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Psicóloga Edna Lozano

Casa
Mexico
Mazatlán
Psicóloga Edna Lozano

Doctorante de Psicoterapia Gestalt. ❤️Psicoterapia individual o de parejas 🌎Consultorio en línea

Terapia para niños, adolescentes, adultos y familia:
- Duelo
- Depresión
- Ansiedad
- Problemas socioemocionales

16/01/2026

Muchas personas creen que son emocionalmente disponibles porque sienten intensamente y están muy atentas a los demás.
Pero, ¿qué ocurre cuando esa atención implica dejarte a un lado?
¿Cuando ser “comprensiva/o” significa no ser honesta/o?
¿Con qué frecuencia dices “todo está bien” cuando no lo está?
¿Y cómo aparece después la distancia, el enojo o el cansancio emocional?
La disponibilidad emocional no es solo empatía.
Es estar en contacto con lo que sientes y necesitas.
Es atreverte a expresarlo sin controlar cómo el otro va a responder.

Y si mostrarte te genera miedo…
¿qué te enseñaron tus primeros vínculos sobre ser tú?

Estas preguntas se responden con acompañamiento, tiempo y seguridad.
La terapia es un espacio para aprender a estar disponible para otros sin desaparecer de ti.

12/01/2026

Muchas veces confundimos la desalineación con daño.
Hay personas que viven como algo profundamente personal cuando alguien no puede encontrarlas en el lugar donde desean ser encontradas.
Y aunque es cierto que a veces la desalineación y el daño pueden superponerse, también es cierto que no estar en el mismo punto no es inherentemente ofensivo ni violento, ni convierte a nadie en “el malo”.
Podemos estar en lugares distintos, con necesidades diferentes, niveles de madurez distintos, perspectivas distintas o sentimientos distintos frente a algo importante. Y eso, en sí mismo, no es algo malo.
Para poder tolerar la desalineación, necesitamos una relación respetuosa con nosotras mismas.
Autoconciencia para estar presentes con lo que sentimos, necesitamos y deseamos.
Contacto con nuestros propios límites.
Cuando esto existe, la desalineación deja de ser un ataque y se vuelve información:
no estamos en el mismo lugar.
A veces eso permite avanzar juntas respetando las diferencias.
Otras veces implica separarnos cuando la distancia es demasiado grande.
Puede doler, y mucho…
Pero es una capacidad que las personas emocionalmente maduras desarrollan con el tiempo.
Cuando dejamos de interpretar las diferencias como daño —algo muy común en sistemas codependientes—, abrimos espacio para vínculos más sanos y decisiones más conscientes.
Y si quieres explorar esto y conocerte más profundamente, la psicoterapia es un lugar seguro y posible para hacerlo. ❤️

09/01/2026

Mereces ser encontrado/a donde estás hoy.
Y estás en todo tu derecho de llorar lo que esperabas que fuera.

Si estás atravesando este proceso, la psicoterapia puede ser un espacio para poner luz sobre tus patrones,
acompañarte con más seguridad, generosidad y compasión,
y empezar —poco a poco y con responsabilidad—
a romper ciclos en la forma en que te relacionas contigo, con otros y con el mundo. ❤️

05/01/2026

¿Pides perdón una y otra vez, pero nada cambia?

La reparación no es solo decir “lo siento”.
Es mirar tu rol, asumir tu responsabilidad y entender cómo tus acciones afectan al otro… y a ti mismo.

Como psicoterapeuta, ayudo a parejas a reconectar y mejorar su vínculo, a manejar los conflictos de forma consciente.
También trabajo de manera individual, enseñando habilidades para gestionar emociones, comunicarte con claridad y transformar la forma en que te relacionas.

Reparar duele. Requiere honestidad, vulnerabilidad y compromiso, pero sobretodo un espacio para conectar.
Sí requiere trabajo pero la recompensa es un vínculo más fuerte, consciente y verdadero. 🤍

31/12/2025

El paso de un año a otro no es un borrón y cuenta nueva.
Cerrar ciclos implica duelo, así como abrir procesos implica responsabilidad.
En terapia no buscamos versiones “mejores”,
sino versiones más conscientes, más íntegras, sanas y más libres.

2025 puede ser un año de cierre.
2026 puede ser un año de construcción.

Ambos forman parte del mismo proceso.

La terapia acompaña estos movimientos internos con ritmo, sostén y profundidad. ❤️

30/12/2025

Las personas que quieren conexión no juegan a adivinar.
No dejan migajas emocionales.
No se esconden detrás de la ambigüedad.

La claridad no asusta a quien sabe lo que quiere.
La claridad protege.
Define, ordena y quita la duda.

La ambigüedad no es profundidad.
Es evasión.
Y la evasión también es una respuesta.

¿Estás interpretando señales o recibiendo hechos?

23/12/2025

En estas épocas de fiestas, convivir también implica saber respetar. No todo es momento para opinar, aconsejar o “decir verdades”. A veces el mayor cuidado es no invadir, no opinar cuando nadie te pregunto y no hacer del espacio social un lugar para procesar lo que no nos corresponde.
Respetar silencios, límites y procesos ajenos también es una forma de cariño. ❤️

21/12/2025

Algunas de las muchas reflexiones y aprendizajes que surgieron en sesiones este 2025, ¿Y a ti, que te enseñó ese año?

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