Armonia Lizeth Ayala

16/04/2026

que bonitooo inicio🧜🏻‍♀️

08/04/2026

🙏🏻🌊🍷

07/04/2026

07/04/2026

tierra

07/04/2026

🧜🏻‍♀️🌊💫

06/04/2026

#🧜🏻‍♀️🌊🐟

06/04/2026

🧜🏻‍♀️

03/04/2026

27/02/2026

Viernes🌴🙃🧜🏻‍♀️🌊

11/10/2024

PORQUE TE DUELE EL CUERPO?No es la Sal.
No son las Harinas.
No es el Refresco.
No es el Azúcar.
No es la Comida.
No es el Gluten.
No es el Pan Dulce
Son tus EMOCIONES
Son tus DECISIONES

¿𝑷𝑶𝑹 𝑸𝑼É 𝑻𝑬 𝑫𝑼𝑬𝑳𝑬 𝑬𝑳 𝑪𝑼𝑬𝑹𝑷𝑶?

Te duele porque aún no has aprendido a disfrutar, porque acumulas viejos odios y rabia.
Te duele porque te niegas a desarrollar tu vitalidad y elasticidad corporal, porque lo castigas con adicciones e inmadurez emocional.
Te duele el cuerpo porque rechazas el presente y permites que los recuerdos te definan.
Te duele porque no cierras etapas y te vistes de víctima en el drama que creaste.
Te duele porque amas la herida que no quieres sanar.
Te duele el cuerpo porque has sucumbido a la apatía y te has dejado ganar.
Te duele porque dudas merecer una vida sin traumas y alas para volar.
Te duele porque has cedido tu voz al clan familiar.
Te duele el cuerpo porque no vives en paz.
Te duele el cuerpo porque no te atreves a valorarte más.
Te duele porque callas cuando debes gritar.
Porque culpas al amor de tu obsesión por dominar.
Porque exiges un respeto que no te atreves a generar.
Te duele el cuerpo porque confundes una relación con un ring donde poderte desahogar.
Te duele porque no te atreves a conectar con tu divinidad. Porque te da miedo la libertad.
Te duele el cuerpo porque no te permites recordar que has nacido para crecer y trsscender desde el amor que ya eres.
Te duele el cuerpo porque no inviertes en silencio ni haces las paces con tu soledad y con tu oscuridad.
Eres un ser de amor en constante expansión. Deja ya de exigirte demasiado, encasillarte, frenarte y atrofiarte.
DESPIERTA TU MAGIA Y TU PODER.
Haz valer el Amor que ya eres.
Somos instantes
BUENA LUNA.🥀

10/10/2024

Por ser el día mundial de la salud mental.te compartiré una técnica para que tengas más ánimo.

Ojo. Si lo haces una semana tendrás más energía para tus proyectos. Espero que uno de ellos sea. Sentirte alegre y relajado .

Piensa en un número del 1 al 10..
El que elijas ..por ejemplo.. #8
Vas a traer a tu mentalidad un recuerdo de ti mismo a la edad de 8 años..de preferencia elije un recuerdo agradable.
Te puede ayudar una foto,una piñata,un paseo..

Observa al niño. Tu niño interior. . respira..observa que está haciendo pon atención en sus expresiones.sus ojos,..respira .
Y eso que está haciendo..( jugando ,riéndose etc)
Observa lo tan de cerca que parezca que lo estás viviendo de nuevo .
Si logras quedarte viviendo ese recuerdo por 5 minutos..percibe tu cambio de humor .

Este es un ejercicio poderoso de reconexión.
Hazlo por una semana y platicame..que cosas suceden .

AYARI Ayala 🌴🌸

03/06/2024

Te enseñaron a no pedir cosas.
A no molestar.
A complacer.
A hacerlo todo tú.
A sentir vergüenza si necesitabas algo.
A depositar tu autoestima en el hecho de que los demás te necesitaran.
A resolver todos los problemas.
A nunca decir que no.
A estar siempre disponible para el otro.
A servir.
Te enseñaron esa esclavitud emocional que consiste en buscar desesperadamente la aceptación.
En evitar el rechazo por encima de todas la cosas.
En convertirte en lo que la otra persona demanda para que no te deje de querer.
En tenerle miedo al abandono.

Ahora tienes toda esta información..que harás con ella??
No crees que vale la pena ir encontrando le el gusto a estar más tiempo contigo desarrollando tu habilidad de pensar bien de ti para no necesitar que alguien te lo diga o demuestre. ..es difícil,.muy difícil..pero es l o único verdaderamente seguro...tu espacio seguro sin falla .es tu mente que crean tus pensamientos y a la vez tus emociones ...no se trata de aislarte se trata de quitarle el poder a todo y dártelo a ti .si es complicado..
Estarás más sola.
Pero también.
Serás más libre.