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OncoFit Mazatlán

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OncoFit Mazatlán

Te ayudo en el proceso oncológico, desde la prehabilitación, hasta después del tratamiento.

OncoFit se especializa en el tratamiento de pacientes oncológicos y pacientes con problemas vasculares. Así como también en la rehabilitación física y en el paciente geriátrico.

06/05/2026

Sarcopenia: cuando tus músculos pierden fuerza
Es un sindrome geriátrico donde perdemos músculo en cantidad y en calidad.

No solo se hace más pequeño, también menos eficiente. 📉

Pero no toda sarcopenia es igual 👇🏼

🔵 PRIMARIO
• Por la edad
• Ocurre naturalmente
• Incluso en personas sanas
• Es progresiva

🔴 SECUNDARIO
• Por causas especificas
• Fallas orgánicas
• Hospitalizaciones
• Inactividad prolongada

¿Por qué importa la diferencia?
Porque cada tipo necesita un tratamiento diferente.

Identificar cuál tienes es el primer paso para recuperar tu fuerza. ¿Necesitas una evaluación? Contáctanos 📧

30/04/2026

💡Recuerda que la fatiga durante el proceso oncológico no es algo que te inventaste, está bien relacionada al tratamiento, principalmente a la quimioterapia.

Podríamos llegar a pensar que el descanso nos hará sentir mejor pero, esto no es así. ❌

Cuando nosotr@s realizamos ejercicio cardiovascular y de fuerza (si, de pesas) ayudamos a disminuir muchos de los efectos secundarios de los tratamientos, entre ellos la fatiga.

✅ Recuerda que todo ejercicio tiene que ir individualizado y personalizado, enfocado a tus necesidades.

➡️ No te compares, cada quien tiene su ritmo y una evolución diferente en este proceso.

🏋️‍♀️

27/04/2026

Si la quimio te tiene agotada, lee esto:

Ese cansancio que sientes NO es normal.

No eres débil. No estás exagerando.

Es fatiga relacionada con quimioterapia. Un efecto secundario real que no desaparece descansando.

La buena noticia, el ejercicio terapéutico y de fuerza específico puede ayudarte:

→ Reduce tu fatiga
→ Recupera tu energía poco a poco
→ Te ayuda en tus actividades diarias
→ Te devuelve el control

No es ejercicio “normal”. Es movimiento DISEÑADO para darte energía, no quitártela. Porque vencer el cáncer también es poder vivir el proceso. 🙌🏼

¿Quieres recuperar tu energía? Escribenos

🏋️‍♀️ 🌴

21/04/2026

Cuidados de la piel en linfedema: Lo esencial 💙

Tu piel es tu primera linea de defensa. Con linfedema, los cuidados correctos son fundamentales para prevenir infecciones.

Desliza para conocer los cuidados básicos ➡️

Una piel bien cuidada = Mejor control del
linfedema

Guarda este carrusel para consultarlo cuando lo
necesites o compártelo si a alguien le sirve la información. 🙌🏼

¿Dudas sobre tu caso? 📩 Escríbenos

SaludIntegral

18/04/2026

✅Por qué siempre nos estamos capacitando y seguimos aprendiendo, para darte la mejor atención.

17/04/2026

Recuerda que el linfedema SÍ tiene tratamiento para disminuir el volumen de extremidad, este tratamiento SÍ involucra de primera mano el ejercicio de fuerza, y con esto se busca disminuir las complicaciones, darle herramientas al paciente y educación sobre su propia condición.

Si tienes dudas, déjalas en los comentarios o mándanos un inbox 📩

14/04/2026

Linfedema después de cáncer de mama: lo que necesitas saber 🔍

Esa hinchazón en el brazo que muchas sobrevivientes experimentan SÍ se puede prevenir. Y si ya apareció, tiene tratamiento.

Necesitas saber:
→ Cómo detectarlo temprano
→ Cómo prevenirlo
→ Qué ejercicios son seguros
→ Qué tratamientos existen

Estar informada = tener el control

¿Dudas? Escribenos 📩

10/04/2026

Si estás en quimio, esto te interesa 👇

Nadie habla de cómo la quimioterapia afecta tus huesos.

Mientras luchas contra el cáncer, la combinación de
medicamentos + reposo puede hacer tus huesos más frágiles.

El resultado: Mayor riesgo de osteoporosis y fracturas 🦴

La solución: Ejercicio terapéutico de fuerza y especializado que protege tu estructura ósea DURANTE el tratamiento. No después. DURANTE.
Porque prevenir es parte de vencer 💪🏻

¿Quieres un plan personalizado para tu caso?
Contáctanos. Estamos para cuidarte de forma integral ✉

07/04/2026

Osteoporosis y cáncer de mama: lo que necesitas
saber 🎗️

Si estás en tratamiento oncológico, tus huesos pueden estar en riesgo.

La quimioterapia puede debilitar tu estructura ósea, causando osteoporosis. 🦴

¿Se puede prevenir? Si. Con ejercicio terapéutico de fuerza y tratamiento especializado.

➡️ Desliza para entender la relación

No esperes a que tus huesos se debiliten. evaluación y protégete desde ahora agenda tu cita.

Cuidadolntegral

31/03/2026

Linfedema y trabajo: si puedes reincorporarte.

El Linfedema no tiene porque hacer el fin de tu vida laboral.

Con las adaptaciones correctas puedes:
✅ Volver a tu trabajo
✅ Hacerlo de forma segura
✅ Sin empeorar tu condición

Lo importante: conocer que ajustes necesitas en tu ambiente laboral. Desliza para saber más ➡️

¿Lista para reincorporarte de manera segura?
Contáctanos y te ayudamos a diseñar un plan de reintegración laboral.

28/03/2026

El linfedema es más que hinchazón... cambia vidas 💙

Cuando hablamos de linfedema, muchos solo piensan en la inflamación física. Pero la realidad es que afecta mucho más:

💔 Tu bienestar emocional
👥 Tus relaciones sociales
💼 Tu capacidad para trabajar
😔 Tu autoestima y confianza

Y entiendo lo frustrante que puede ser. Pero aquí está la clave:

El tratamiento oportuno o la prevención pueden cambiar COMPLETAMENTE tu pronóstico.

En fisioterapia vascular: No solo tratamos la hinchazón... Te acompañamos a recuperar tu calidad de vida.

Porque mereces vivir sin limitaciones.
¿Lista para sentirte mejor? Escríbenos 📩

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