Clase Terapia

30/09/2025

https://youtu.be/18OE8e04l5o?si=log8kN4i44WB6UiD

Hay 4 señales ocultas que predicen el final de una relación… ¿ya aparecieron en la tuya?

¿Sabías que existen cuatro comportamientos capaces de predecir la ruptura de una relación? 💔 El reconocido psicólogo John Gottman los llamó Los Cuatro Jinet...

26/09/2025

https://youtu.be/1vkdYwNFav8?si=mXWO9jJXDkyvTFYQ
Meditación guiada para soltar el estrés, calmar la mente y dormir profundamente. Relájate, conecta con tu paz interior y disfruta un descanso reparador que renueva cuerpo, mente y espíritu. ✨

Regálate un momento de paz antes de dormir con esta meditación guiada diseñada para ayudarte a soltar el estrés del día, calmar tu mente y entrar en un sueño...

24/09/2025

Callar no evita conflictos, solo los acumula. 💭 Aprender a expresarte con calma fortalece tu autoestima y tus relaciones. ✨

23/09/2025

https://youtu.be/Kkjmr1DwbEs?si=iUPM9nZQPq2LRm0q
Aprender a comunicarte de manera asertiva 💬✨ te ayuda a expresar lo que sientes con respeto, poner límites sin culpa y conectar de verdad con los demás. 🌱 ¡Es hora de hablar desde el corazón!

La comunicación asertiva no es solo hablar, es aprender a expresar lo que sentimos y pensamos con respeto, empatía y claridad. 💬✨ Cuando sabemos comunicarno...

20/09/2025

En este video te comparto siete decisiones que transformaron mi vida. Son reflexiones que nacen desde la experiencia y que quizá también puedan acompañarte e...

19/09/2025

https://youtu.be/ASfIzuQxDAQ?si=aB1V9qyETp55s_0q
Tómate estos minutos para ti, regálate este momento de serenidad y confía en que todo lo bueno está llegando a tu vida.
SaludMental

Bienvenido/a a Clase Terapia, tu espacio seguro de calma y bienestar. Soy Lorena Casimiro y hoy te acompaño en esta meditación guiada para iniciar tu día con...

17/09/2025

Entre la ilusión y el hecho está la elección: ¿quieres seguir esperando o empezar a construir?

15/09/2025

https://youtu.be/HuRwNY8iC1c?si=JLbz87Gn2kaPTpm4

Siete decisiones que transformaron mi vida ✨
Si quieres conocerlas a fondo, te invito a ver el video completo en mi canal de YouTube: Clase Terapia.

En este video te comparto siete decisiones que transformaron mi vida. Son reflexiones que nacen desde la experiencia y que quizá también puedan acompañarte e...

08/09/2025

https://youtu.be/dgSwj4e6pdk?si=J9e_rquy73AT0hFY
La vida a veces se siente pesada, pero nunca olvides que no estás solo. Hablar, pedir ayuda y acompañar puede cambiar una historia 💚.

La prevención del suicidio comienza con la empatía: escuchar sin juzgar, estar atentos a señales de alerta como frases de desesperanza o aislamiento, y difun...

08/09/2025

Aceptar no es resignarse, es soltar la lucha contra lo que no podemos cambiar. La paz llega cuando dejamos de resistirnos y aprendemos a fluir con la realidad.

05/09/2025

La educación evoluciona con cada generación, y depende de nosotros impulsar un cambio que inspire a aprender, crecer y transformar el futuro.

04/09/2025

https://youtu.be/UiKpWcpil1o?si=6t0IUpXZhmdorv2D
Sanar un conflicto desde la raíz no es olvidar, es aprender a soltar y avanzar con paz interior.
Regálate este Tiempo para ti y descubre cómo transformar tu historia.

A veces creemos que un conflicto surge en el momento presente… pero en realidad, muchas veces está enraizado en algo mucho más profundo. 🌱Lo que no hemos sa...