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Psic. Reneé Macías

Casa
Mexico
Mazatlán
Psic. Reneé Macías

Soy psicóloga clínica con MPC. Brindo atención a niños, adolescentes, adultos y adulto mayor, enfocándome en su bienestar emocional y mental.

Aquí encontrarás información, orientación y recursos para mejorar tu calidad de vida.

08/07/2025

La salud mental no siempre se trata de hacer más, sino de darnos permiso de pausar, de soltar, de ser sostenidos.
En consulta, trabajamos no solo para entender, sino para aliviar el peso

19/06/2025

Todos, en algún momento, nos hemos sentido desbordados por lo que sentimos.
Y en medio de esa tormenta emocional, a veces se nos olvida respirar… pausarnos… o simplemente ser amables con nosotros mismos.
No necesitas solucionarlo todo hoy. Solo empezar por recordar esto: sentir también es parte de sanar ❤️‍🩹

10/05/2025

Hoy celebro a todas las madres que, desde el amor, la paciencia y la entrega, acompañan el mundo emocional de sus hijos. Ser madre no es fácil, y por eso merece ser reconocido, valorado y también cuidado. Que este día te recuerde lo importante que eres, no solo como mamá, sino como mujer que también siente, sueña y necesita ser abrazada. ¡Feliz Día de las Madres!

21/03/2025

✨ Hagamos del mundo un lugar donde todos podamos brillar por quienes somos. 🌍💛

14/03/2025

Ser tu terapeuta no significa solo estar una hora a la semana. Es analizar, planear, aprender y adaptar para darte lo mejor en cada sesión. La terapia va más allá del tiempo en consulta 🫂

11/03/2025

Ya se acerca el Día de la Felicidad, así que empieza desde hoy a activar esas hormonas que te hacen sentir bien. ¿Qué pequeñas cosas te hacen feliz?

08/03/2025

El 8 de marzo no es un día de celebración, es un día de memoria y protesta. No se trata de flores ni felicitaciones, sino de recordar a las mujeres que han sido víctimas de violencia, de exigir justicia y de visibilizar la desigualdad que sigue presente.

07/03/2025

📢 El 70% de las personas ha sentido el síndrome de la impostora en algún momento.
En mujeres, esto es aún más común por la presión social, la desigualdad y la constante desvalorización de sus capacidades.
¿Te ha pasado que piensas que todo fue por suerte o que en cualquier momento alguien descubrirá que “no eres tan buena”?

14/02/2025

San Valentín nos invita a reflexionar sobre nuestra forma de amar.
¿Cuánto de lo que vivimos en el pasado influye en nuestras relaciones actuales?

24/01/2025

En tiempos difíciles, es importante saber cómo protegernos y mantener la calma. Prepararnos, cuidar de nuestras emociones y enseñar a nuestras familias qué hacer en momentos de riesgo puede marcar la diferencia.🕊️

22/01/2025

Hay una gran diferencia entre querer el rol externo (esposa e hijos) y comprometerse con los significados y responsabilidades profundas de ser esposo y padre.

• El hombre que quiere esposa e hijos podría estar buscando cumplir con un estándar social, tener una compañía superficial, o satisfacer una imagen de éxito personal sin reflexionar sobre el compromiso emocional y práctico que conlleva.

• El hombre que quiere ser esposo y padre entiende que estos roles no son títulos, sino relaciones dinámicas que requieren amor, respeto, responsabilidad y crecimiento continuo. Ser esposo implica una relación de pareja basada en comunicación, apoyo mutuo y complicidad. Ser padre va más allá de procrear; es estar presente emocionalmente, educar y ser un modelo a seguir.

Querer “tener” sin “ser” es buscar un resultado sin asumir el esfuerzo y las implicaciones necesarias para construirlo y sostenerlo. Esto puede generar frustración tanto en él como en quienes lo rodean, ya que los lazos familiares auténticos no se sostienen solo con intenciones, sino con acciones y compromisos reales.

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