Psic. Lourdes Lizárraga Cáceres

01/02/2025

Recuerda: Tus pensamientos tienen poder

Que poder le quieres dar a tu vida el poder del pesimismo, el poder de la tristeza, el poder del enojo, el poder de la negatividad, el poder de la queja, el poder de la victimización o

El poder de la felicidad, el poder de la felicidad, el poder de lograr tus sueños, el poder del éxito, el poder del amor, el poder de la estabilidad mental y emocional, el poder de la tranquilidad…

Tú decides 🫶🏻🤍🧠
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27/01/2025

26/01/2025

Un día recordarás todas esas veces que intenté dialogar contigo y no me escuchaste.
Recordarás cuántas veces te dije que tu actitud me dolía y me ignoraste.
Recordarás que te hice saber que me estabas perdiendo y no lo creíste.
Recordarás todo lo bueno que hice por ti y no valoraste...
Recordarás las veces que me doblegué para salvar nuestra relacion, aún cuando no tenías razón.
Recordarás mis besos, mis caricias, mi risa, mis detalles, mi mirada, mi forma de cuidarte, atenderte y decirte: Te amo, mientrás tocaba tu rostro, recordarás mis bromas, mi picardía y hasta todo eso que llamaste toxicidad en mi, por no aceptar tus errores.
Te dí prioridad y yo no lo fui para ti.
Ahora tendrás que lidiar con mi silencio y mi ausencia, porque una vez que se deja de pedir atención y ya no intentas hablar, es porque ya te rendiste y no piensas luchar más...
Y es que crees amarme a tu manera, pero yo ya no quiero esa absurda manera de amar.
Recordarás todo lo que hice para quedarme y todo lo que hiciste para que me fuera y me vas a echar de menos...

21/01/2025

Enfocate en lo positivo y cosas bonitas viviras y sentiras ✨🤍

08/01/2025

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02/01/2025

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02/01/2025

Él dialogo interno es la conversación que se tiene con uno mismo, y es una parte fundamental del proceso cognitivo y emocional. Este dialogo puede ser positivo o negativo y puede influir en el bienestar emocional y en como se afronta la vida.

Las funciones del dialogo interno son: Resolución de problemas, Autorregulación emocional, planificación y Organización, Aprendizaje y Reflexión.

Fortalece tu dialogo interno de manera positiva y vive los beneficios de ello.

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31/12/2024

✨Que este 2025 este lleno de felicidad, alegrías, salud y nuevas oportunidades, a seguir con fuerza y esperanza, que traiga paz, amor y mucha estabilidad, que te sorprenda de momentos felices y logros inolvidables, año de muchas bendiciones y nuevos comienzos, que todos los sueños se hagan realidad.

✨Gracias por ser parte de mi vida, mis mejores deseos a todos mis pacientes que sea un gran año de Crecimiento personal y éxitos.

✨Que este nuevo año traiga todo lo que sus corazones anhelan y los inspire a ser su mejor versión.

Nos vemos con todo en enero los quiere su Psicóloga favorita .lourdes
🥰✨🫰🏻💖💫🧠🌻🤍

30/12/2024

25/12/2024

✨💫🤍

22/12/2024

Rodéate de personas que te sumen, que te impulsen, que te inspiren, que te motiven a dar lo mejor de ti, que se alegre de tus logros y que te apoye en tus procesos y sobre todo rodéate de gente con la que siempre puedas ser tu.

Rodéate de personas que te empujen hacia adelante, que te ayuden a brillar, rodéate con gente que en lugar de hundirte te haga volar.

Recuerda: La gente herida, hiere gente, la gente curada, cura gente, la gente amada, ama gente, las personas amargadas amargan gente, las personas dañinas, dañan gente, las persona sanadas, sanan gente y la gente mentirosa y desleal, miente y traicionan gente 🩷🧠

19/12/2024

Cuando eres fiel a ti mismo en lo que haces, cosas fascinantes ocurren.

Recuerda: La felicidad aparece cuando lo que piensas, lo que dices y lo que haces están en armonía.

06/12/2024

Disfruta cada segundo
Vive cada instante 🩶🧠

Se feliz ahora ✨

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04/12/2024

La vida a veces duele
A veces cansa
A veces hiere
Esta no es perfecta,
No es coherente,
No es fácil,
No es eterna
Pero a pesar de todo

La vida es bella 🩷🧠

✨Prioriza tu salud mental y emocional
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04/12/2024

✨Escucha tus emocines
✨Cuida tu mente
✨Prioriza tu salud mentalmente

29/11/2024

Qué hacer si siento ansiedad 🧠🩵

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23/11/2024

23/11/2024

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Ya lista la agenda 2025 ✨🩵🧠