivamos y seguirá existiendo después de nosotros. Es una generación de vivos, que caminan como mínimo con dos generaciones de mu***os a la espalda hasta la línea de meta, donde le toca subirse a la espalda de la siguiente generación de vivos.

¿Yo soy mi familia?

Recordemos que desde la perspectiva de la metagenealogía cada uno de nosotros está habitado por las tres generaciones que lo preceden, lo que hace un mínimo de catorce personas. Desde esta perspectiva, consideramos que los secretos guardados en una generación son un manantial insano de traumas y conflictos para los que lleguen detrás.

¿Hay alguna relación entre la enfermedad y los secretos familiares?

La relación entre enfermedad y secretos familiares se hace bastante evidente en el estudio de los árboles genealógicos. La familia es como una olla psicológica llena de secretos, tabúes, silencios, vergüenzas. Hay asesinatos, locura, robos, infidelidades, cárcel, incesto, abusos… Así, la enfermedad no es la solución del problema, sino una invitación a enfrentar un conflicto familiar que se ha mantenido secreto. Como escribió Françoise Dolto: “Lo que es callado en la primera generación, la segunda lo lleva en el cuerpo.”

¿Qué cosas, a nivel psicogenealógico, vamos cargando en el cuerpo?

En el lado derecho… está la herencia paterna. Lado izquierdo… herencia materna. El vientre… la madre. Problemas de espalda…cargas a los padres. Padres divorciados, o separados…puntas de los pies se separan. Miedo a la sexualidad… pelvis movida hacia atrás. No te han amado… pecho endurecido e insensible

¿Si no uso palabras para expresar mi dolor, lo expresaré con mi cuerpo?

Anne Ancelin Schützenberger lo ha estudiado a fondo: “Los duelos no hechos, las lágrimas no derramadas, los secretos de familia, las identificaciones inconscientes y lealtades familiares invisibles” pasean sobre los hijos y los descendientes. “Lo que no se expresa con palabras se expresa con dolores”. O por accidentes, como el caso de una biznieta que pierde su virginidad por accidente a los siete años (jugando al salto de pértiga) y estudiando su árbol, descubre que su bisabuela fue fruto de una violación, concebida en la misma fecha que ocurrió el episodio.

¿Cómo se pueden observar los secretos en el árbol genealógico?

Cuando el árbol quiere desvelarte un secreto, crea una estructura, algo que se repite, con eso pretende llamar tu atención. Por ejemplo una fecha que se repite, un estilo de elección de la pareja, unos accidentes con ingredientes similares. Estos secretos se guardan por vergüenza, por pudor, por proteger a los niños o auto-protegerse ante la sociedad.

¿Dónde se sitúan esos secretos?

Cada secreto que tenemos está en el estrato que le corresponde (los cuatro egos):

Mis ideas locas secretas, podemos identificarlas en el nivel de mis bisabuelos
Mis emociones secretas, están en mis abuelos
Mis secretos sexuales-creativos, están en mis padres
Mis secretos materiales, de territorio, están en mis hermanos
Cuando el secreto lo porta un miembro de la familia, éste lo vive como un cuerpo extraño y molesto, su cuerpo lo vive como un tumor o un bolo alimenticio que tiene que salir a fuera. Nunca debemos contar secretos a los niños, es un Abuso.

Sabemos además el poder de la comunicación no verbal, si alguien delante de ti se calla una información importante, se delatará tarde o temprano con algún gesto inconsciente. Freud decía que “Aquel cuyos labios callan, conversa con la punta de los dedos. Se traiciona por todos los poros”.

Claudine Vegh decía: “Vale más saber una verdad, aun cuando sea difícil, vergonzosa o trágica, que ocultarla, porque aquello que se calla, es subordinado o adivinado por los otros y ese secreto, se convierte en un traumatismo más grave a largo plazo”.

Los secretos hay que airearlos si son del presente, de la manera más adecuada y en el momento más propicio, o sanarlos con la psicomagia si son del pasado. Una herramienta útil es dibujar el árbol sanado: se trata de hacer una obra en la que representemos a todos los miembros, con dibujos o fotografías pegadas a modo de collage. A cada uno le pondremos su finalidad cumplida, todo aquello que les damos nos lo damos a nosotros mismos, y ahí aparecerán todos los secretos convertidos en bendiciones.

El árbol guarda secretos, al tiempo que puede intentar desvelarlos. En todo árbol aparece en un momento determinado un héroe, el que lo sana y se sana, aquel que se atreve a construir el árbol genealógico. No existen los árboles sanos porque vivimos en una sociedad enferma.

Alejandro Jodorowsky

Dejas de luchar contra situaciones decepcionantes y entiendes que rendirte no siempre significa fracaso. A veces dejar i...
13/02/2025

Dejas de luchar contra situaciones decepcionantes y entiendes que rendirte no siempre significa fracaso.

A veces dejar ir significa aceptar la verdad de la vida, significa entender que no puedes controlar algunas cosas y tratar de cambiarlas no es más que un desperdicio de tu energía.

Esto es indiferencia, una especie de paz; paz que viene de dentro, paz contigo mismo, con el pasado no puedes cambiar y un futuro que no puedes predecir.

En lugar de intentar controlar todo, aprendes a aceptar el flujo de la vida.

Aprendes que a veces el silencio es la mejor respuesta y a veces el mayor coraje es dar un paso atrás. En este punto, dejas de buscar respuestas para todo.

Ya no tienes que probarte a nadie. Dejas de rogarle a la gente que se quede o de estar triste cuando se van porque sabes que quien se quiera quedar se quedará y lo que tenga que venir con el tiempo sucederá.
Esta etapa es una profunda madurez; donde encuentras paz en el corazón del caos. Ya no te preocupas por el fracaso, porque sabes que fracaso es parte del viaje.

Ya no temes estar solo, porque ves la soledad como una oportunidad para redescubrirte a ti mismo. En este punto, la vida toma un color diferente. Aprendes que la felicidad no está en lograr, sino en dejar ir.

Aprendes que la verdadera paz llega cuando ya no tienes que cambiarlo todo, sino cambiarte a ti mismo.

Esta paz es la etapa más profunda y hermosa que puedes experimentar; donde aceptas y amas la vida no como quieres que sea, sino como es.

Rubens Fridman.

Citas disponibles Presencial en Mazatlán, Sinaloa.Online por zoom/meet o WhatsApp.Hoy es un buen día para conocer el ori...
11/02/2025

Citas disponibles

Presencial en Mazatlán, Sinaloa.

Online por zoom/meet o WhatsApp.

Hoy es un buen día para conocer el origen sanar y cambiar. ✌🏼

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