Fisioterapia Guadalupe Sánchez

18/04/2023

Un punto gatillo es una zona irritable del músculo asociada a un nodulo sensible localizado dentro de una banda tensa de las fibras musculares.

Esta zona es dolorosa a la compresión directa, al estiramiento y/o a la contracción del músculo.

Se originan cuando varios filamentos de la contracción muscular se quedan permanentemente contraídos, y en consecuencia, disminuye el flujo sanguíneo.

La disminución del flujo sanguíneo no permite la nutrición y oxigenación del músculo y es responsable de que el dolor irradie.

Causas:
- Estres
- Mala postura
- Traumatismo
- Ansiedad
- Mala alimentación

¿Sabías que con la punción seca esté tipo de molestias pueden eliminarse?

El tratamiento se puede abordar con diferentes técnicas conservadoras basadas en la terapia manual con la presión digital de los puntos gatillos, amasamiento del músculo a través de la masoterapia profunda, estiramientos, en cuánto a tratamiento invasivo, la punción seca es recomendada.

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17/04/2023

No dejes que tus patologías avancen

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30/03/2023

El masaje relajante además de la relajación corporal y la sensación de bienestar te ofrece aumentar la circulación de la sangre, aliviar la tensión arterial, reducir el estrés por trabajo o disminuir el insomnio.

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27/03/2023

¿Cómo saber cuando utilizar frío o calor en alguna lesión?

Considera que tras el ejercicio, un golpe/contusión o esguince utiliza FRÍO.

Antes del egercicio, dolores por mala postura o alguna contractura utiliza CALOR.

¿Cómo realizar una compresa casera?

COMPRESA CALIENTE
- Necesitas una taza de arroz y un calcetín.

Coloca el arroz dentro del calcetín, amarralo y metelo a microondas por 3 minutos.

COMPRESA FRIA
-Necesitas una bolsa de hielo y una toalla.

Envuelve el hielo con la toalla y colócalo en la zona.


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24/03/2023

17/08/2022

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Ofrecemos diferentes servicios, visita nuestra página y pregunta por ellos.

30/06/2022

El esguince de tobillo es una de las lesiones músculo esqueléticas más frecuentes, reportando hasta el 30% de las lesiones deportivas.

Su lesión más frecuente es cuando el pie se dobla hacia adentro, provocando que lo ligamentos se vean afectados, desde un estiramiento hasta la ruptura total de este.

Se divide en tres grados según el daño del tejido, la limitación articular y la pérdida de la función del tobillo.

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06/05/2022

Con mucho esfuerzo y dedicación la señora Claudia pudo dar sus primeros pasos el día 11 de Marzo del 2022, tres meses después de su accidente cerebro vascular.

El segundo video se muestra una mejoría en la realización de la marcha un mes DESPUÉS (11/Abril/2022), realizando el recorrido sola, más segura y estable en sus pasos.

Poco a poco se va avanzando en este duro camino, pero siempre orgullosas y muy felices de lo que hemos logrado.

¡VAMOS POR MÁS!

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27/04/2022

LO NORMAL ES SENTIRSE BIEN

Buscamos mejorar la calidad de vida de cada individuo adecuando un plan de tratamiento dependiendo de las necesidades de cada paciente.

Acude a fisioterapia para sentirnos mejor cada día.

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26/04/2022

La osteoartrosis de rodilla también conocida como gonartrosis es una de las principales causas de dolor articular y discapacidad en la población adulta.

Existe un aumento de probabilidad de padecerlo si realizas actividades de alto impacto para la rodilla como levantar pesas, prácticas fútbol, y padeces de obesidad.

Para disminuir el dolor en la rodilla acude a fisioterapia para adecuar un plan de tratamiento dependiendo de tus condiciones y sintomatologia.

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20/04/2022

Paciente Claudia con mejor movilidad en brazos y piernas en su primer mes de terapia física tras ser diagnosticada con Hemiplejia.

La hemiplejia es la parálisis de la mitad del cuerpo resultado de un accidente cerebrovascular.

Video publicado con autorización✔️

🔴Febrero 09, 2022 🔴