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Perinatal Mazatlán

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Mexico
Mazatlán
Perinatal Mazatlán

Centro de medicina materno fetal y diagnostico prenatal

11/08/2025

Llegaste a la semana 30 de tu embarazo 🥳

💬 Por ello, te compartimos esta información que puede ser muy útil

😖 Es normal que a veces ni tú misma te entiendas, y el periodo de gestación lo vivas estando muy sensible, pero a medida que pase el tiempo, te irás adaptando mejor a este cambio que transformó tu vida y aprendas a disfrutarlo

🗓️ Cada vez falta menos para tu fecha estimada de parto, y sabemos que sientes tu barriga enorme. El crecimiento del útero está relacionado a los cambios que están ocurriendo en tu pelvis, preparándose para el momento del nacimiento.

💢La acidez estomacal es uno de los síntomas que posiblemente vivas. Esta es provocada por las hormonas que has producido durante todo el periodo de gestación y el relajamiento de la válvula que está entre el estómago y el esófago.

Centro de atención prenatal 🤰🏻
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04/08/2025

Hace 5 años nació un sueño llamado Perinatal, y hoy celebramos con el corazón lleno de gratitud. 💜

¡Gracias por permitirnos ser parte de su historia!

Vamos por muchos años más, siempre caminando a tu lado. 💫

24/07/2025

Es completamente normal sentir nervios, miedo o incertidumbre ante el momento del parto… ¡no estás sola! 🤍
⠀
Aquí algunos consejos para ayudarte a manejar esa ansiedad:

💫 Infórmate: Conocer cómo funciona tu cuerpo y las etapas del parto te dará más
seguridad.
💬 Habla de tus miedos: Con tu médico, pareja o alguien de confianza. Verbalizarlo
ayuda a procesarlo.
🌬 Practica respiración y relajación: Técnicas como mindfulness, yoga prenatal o respiración consciente pueden hacer una gran diferencia.
💡 Visualiza un parto positivo: Tu cuerpo está preparado, tu mente también puede
estarlo.

Recuerda: el miedo no te hace débil, te hace humana. Y enfrentarlo con herramientas, te hace fuerte 🌸

¿Tú también sentiste miedo al parto? ¿Qué te ayudó? 💬

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17/07/2025

29 semanas de embarazo, sería el equivalente al tercer trimestre. ¡Felicidades! 🩷

Te compartimos algunos útiles tips:

😱 Los pies hinchados han sido un síntoma normal desde hace algunos meses. Se debe a la acumulación de líquido, el peso y la presión ejercida por el útero. Te sugerimos algunos consejos para mitigar las molestias, como elevar los pies cuando te encuentres sentada o procurar no permanecer de pie por mucho tiempo.

Si llegas a sentir calambres, te recomendamos que estires tu pierna suavemente, flexionando el pie con los dedos hacia atrás, hacia ti; también puedes beber una buena cantidad de agua en el transcurso del día.

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09/07/2025

Sentir a tu bebé moverse por primera vez es uno de los momentos más emocionantes del embarazo 💓
⠀
🗓 Por lo general, esto ocurre entre la semana 18 y la 25.

Si es tu primer embarazo, tal vez lo notes un poquito después… ¡y puede sentirse
como burbujitas, mariposas o pequeños golpecitos! 🦋
⠀
📌 Si ya has estado embarazada antes, es probable que lo sientas un poco antes
porque ya reconoces la sensación.
⠀
✨ No te preocupes si aún no lo sientes: cada cuerpo y cada embarazo son diferentes.
⠀
¿Y tú, cómo describirías ese primer movimiento? 🥹 Cuéntanos en los comentarios.

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04/07/2025

Estas 28 semanas de embarazo son claves en el desarrollo cerebral de tu pequeño 🧠

Te compartimos información que debes saber:

⚡ El cuerpo de tu pequeñito está demandando energía, por lo que no es raro que te sientas con fatiga. Si tienes la oportunidad de dejar de trabajar, es una opción que puedes considerar para disminuir tus actividades y descansar.

🔎 Si eres mamá primeriza, puedes evaluar la posibilidad de tomar clases de parto.
Estas te ayudarán a prepararte para el gran momento, en las que aprenderás técnicas de respiración y cómo aprender a relajarte para el esfuerzo que supone dar a luz.

🩸 Es posible que tu presión arterial descienda en estas 28 semanas de embarazo, por consecuencia del contacto de la vena principal que liga la sangre con el corazón. Para ayudar a restablecerla, puedes acostarte y tomar un jugo de fruta natural.

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10/06/2025

Durante el embarazo 🤰🏻 el cuerpo de la mujer se transforma maravillosamente: el corazón late más rápido, la sangre fluye con mayor fuerza y las hormonas preparan el camino para una nueva vida.

💫 ¡Tu cuerpo realiza un acto increíble!

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03/06/2025

Se han ido tan rápido estas 27 semanas de embarazo 🔎

Te compartimos algunos puntos que debes considerar:

💩 El estreñimiento puede deberse a los cambios hormonales durante la gestación, ya que el útero presiona a los intestinos, dificultando la posibilidad de evacuar.

💦 Flujo vaginal. ¿Has notado cambios en tu secreción vaginal? Es normal tenerla, generalmente esta llega a ser líquida y de color blanquecino, pero si notas algo raro, te sugerimos que consultes a tu ginecólogo para que evalúe tus síntomas y te administre un tratamiento.

🏊 ¿Llevas una rutina de ejercicios? Si estás buscando alguna opción para moverte más, puedes considerar la natación, que te permite realizar entrenamiento cardiovascular

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27/05/2025

La presión arterial alta en el embarazo puede ser peligrosa 🔎

🔹 Afecta aproximadamente al 8% de los embarazos.
🔹 Puede aparecer después de la semana 20 (hipertensión gestacional).
🔹 Aumenta el riesgo de complicaciones como preeclampsia, parto
prematuro y bajo peso al nacer.
🔹 Un control prenatal regular es clave para detectarla a tiempo y proteger a mamá y bebé.

Cuida tu salud: controla tu presión regularmente y sigue las indicaciones médicas. ¡Un chequeo puede hacer toda la diferencia!

Agenda tu consulta y prioriza tu bienestar 💙

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19/05/2025

¡Felicidades! Estas más cerca de conocer a tu bebé 💫

¡Checa estos útiles tips!

🚽 Mantener una dieta saludable es muy importante, para que las vivas sin la menor cantidad de molestias posibles. Te sugerimos alimentos ricos en fibra para evitar el estreñimiento.

😣 A medida que se acerca el momento de tu parto puedas sentir estrés y te preguntes ¿qué tanto puede afectar a mi bebé? Es importante que intentes tranquilizarte ya que el exceso de estrés puede ocasionar problemas para conciliar el sueño o comer en exceso, además de elevar tu presión arterial.

💥 Los ligamentos de la pelvis pueden estar más flexibles y enviar señales para la preparación del parto. Estos síntomas se pueden manifestar en dolor en la espalda baja y el área pélvica. Puedes realizar ejercicios pélvicos para aliviar las molestias.

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24/04/2025

Yoga prenatal: Beneficios y precauciones 🧘🏻‍♀️

El yoga prenatal es una excelente forma de conectar con tu bebé, aliviar molestias y preparar tu cuerpo para el parto. Ayuda a mejorar la postura, reducir el estrés y fortalecer los músculos clave para el embarazo y el parto.

Lo que debes evitar en yoga durante el embarazo:

❌ Posturas que compriman el abdomen
❌ Movimientos bruscos o de impacto
❌ Posturas invertidas sin supervisión
❌ Retención de la respiración por largos períodos
❌ Sobrepasar tu límite de flexibilidad

Escucha a tu cuerpo y practica con seguridad. Siempre consulta con tu médico y elige clases diseñadas especialmente para embarazadas 💕

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17/04/2025

¡Felicidades! Bienvenida a tu semana 25 🥳

💢 Es probable que sigas padeciendo los molestos calambres. Puedes realizar ejercicio moderado y estirar los músculos de tus pantorrillas antes de irte a dormir, tomar una ducha relajante o aplicarte una bolsa de hielo en la zona.

🌶 La producción de progesterona en estas 25 semanas de embarazo seguramente ocasionará que tu digestión se ralentice y provoque acidez estomacal. Evita el consumo de comidas picantes que puedan irritarte.

👚 Para que te sientas mas cómoda, te recomendamos no usar ropa tan ajustada para tu propia comodidad.

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Dirección

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82149

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