19/11/2025
Hoy, en el Día Internacional del Hombre, recordemos algo fundamental: La salud mental también es cosa de hombres. ☝🏼
Ser hombre no significa ser fuerte todo el tiempo, ni ocultar lo que sientes, ni cargar en silencio con lo que te duele. La vulnerabilidad no te quita valor, te hace humano. 🌿
Hablar de tus emociones, pedir ayuda o mostrar tristeza no es debilidad, es un acto de valentía.
Es momento de romper con esas ideas que enseñaron a tantos hombres a callar, a contener, a fingir que todo está bien.
Cuidar la salud mental también es parte de ser fuerte. 💬💪🏼
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