Tanatólogo - Octavio Robledo

Tanatólogo - Octavio Robledo 👨‍⚕️ Especializado en tanatología. Licenciado en psicología clínica por la Universidad autónoma de Coahuila.

Octavio Robledo, acompaña a personas en procesos de duelo, brindando herramientas para superar pérdidas y encontrar paz interior 😌 ✨

𝙀𝙣𝙩𝙚𝙣𝙙𝙚𝙧 𝙚𝙡 𝙥𝙧𝙤𝙘𝙚𝙨𝙤 𝙙𝙚𝙡 𝙙𝙪𝙚𝙡𝙤 no solo nos hace mejores amigos o familiares, sino que transforma la forma en que conectam...
27/01/2026

𝙀𝙣𝙩𝙚𝙣𝙙𝙚𝙧 𝙚𝙡 𝙥𝙧𝙤𝙘𝙚𝙨𝙤 𝙙𝙚𝙡 𝙙𝙪𝙚𝙡𝙤 no solo nos hace mejores amigos o familiares, sino que transforma la forma en que conectamos. Al saber qué decir (o qué callar), reduces la soledad del otro, evitas tensiones innecesarias y fortaleces el vínculo de manera profunda y real.

Negación: Escucha sin juzgar y mantente presente, aunque guarden silencio. 😶‍🌫️

Ira: No te tomes su enojo como algo personal; solo valida su dolor. 😤

Negociación: Acompáñalos en sus "hubiera" sin intentar dar lecciones de lógica. 🔄

Depresión: Ofrece ayuda práctica (comida, limpieza) más que palabras motivadoras. 🫂

Aceptación: Respeta sus tiempos y recuérdales que tu apoyo es permanente. 🤍

✍️ Escrito por  "Algo que es muy lamentable la pérdida de sentido de vida, desarrollando depresión silenciosa, que inici...
23/01/2026

✍️ Escrito por

"Algo que es muy lamentable la pérdida de sentido de vida, desarrollando depresión silenciosa, que inicia con una marcada apatía, un cansancio físico y mental, un pensamiento de “todo me da igual”, “no espero nada, y así no me decepciono” y no hay que confundir, no es falta de ganas, es falta de propósito emocional."

Léelo y compártelo con esa persona que sabes que necesita estos consejos hoy mismo. ❤

Entramos a un nuevo año y si somos observadores nos damos cuenta que venimos arrastrando un cúmulo de perdidas emocionales, que si no resolvemos las experimentaremos el resto del año. Las pérdidas emocionales predominantes en el 2026 que son mas visibles no por nuevas, pero se profundizaron y se...

Si cuidas tu diálogo interno, transformarás el caos en un paisaje lleno de paz y fortaleza. Recuerda que para ver flores...
19/01/2026

Si cuidas tu diálogo interno, transformarás el caos en un paisaje lleno de paz y fortaleza. Recuerda que para ver flores mañana, debes empezar por ser amable con tu tierra hoy. 🌷✨

“𝗬𝗼 𝗻𝗼 𝗾𝘂𝗶𝗲𝗿𝗼 𝘀𝗲𝗿 𝘂𝗻𝗮 𝗰𝗮𝗿𝗴𝗮 𝗽𝗮𝗿𝗮 𝗻𝗮𝗱𝗶𝗲.” 😔Eso dijo mi madre la noche que entendí que la enfermedad ya no iba a irse.
16/01/2026

“𝗬𝗼 𝗻𝗼 𝗾𝘂𝗶𝗲𝗿𝗼 𝘀𝗲𝗿 𝘂𝗻𝗮 𝗰𝗮𝗿𝗴𝗮 𝗽𝗮𝗿𝗮 𝗻𝗮𝗱𝗶𝗲.” 😔
Eso dijo mi madre la noche que entendí que la enfermedad ya no iba a irse.

“𝗬𝗼 𝗻𝗼 𝗾𝘂𝗶𝗲𝗿𝗼 𝘀𝗲𝗿 𝘂𝗻𝗮 𝗰𝗮𝗿𝗴𝗮 𝗽𝗮𝗿𝗮 𝗻𝗮𝗱𝗶𝗲.” 😔
Eso dijo mi madre la noche que entendí que la enfermedad ya no iba a irse.

Todos estaban sentados alrededor de la mesa.
Opiniones sobraban.
Consejos también.
Pero cuando la doctora fue clara:
“Necesita cuidados todos los días”,
el silencio se volvió incómodo.
Uno habló de trabajo.
Otro de hijos.
Otro de falta de espacio.
Y sin darme cuenta,
todas las miradas terminaron sobre mí.
No hubo votación.
No hubo acuerdos.
Solo una verdad disfrazada de silencio:
alguien tenía que hacerlo… y ese alguien era yo.
Desde ese día mi vida cambió.
Aprendí a medir el tiempo en pastillas,
en noches sin dormir,
en citas médicas,
en pañales que nadie te enseña a cambiar,
en lágrimas que se secan antes de salir del cuarto.
Mientras otros seguían con su vida,
yo aprendí a cargar cuerpos cansados
y culpas que no me correspondían.
A escuchar reproches disfrazados de ayuda:
“Yo iría, pero no puedo.”
“Avísame si necesitas algo.”
Frases bonitas que nunca llegaron a convertirse en presencia.
Y lo más duro no fue el cansancio.
Fue verla pedirme perdón…
por necesitarme.
Ahí entendí algo que duele aceptar:
el amor verdadero no siempre se aplaude,
muchas veces se vive en soledad.
Nadie ve al hijo que se queda.
Pero todos aparecen el día que ya no hay nada que cuidar,
solo cosas que repartir.
Cuidar a una madre enferma
no te convierte en héroe.
Te convierte en testigo.
Del abandono ajeno.
De la fragilidad humana.
Y de una verdad que casi nadie quiere decir:
No todos los que dicen amar, saben cuidar.
Pero los que se quedan…
aunque se rompan por dentro,
duermen con la conciencia en paz.
Porque cuando todo termina,
hay una pregunta que no deja dormir:
¿Estuviste cuando más te necesitó?
Y esa…
no se responde con palabras,
se responde con hechos.

De la web@

𝗡𝗮𝗱𝗶𝗲 𝘁𝗲 𝗵𝗮𝗯𝗹𝗮 𝗱𝗲𝗹 𝗱𝘂𝗲𝗹𝗼 𝗾𝘂𝗲 𝗲𝗺𝗽𝗶𝗲𝘇𝗮 𝗰𝘂𝗮𝗻𝗱𝗼 𝗹𝗮 𝗽𝗲𝗿𝘀𝗼𝗻𝗮 𝗾𝘂𝗲 𝗮𝗺𝗮𝘀 𝘁𝗼𝗱𝗮𝘃í𝗮 𝗿𝗲𝘀𝗽𝗶𝗿𝗮. 😔Porque la muerte no siempre llega de g...
12/01/2026

𝗡𝗮𝗱𝗶𝗲 𝘁𝗲 𝗵𝗮𝗯𝗹𝗮 𝗱𝗲𝗹 𝗱𝘂𝗲𝗹𝗼 𝗾𝘂𝗲 𝗲𝗺𝗽𝗶𝗲𝘇𝗮 𝗰𝘂𝗮𝗻𝗱𝗼 𝗹𝗮 𝗽𝗲𝗿𝘀𝗼𝗻𝗮 𝗾𝘂𝗲 𝗮𝗺𝗮𝘀 𝘁𝗼𝗱𝗮𝘃í𝗮 𝗿𝗲𝘀𝗽𝗶𝗿𝗮. 😔

Porque la muerte no siempre llega de golpe.
A veces se instala despacio.
En silencio.
Y te obliga a despedirte
todos los días
sin que nadie lo note.
Empieza cuando deja de mirarte como antes.
Cuando su voz ya no suena igual.
Cuando te pregunta tu nombre…
y por dentro se te rompe algo
que no sabes explicar.
Empieza cuando la ves ahí,
viva…
pero ya no presente.
Cuando sigues cuidando un cuerpo
que amas,
pero extrañas el alma
que ya se está yendo.
Nadie te prepara para eso.
Para llegar cansado,
hacer lo que toca,
sonreírle…
y luego llorar en el baño
para que no te vea.
Porque no quieres que sienta culpa.
Porque no quieres que se dé cuenta
de que ya la estás perdiendo.
Ese duelo es cruel.
Porque no te deja llorar libremente.
Porque no puedes decir
“ya no está”…
cuando todavía está.
Y lo peor
es que te acostumbras a despedirte.
A despedirte de sus conversaciones.
De sus consejos.
De su risa.
De su fuerza.
Hasta que un día entiendes
que lo estás llorando
antes de que se vaya.
Y entonces llega la culpa.
La culpa por cansarte.
Por desear que descanse.
Por pensar —aunque no quieras—
que tal vez
cuando todo termine
el dolor también termine.
Y te odias por pensarlo.
Pero nadie habla de esto.
Nadie habla del desgaste.
Del vacío anticipado.
Del amor que duele
cuando no se puede salvar.
Cuando finalmente se va,
todos te dicen
“sé fuerte”.
Pero tú ya lo fuiste demasiado tiempo.
Lo que nadie ve
es que tú ya lloraste esa pérdida
cien veces antes.
En cada madrugada.
En cada hospital.
En cada silencio incómodo.
Y aun así…
cuando el último suspiro llega,
el dolor no es menor.
Porque el duelo que empieza antes
no evita el final.
Solo te enseña
a amar incluso
cuando sabes
que vas a perder.
Si estás leyendo esto
y sientes ese n**o en el pecho…
si recuerdas cada noche,
cada despedida silenciosa,
cada “aquí estoy”
aunque por dentro te estuvieras rompiendo…
No estás exagerando.
No estás siendo débil.
Estás amando de la forma
más dura que existe.
Porque hay amores
que no se viven para siempre…
pero se lloran
mucho antes de terminar.
Y si tú estuviste ahí,
hasta el final,
aunque te hayas ido rompiendo poco a poco…
Que nunca te quede duda:
hiciste lo más difícil.
Amar
cuando ya sabías
que dolería. ❤

De la web@

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08/01/2026

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08/01/2026

Soltar no es perder, es dejar espacio para lo que sí puede ser. 👐 La ayuda profesional te brinda las herramientas para transitar tus cierres con dignidad.

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✍️ Escrito por

"Nuestros vínculos hay que vivirlos con la máxima intensidad del amor consciente y con el máximo desapego. Viviendo cada instante como si fuera la primera y la última vez."

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Al apagarse las luces de la fiesta, el vacío de quienes ya no están se siente más fuerte. 🕯️ No te presiones, vivir tu duelo es el primer paso para sanar. 🤍

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