14/08/2025
El yoga para adultos mayores se ha convertido en una alternativa saludable, dinámica y efectiva para evitar el sedentarismo, acompañados de ejercicios para fomentar la actividad, es una variante del yoga tradicional en la que las asanas o posturas se reinterpretan para reducir su nivel de dificultad que permiten relajar y estirar los brazos, las piernas, generando fuerza movilidad y flexibilidad.
Todos los lunes-miércoles-viernes
9 am
Nos vemos en el Shala
Plaza Mares Local 8
Segundo piso
Ave Carlos Canseco
La Marina
Informes 6677252659
En Asana sabemos que el yoga es para todos !!!
Por eso tenemos nuestra clase de yoga para Adultos Mayores 🪷
Está clase está especialmente diseñada para activar nuestro cuerpo, entrenar nuestra mente y alimentar nuestro espíritu de forma integral y gentil.
Considerando todos los detalles en esta clase que va dirigida para todos los que quieran seguir activos con todos sus sentidos😉
La clase es impartida por instructora debidamente certificada y con especialidad en Envejecimiento Activo, así que puedes tener la seguridad de que tú práctica es segura ☺️
El horario es :
Lunes ,miércoles y viernes 9AM
Solo necesitas ropa cómoda y ganas de sentirte activo !!!!
Ven a tu clase de muestra
Te esperamos en el Shala 🌿🪷🕉️
Informes
667 725 2659
Plaza Mares local 8
Ave Carlos Canseco # 6032
La Marina
