KYU Adiestramiento Físico y Emocional

24/09/2024

MI DIARIO LUNAR
Preparación física y emocional para recibir el primer ciclo menstrual o apoyarte durante tus primeras experiencias. Inscripciones WhatsAPP 844 132 3189 en Mazatlán, Sinaloa, Fracc. Costa Brava.
Viernes 27 de Agosto De 8:00 a.m. a 1:00 p.m.
Costo $680
Incluye Lunch
Actividades lúdicas
• Arte,Movimiento y acción
• Círculo de confianza
• Mindfulness
• Mitos
• Remedios caseros
• Apps
Imparte: MDH Nancy Carolina Lizárraga Mora
Facilitadora en Desarrollo Humano
̃amientoemocional, , , .

09/08/2024

Soy Nancy Lizárraga, Facilitadora en Desarrollo Humano. Te invito a mi taller 𝗠𝗜 𝗗𝗜𝗔𝗥𝗜𝗢 𝗟𝗨𝗡𝗔𝗥, preparación física y emocional para recibir el primer ciclo menstrual o apoyarte durante tus primeras experiencias. Para niñas de 9 a 13 años.
Inscríbete por WhatsApp al 844 132 3189 LUGAR: Mazatlán, Sin. Fraccionamiento Costa Brava.

08/08/2024

Soy Nancy Lizárraga, Facilitadora en Desarrollo Humano. Te invito a mi taller MI DIARIO LUNAR, preparación física y emocional para recibir el primer ciclo menstrual o apoyarte durante tus primeras experiencias. Para niñas de 9 a 13 años. Inscríbete por WhatsApp al 844 132 3189 ̃amientoemocional LUGAR: Mazatlán, Sin. Fraccionamiento Costa Brava.

08/08/2024

Así como la marea es influida por el ciclo lunar, así la naturaleza femenina. Inscríbete al Taller: Mi primer Diario Lunar: preparación física y emocional para recibir el primer periodo menstrual o apoyarte durante tus primeras experiencias. Para niñas de 9 a 13 años. WhatsApp 844 132 3189 ̃amientoemocional

23/07/2024

Taller de ejercicio físico y emocional durante el embarazo. Todos los Miércoles de 5:00 a 6:30 p.m. Mensualidad $850
Whatsapp 844-132-3189

08/07/2024

En Kyū te compartimos 5 razones para practicar la relajación diaria.

𝟭. 𝗥𝗲𝗱𝘂𝗰𝗲𝘀 𝗲𝗹 𝗲𝘀𝘁𝗿𝗲́𝘀:
Ayudándote a disminuir los niveles de cortisol y combatiendo los efectos negativos del estrés.
𝟮. 𝗠𝗲𝗷𝗼𝗿𝗮 𝘁𝘂 𝘀𝗮𝗹𝘂𝗱 𝗺𝗲𝗻𝘁𝗮𝗹:
Promueve un estado de ánimo positivo y reduce la ansiedad.
𝟯. 𝗔𝘂𝗺𝗲𝗻𝘁𝗮 𝗹𝗮 𝗰𝗼𝗻𝗰𝗲𝗻𝘁𝗿𝗮𝗰𝗶𝗼́𝗻:
Mejora la claridad mental y la capacidad de enfocarse en tareas importantes.
𝟰. 𝗙𝗮𝘃𝗼𝗿𝗲𝗰𝗲 𝗲𝗹 𝗯𝗶𝗲𝗻𝗲𝘀𝘁𝗮𝗿 𝗳𝗶́𝘀𝗶𝗰𝗼:
Reduce la tensión muscular y mejora la calidad del sueño.
𝟱. 𝗙𝗼𝗿𝘁𝗮𝗹𝗲𝗰𝗲 𝗲𝗹 𝘀𝗶𝘀𝘁𝗲𝗺𝗮 𝗶𝗻𝗺𝘂𝗻𝗼𝗹𝗼́𝗴𝗶𝗰𝗼:
Un cuerpo relajado puede responder mejor a enfermedades y recuperarse más rápido.

Con Kyū aplicamos la psicología humanista y el deporte de Judo para adquirir habilidades para tu relajación. Los principios de Judo maximizan la eficiencia en tus actividades.

̃amientoemocional

04/07/2024

INSCRÍBETE AL TALLER 844-132-3189 KYU para Embarazadas: Durante el embarazo se puede hacer ejercicio con movimientos suaves y fluidos para las articulaciones y aprovechar la flexibilidad que da la relaxina. Los ejercicios de respiración profunda me ayudaron a conectar con mi bebé. Cuando hacía los ejercicios lo sentía alegre y en movimiento. Cuando platicaba con otras mamás la experiencia del embarazo fue un círculo de confianza y empatía. Para esto diseñamos KYU Adiestramiento Físico y Emocional durante el embarazo. Imparte MDH Nancy Lizárraga
Facilitadora en Desarrollo Humano
Lugar del curso: En Mazatlán
̃amientoemocional

02/07/2024

Kyu Acompañamiento Físico y Emocional para Embarazadas.
Hablemos el mismo idioma y hagamos ejercicio para un mejor bienestar y conexión emocional con tu bebé. Taller con ejercicios de Flexibilidad y Relajación.
Imparte MDH Nancy Lizárraga
Facilitadora en Desarrollo Humano
Lugar del curso: En Mazatlán
̃amientoemocional

KYU es un programa integral con:
1. Ejercicios físicos para el alivio, fuerza, resistencia, flexibilidad y cumplimiento de metas.
2. Ejercicios de comunicación intrapersonal e interpersonal para lograr asertividad, eficientes, eficaces y resilientes