Ara Hernandez - Bienestar

Ara Hernandez - Bienestar Master en Desarrollo Humano y Coach en Bienestar Empresarial y Personal. Facilitador en procesos de cambio con Programación Neurolingüística.

Acompaño a las personas a mejorar su calidad de vida, dentro y fuera de las organizaciones. Licenciada en Administración de Empresas por el Instituto Tecnológico de Tepic, Nayarit, con Maestría en Desarrollo Humano por la Universidad Iberoamericana de México. Formación y certificación como coach personal y organizacional con competencias avaladas por la ICF (International Coach Federation). Certif

icada para diseñar e impartir cursos de capacitación con enfoque en competencias laborales por la norma CONOCER, avalada por la SEP. Evaluadora de competencias laborales por el CONOCER. Diplomado en yoga y mindfulness con aplicación en “entornos estresantes”
Desde hace 15 años enfocada en el desarrollo humano integral, capacitación, clima laboral y motivación para el sector privado en la industria. Registrada ante la Secretaría del Trabajo y Previsión Social como capacitador independiente en colaboración con las empresas. Número de registro: HEDA-740502-1L7-0005
Fundadora del programa de Bienestar Laboral “Humaniza Tu empresa” al interior de las organizaciones.
“Firme creyente de que el desarrollo individual antecede al desarrollo organizacional”

“Seguir trabajando en ti es el mejor regalo que puedes darte.”¡Feliz Navidad!🥳
22/12/2025

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¡Feliz Navidad!🥳

Tu autocuidado es tu mejor herramienta profesional.¡Te Acompaño!🙂
03/11/2025

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¡Te Acompaño!🙂

24/10/2025

👉La felicidad no es ausencia de tristeza, es cuando logramos que bailen juntas sin pelearse... bueno, eso digo yo 🙃

...Los seres humanos no somos binarios, no estamos hechos de ceros y unos, no somos buenos o malos, no somos válidos o i...
16/10/2025

...Los seres humanos no somos binarios, no estamos hechos de ceros y unos, no somos buenos o malos, no somos válidos o inútiles. Todos tenemos puntos fuertes y débiles, competencias y deficiencias, sombras y luz, grises y claros. ¡Te acompaño a encontrar tu propio medio, recordando que la mucha luz, es como la mucha sombra... No deja ver🙂

✨ “Personas sanas, equipos productivos, empresas fuertes: el bienestar es la mejor estrategia para crecer.”
10/10/2025

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… cuándo entendemos y respetamos, como el otro, interpreta su mundo, descubrimos nuevas posibilidades. ¡Te Acompaño!
30/09/2025

… cuándo entendemos y respetamos, como el otro, interpreta su mundo, descubrimos nuevas posibilidades. ¡Te Acompaño!

👉El cansancio no siempre viene del cuerpo, a veces viene de una mente que nunca descansa en el presente. Cuando aprendem...
23/09/2025

👉El cansancio no siempre viene del cuerpo, a veces viene de una mente que nunca descansa en el presente. Cuando aprendemos a estar aquí y ahora, encontramos la energía y la paz que creíamos perdidas. ¡ Te Acompaño!

La mayoría de las empresas no tiene un problema de productividad…👉 Tiene un problema de bienestar no atendido.📩 Solicita...
22/07/2025

La mayoría de las empresas no tiene un problema de productividad…
👉 Tiene un problema de bienestar no atendido.
📩 Solicita tu mini diagnóstico gratuito y descubre qué está frenando la energía de tu empresa🙂

...Se necesita algo más que "pensamientos positivos" para mantener el control de tu cuerpo y de tu vida... ¡Acción y aut...
27/06/2025

...Se necesita algo más que "pensamientos positivos" para mantener el control de tu cuerpo y de tu vida... ¡Acción y auto-gobierno pueden hacer la gran diferencia! Te acompaño...

20/03/2025

¡Amigas y amigos! Abierto el registro para nuestro retiro de verano en la Playa🌴

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