Clase Terapia

26/01/2026

Esta reflexión nos recuerda que tenemos responsabilidad sobre quiénes somos y sobre la persona que decidimos construir. Crear quiénes queremos ser implica actuar con responsabilidad, reconocer nuestros errores, aprender de ellos y tener la valentía de volver a intentarlo. También nos invita a entender que no estamos limitados por el pasado ni por las expectativas de los demás; siempre existe la posibilidad de comenzar de nuevo y avanzar con mayor conciencia hacia nuestro propio crecimiento.

21/01/2026

Escribirle a tu yo del futuro no es para presionarte, es para recordarte quién eres y hacia dónde quieres ir. Guarda esta carta y léela dentro de un año con más amor y menos juicio.

20/01/2026

“Prioriza tu bienestar.

Horarios de atención:
📅 Lunes a viernes: 9:00 am 8:00 pm

📅 Sábados: 9:00 am - 5:00 pm

Agenda tu cita ahora y da el primer paso hacia una mejor versión de ti.

17/01/2026

Si cada año haces un vision board y no se cumple… este video es para ti.Aquí te guío paso a paso para crear un Vision Board 2026 con intención real, no solo ...

16/01/2026

No puedes crear la vida que mereces
si sigues sosteniendo lo que te drena.
Un vision board no funciona
si no sueltas relaciones,
si no pones límites,
si no eres honesta contigo.
Antes de pedir más,
haz espacio.
Eso también es crecimiento.

https://youtu.be/vGn1mHjd_4k

16/01/2026

Si el vision board no te funcionó antes, quizá faltaba claridad.
En este video te muestro cómo hacerlo con intención real y estructura.
Míralo en youtube con calma y decide qué quieres construir.

14/01/2026

Si el vision board nunca te funcionó, quizá no era falta de ganas… sino de claridad. Aquí te muestro cómo hacerlo paso a paso y con propósito real. 🌿

Si cada año haces un vision board y no se cumple… este video es para ti.Aquí te guío paso a paso para crear un Vision Board 2026 con intención real, no solo ...

01/01/2026

Te deseo un nuevo año con calma, paz mental, procesos amables y metas que no te desgasten. Avanza a tu ritmo, con confianza y equilibrio. ✨

30/12/2025

https://youtu.be/OoXruem9R6Q?si=v_jcclYbSwVczvIx
Agenda para el Cambio: organiza tu vida en cinco pasos, a tu ritmo. Una agenda flexible que se adapta a ti, promueve calma, claridad y autocuidado para iniciar 2026.

La Agenda para el Cambio no es para exigirte más, es para acompañarte mejor.Aquí te enseño a poner tu vida en orden en cinco pasos simples, pensados para ini...

24/12/2025

Cerrar el año no se trata de hacerlo perfecto, sino de hacerlo consciente.
Ordenar, soltar, reflexionar y cuidarte no es una obligación más en la lista; es una forma de decirte: me importo.

Hazlo a tu tiempo. Con amabilidad.
Porque llegar al próximo año con más calma también es un logro. 🌱✨

23/12/2025

La procrastinación no es flojera ni falta de carácter; es ese laberinto mental donde muchos hemos quedado atrapados cuando algo nos da miedo, nos abruma o si...

22/12/2025

No se trata de pensar positivo todo el tiempo, sino de hablarnos con respeto, como le hablaríamos a alguien que queremos y está haciendo lo mejor que puede. Poco a poco, ese cambio interno se refleja en mayor confianza, creatividad y calma.