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Nutriologa Raquel Lopez

Casa
Mexico
Mazatlán
Nutriologa Raquel Lopez

Soy la Nutriologa Raquel Lopez y quiero brindarte consejos practicos de Nutricion para aplicarlos en tu vida diaria.

Aqui podrás encontrar consejos de Nutricion para distintas enfermedades, para ayudarte a tener una ALIMENTACION SALUDABLE y así cuidar de tu salud. Así que cualquier duda estoy a tus ordenes, atentamente: Nutriologa Raquel Lopez

24/01/2026

Mi Desayuno de Hoy: “COLACHE a la mexicana” un platillo sinaloense que se prepara con la calabaza regional, tomate, cebolla, aceite de aguacate (o el que utilicen en casa) yo le agregué un poco de chile poblano y queso Oaxaca gratinado, quedó delicioso 😋
Se los recomiendo 👍🏻

Beneficios de la Calabaza:
⬇️ baja en calorías
✅ alta en fibra lo cual mejora tu digestión
✅ Aporta vitamina A, vitamina C y es una buena fuente de Potasio.

Deja que tu Alimento sea tu mejor medicina.

23/01/2026

Es muy motivante poder ir a Caminar mientras ves este Hermoso 🤩 paisaje! Me encanta ver el mar en mi querido Mazatlan!!
ACTÍVENSE no importa si en el parque o gym o malecón pero nuestro cuerpo necesita estar en movimiento!
Sentirán los beneficios en su estado de ánimo y en su salud, se los recomiendo 👍🏻😃

14/01/2026

Ha bajado 24kilos! 👏🏻👏🏻🥳 muchas Felicidades a mi paciente Nayibe de 37años quien con su esfuerzo, organización y disciplina ha logrado bajar 24kilos! Sin medicamentos!

Solo con una dieta personalizada y Ejercicio! Ella en las noches prepara sus comidas para llevarlas al día siguiente a su trabajo, no es sencillo organizarse pero los resultados valen la pena!
Planear y cocinar tu comida en casa es clave para alcanzar tus objetivos y llegar a tu peso meta.
Seguimos trabajando para lograr que alcances tu peso ideal, vas súper bien!! 👍🏻 muchas
FELICIDADES! 🥳🎉🤗👏🏻👏🏻

08/01/2026

HOY cumplo 19años de estar trabajando en mi Consultorio de Nutrición, me siento muy feliz de cómo mi trabajo ha ayudado a muchas personas a mejorar su salud.
Muchas gracias por confiar en mí trabajo y por recomendarme.
👍🏻😃🥳🎉

05/01/2026

Feliz año 2026!! Mis mejores deseos para ustedes, en especial que tengan salud y para eso es muy importante llevar una Alimentación Adecuada.
Soy Nutrióloga Clínica puedo ayudarte a darte un plan de alimentación personalizado de acuerdo a tus objetivos y problemas de salud, si gustas poner cita puedes llamar al: 6699860777
O WhatsApp al: 6691557235

20/12/2025

Feliz Navidad!! Mis mejores deseos para ustedes! Disfruten estas fechas de fiestas Navideñas, donde lo más bonito es la convivencia junto a su familia y amigos.

Recuerden NO EXCEDERSE ni con la comida ni con la bebida! Acuérdense de mí cuando estén comiendo!

Traten de CUIDAR SUS PORCIONES! Se vale probar pero en cantidades pequeñas, CUÍDENSE MUCHO!!
Y DIVIÉRTANSE!

10/12/2025

El ejercicio fortalece tu cuerpo y despeja tu mente, te ayuda a relajarte, y a comenzar el día con una actitud positiva!
cualquier hora es buena para hacer ejercicio, pero yo prefiero por las mañanas
Y tú? A qué hora realizas ejercicio?

05/12/2025

El mejor paisaje para iniciar la mañana y motivarme para hacer Ejercicio! Y cargarme de buena vibra para comenzar el día con una actitud positiva! 😃
5km ✅ completados!!
Llegué hasta el hotel hacienda!
Les deseo un excelente día! Disfrútenlo al máximo!
Gracias Dios 🙏 por permitirme vivir estos momentos que me llenan y nutren el alma.

29/11/2025

Sábado de Caminar frente al mar!! Completé mis 4km con este bello vista!! Y aquí la clásica foto con los lobos marinos!
Que tengan un excelente fin de semana!! Y recuerden
ACTÍVENSE!! Y CUIDEN SU ALIMENTACIÓN!

27/11/2025

Qué bonito, es caminar y disfrutar de la naturaleza, los invito a darse un momento en el día para hacerlo su cuerpo y su mente se los van a agradecer.
Gracias Dios, por darme salud y permitirme vivir estos momentos 🙏😃👍🏻
ACTIVA TU CUERPO
Y CUIDA TU MENTE!
Date un TIEMPO PARA TI
💕🥰 te lo mereces!

26/11/2025

Beneficios del GYM no solo
En tu cuerpo sino en tu forma de pensar y tu actitud ante la vida! Checa todas las imágenes 👍🏻😃

Dirección

Avenida Reforma 2007
Mazatlán

Horario de Apertura

Lunes	9am - 7pm
Martes	9am - 7pm
Miércoles	9am - 7pm
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Viernes	9am - 7pm
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