Psicóloga Laura Chairez

Psicóloga Laura Chairez "Quien mira hacia adentro, despierta” Carl Gustav Jung

¡Inscribe a tu hijo(a) en la Terapia Grupal! 🧠✨Ofrecemos un espacio seguro y divertido para niños y adolescentes (preesc...
12/10/2025

¡Inscribe a tu hijo(a) en la Terapia Grupal! 🧠✨
Ofrecemos un espacio seguro y divertido para niños y adolescentes (preescolar, primaria y secundaria) para:
• Mejorar la autoestima
• Aprender a expresar y manejar sus emociones (frustración/ansiedad)
• Fortalecer habilidades sociales

👦🏻👧🏻Grupos por edad:
• A: 4 a 9 años
• B: 10 a 15 años

📆Fechas (4 sesiones): 09, 16, 23 y 30 de noviembre.

📍Lugar: Clínica Médica Múnich.

📞 ¡Contáctanos ahora! 669 223 0099

10 de OCTUBRE: DÍA MUNDIAL DE LA SALUD MENTAL 🗣️Hoy, y todos los días, queremos decir una cosa: Tu voz importa.La forma ...
10/10/2025

10 de OCTUBRE: DÍA MUNDIAL DE LA SALUD MENTAL 🗣️
Hoy, y todos los días, queremos decir una cosa: Tu voz importa.

La forma más poderosa de cuidar nuestra mente es rompiendo el silencio y permitiéndonos ser vulnerables. No te quedes con la carga solo/a.
💡 Dentro del carrusel, descubrirás:
• Por qué hablar es un acto de fuerza y no de debilidad.
• Con quién puedes iniciar la conversación.
• Frases sencillas para dar el primer paso y pedir ayuda.

➡️ Desliza y únete a nosotros para normalizar las conversaciones sobre salud mental.
HOY y SIEMPRE:
• Si duele, dilo
• Si no estás bien, pide un momento.
• Si necesitas ayuda, búscala.

El cambio empieza con una conversación. Hablemos de salud mental.

Cuéntanos, ¿cuál es tu forma favorita de desahogarte o conectar con otros? 👇

🧠 ✨Validar tus emociones es un paso esencial para tu bienestar emocional.No se trata de reprimir lo que sientes, sino de...
10/10/2025

🧠 ✨Validar tus emociones es un paso esencial para tu bienestar emocional.
No se trata de reprimir lo que sientes, sino de reconocerlo y darle un espacio seguro para expresarse 💛

Algunas formas de hacerlo:
📖 Leer: nutrir tu mente y encontrar nuevas
perspectivas.
✍🏻 Escribir: poner en palabras lo que sientes
ayuda a liberar la carga emocional.
💧 Llorar: permitirte sentir y soltar sin culpas.
🎨 Crear: canalizar tus emociones en arte, música o cualquier forma de expresión.
🗣️ Hablar: compartir con alguien de confianza o con un profesional de la psicología.

Recuerda: tus emociones importan, tienen un
mensaje y merecen ser escuchadas.

¿Has notado que cuando estás ansioso(a) te cuesta controlar lo que comes?La ansiedad puede alterar nuestras señales de h...
10/10/2025

¿Has notado que cuando estás ansioso(a) te cuesta controlar lo que comes?

La ansiedad puede alterar nuestras señales de hambre y saciedad, llevarnos a comer por impulso o buscar alimentos "reconfortantes" como dulces o harinas.
Entender esta conexión entre emociones y alimentación es clave para mejorar tu relación con la comida 💛

No se trata solo de fuerza de voluntad, sino de escuchar lo que tu cuerpo y tus emociones intentan decirte.
a identificar si comes por hambre
física o emocional, у comienza a nutrirte también desde el bienestar mental 🧠✨
👉🏻Desliza para conocer cómo la ansiedad influye en tus elecciones alimenticias y qué puedes hacer para gestionarlo.

Si te identificas con esto, agenda tu cita y trabajemos juntos en un acompañamiento emocional y nutricional 🍎🧠

Lic. Psicóloga LauraChairezMe presento, soy psicóloga titulada, con formación y experiencia en el acompañamiento de pers...
10/10/2025

Lic. Psicóloga Laura
Chairez

Me presento, soy psicóloga titulada, con formación y experiencia en el acompañamiento de personas que enfrentan baja autoestima, depresión, ansiedad, problemas de conducta, dificultades de lenguaje у dinámicas familiares complejas, así como en terapia de pareja y fortalecimiento de relaciones interpersonales.

Mi enfoque combina técnicas de evidencia científica con estrategias prácticas, adaptadas a las necesidades de cada persona, para promover bienestar emocional, autoconocimiento y desarrollo personal.

Creo firmemente en crear un espacio seguro, empático y confidencial, donde mis pacientes puedan expresarse libremente, comprender sus emociones y lograr cambios significativos en su vida.

📌Mi objetivo es acompañarte en tu proceso, brindándote herramientas efectivas у ароуо profesional, para que alcances una mejor calidad de vida y relaciones más saludables. 🙌🏻✨

669 240 7924Psicóloga Laura ChairezAtenta tu cita individual, de pareja o familiar 🧠📖‼️Quien mira hacia adentro, despier...
17/04/2023

669 240 7924
Psicóloga Laura Chairez
Atenta tu cita individual, de pareja o familiar 🧠📖‼️

Quien mira hacia adentro, despierta "Carl Gustav Jung 💬

“CREA” Club de Reforzamiento, Enseñanza y Aprendizaje 🟡🟢🔴🔵Taller ✨“CAMBIANDO EL CHIP”✨🚨CUPO LIMITADO🚨🔷INSCRIPCIONES ABIE...
17/04/2023

“CREA” Club de Reforzamiento, Enseñanza y Aprendizaje 🟡🟢🔴🔵
Taller ✨“CAMBIANDO EL CHIP”✨
🚨CUPO LIMITADO🚨
🔷INSCRIPCIONES ABIERTAS🔷
Este SÁBADO 29 DE ABRIL
En Clínica Médica Múnich C-4

Dirección

Munich 72 884, Jaripillo, Sin
Mazatlán
82136

Horario de Apertura

Lunes 2pm - 8pm
Martes 2pm - 8pm
Miércoles 2pm - 8pm
Jueves 2pm - 8pm
Viernes 2pm - 8pm
Sábado 2pm - 8pm

Teléfono

+526692407924

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