Emma Gomez Promotora de Salud

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Emma Gomez Promotora de Salud

Te brindo orientación y herramientas para una mejor calidad de vida mediante hábitos saludables

16/08/2024

Aprovechando que hoy es Día de la y el Promotor de Salud 🙌🤩 quienes ayudamos a impulsar la participación comunitaria, promover hábitos y estilos de vida saludables, visibilizar las desigualdades que existen en el acceso a la salud y buscar la forma de incidir en ello con el objetivo de Promover Salud

Ahora te platico un poco acerca de mi formación profesional:
Soy Lic. en Promoción y Educación para la Salud 👩‍⚕️por la UNADM carrera de la cual estoy enamorada, actualmente estoy cursando la Maestría en Trabajo Social 🤓 enfocada en intervención comunitaria y con la linea de investigación en Salud, Obesidad y Género en la UAS. He realizado diplomados en Educación en Diabetes y Herbolaria Integrativa.

He tenido la oportunidad de complementar estas dos formaciones impartiendo talleres enfocados a la Promoción de Salud 🙆‍♂️en orientación alimentaria 🍎, actividad física 💪 y prevención de enfermedades crónicas no transmisibles. Facilitadora del Programa Salud Joven en Project Hope (Gdl) dirigido a adolescentes trabajando en temas de Salud, Bienestar y Derechos. Docente en materias como Hábitos Alimentarios, Marketing Social y Promoción de Salud.

Además soy Maestra de Yoga 🧘‍♀️, apasionada por el movimiento desde hace 9 años, disciplina con la que estoy profundamente agradecida porque a partir de aqui me fui por el camino de la Salud y el Bienestar.

Y bueno aqui sigo sembrando mi granito de arena ✨, compartiendo con las personas lo que voy aprendiendo con la finalidad de ayudarles a mejorar su Salud & Bienestar 🫶 en la medida de lo posible 🙌.

15/08/2024

Cifras de la Encuesta de Salud y Nutrición en México ENSANUT 2022

18/07/2024

"EL CUERPO 🙆‍♀️ SABE AQUELLO DE LO QUE LA MENTE 🧠 NO SE HA DADO CUENTA" Nazareth Castellanos

Es importante trabajar en desarrollar una CONSCIENCIA CORPORAL que nos permita conectarnos a las sensaciones de nuestro cuerpo. Además de acuerdo con la autora algunos estudios científicos indican que las personas que tienen mejor consciencia corporal toman decisiones más acertadas.

Disciplinas como: 🧘‍♂️, pilates, taichi entre otras, nos ayudan a desarrollar una mejor Consciencia Corporal a través de trabajar la unión del cuerpo con la mente.

Somos seres BioPsicoSociales...

¿Y tú prestas atención a las sensaciones de tu cuerpo?

16/07/2024

Una de las preguntas que más me hacen en las clases de , ¿La respiración es mejor por nariz o por boca?

Vamos a ver que hay situaciones que ameritan respirar por la boca, cuando tenemos la nariz tapada, cuando el esfuerzo físico es demasiado incluso en ciertos ejercicios, pero de manera habitual la Respiración debería ser por la Nariz, y no lo digo yo claro está, sino que tomo la información de la mejor Neurocientífica 😍de su Libro Neurociencia del Cuerpo.

En este perfil nos gusta compartir información que represente lo que somos Seres BioPsicoSociales, y hablar desde la Ciencia como dijera Nazareth unida al Humanismo.

¿Y tu te has dado cuenta como es tu respiración habitual? ¿Por nariz o por boca?

17/04/2024

A los niños NO deberían de darles bebidas azucaradas 😢 7 de cada 10 menores de 5 años las consumen, o se las dan...
Es un tema difícil porque vivimos en un entorno obesogénico, pero empecemos por hacer ....
México ocupa los primeros lugares en

Estos son datos de la Encuesta de Salud y Nutrición a nivel Sinaloa 2023

08/04/2024

Día Mundial de la Salud
Este día se marca el aniversario de la fundación de la OMS en la búsqueda y el camino hacia el logro de "Salud para todos"...

El artículo 4to de la Constitución Política de México habla sobre el derecho a la protección de la salud, igual que en la Declaración Universal de los Derechos Humanos, las leyes y declaraciones ahí están que se vuelvan realidad es lo que tenemos que buscar.

Aunque estamos muy lejos de llegar a este lema de Salud para todos, de acuerdo con cifras del Coneval cerca del 28.2% de las personas no cuentan con acceso a los servicios de salud en el año 2020, y que son especialmente los grupos vulnerables como niños, niñas, migrantes, población indigena, adultos mayores.

Sin embargo, no podemos perder la ilusión, ya lo decía Freire que "sin el sueño de una mejora colectiva no es posible la transformación". La salud es una corresponsabilidad, sociedad, profesionales de salud y gobierno, debemos trabajar en conjunto para buscar que la salud no se quede en una ilusión.

12/03/2024

✨️🙏

08/03/2024

No se felicita a la mujer por ser mujer. Se reconoce la lucha de todas aquellas mujeres que se cuestionaron y que alzaron la VOZ antes que nosotros porque gracias a ellas, para que las voces y derechos de todas fueran escuchadas y reconocidas. Para que saliéramos de la vida privada (la del hogar) a la vida pública. Para visibilizar las desigualdades de género, en temas de política, salud, salarios, educación, seguridad, etc...
Y que si bien ya tenemos un camino abierto (gracias a las primeras feministas, algunas como: Simone de Beauvoir, Mary Richmond, sufragistas...) aún falta mucho por recorrer y realmente tener esa igualdad de derechos y que no sea solo en el papel sino en la vida real.
NO se busca estar en contra de los hombres como muchos creen, se trata de cuestionar y concientizar en temas que muchas veces normalizamos y damos por hecho. Por ejemplo el trabajo de la alimentación que se considera un responsabilidad de las mujeres, aún cuando muchas ya trabajan y que no sólo se dedican al hogar, está doble carga laboral y del trabajo doméstico no remunerado, sigue siendo mayormente responsabilidad de la mujer, afectando su salud mental y física por la sobrecarga de trabajo domestico y profesional.

El día de la mujer es para eso, para que temas de este tipo se pongan sobre la mesa, se visibilicen esas diferencias y para que mediante la política pública se realicen iniciativas de ley que busquen igualdad o el reconocimiento económico, social y político que se requiere para el goce de nuestros derechos.

27/02/2024

A bueno 🙄

02/02/2024

¡La información es poder y capacidad para prevenir! Conoce la Ley General de Acceso de las Mujeres a una Vida Libre de Violencia. Cuando se expidió en 2007 definió por primera vez los tipos de violencia, psicológica, física, económica, patrimonial y sexual, para dejar claro que la violencia no necesariamente produce lesiones físicas.

Conócela en: https://bit.ly/3OgG0bx

03/01/2024

Año nuevo Promo Nueva 🙌

Es la oportunidad perfecta para empezar a cambiar tu estilo de vida...Los cambios no se hacen de la noche a la mañana pero podemos ir tomando acción para ir creando un estilo de vida más saludable y no morir en el intento...

*Todos los servicios presentados son ONLINE 💻 para que no haya pretexto de tiempo ni de lugar 🙌

Si quieres más info 📱6699413169

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