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Dr. José Alejandro Luna Jiménez

Casa
Mexico
Mesa de Tijuana
Dr. José Alejandro Luna Jiménez

Traumatología * Cirugía articular * Artroscopía * Rodilla * Cadera * Hombro

10/10/2025

🚦 SEMÁFORO DEL DOLOR EN LA RODILLA 🚦
👣 La rodilla es una de las articulaciones que más trabaja en tu día a día.
Cada paso, cada escalera, incluso estar sentado mucho tiempo puede afectarla.

El dolor de rodilla no siempre significa lo mismo: puede ser desde una sobrecarga por ejercicio hasta un desgaste articular que requiere tratamiento especializado.

💡 Lo importante es no normalizar el dolor. Escucha a tu cuerpo:

Si dura más de 48 horas.

Si aparece con actividades básicas.

O si viene acompañado de inflamación.

En esos casos, la mejor decisión es acudir a un especialista.
👨‍⚕️ Agenda tu cita con el Dr. Alejandro Luna y cuida tus rodillas a tiempo.
🇺🇸 (619) 554-2588 | 🇲🇽 +52 (664) 814 3827
🌐 www.doctoralia.com.mx/jose-alejandro-luna-jimenez/ortopedista-traumatologo/tijuana
🏥 Consultorio 301, Plaza Lincoln, Paseo de los Héroes 10231-301, Zona Urbana Río Tijuana, Tijuana, B.C., México

09/10/2025

👨‍⚕️ Conoce al Dr. Alejandro Luna, especialista en Traumatología y Ortopedia.
Su misión es ayudarte a recuperar tu movilidad y vivir sin dolor, ya sea con tratamientos preventivos, terapias regenerativas o cirugía avanzada cuando es necesario.

✅ Atención cercana y profesional
✅ Diagnósticos claros y personalizados

📲 Agenda tu cita hoy y da el primer paso hacia una vida activa y sin limitaciones.
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08/10/2025

🏃‍♂️ ¿Sabías que el 80% de las lesiones en corredores se deben a errores en la técnica o en los hábitos de entrenamiento?

Más allá de calentar o usar tenis adecuados, también influyen:

Correr en superficies demasiado duras.

No respetar los tiempos de descanso.

Ignorar pequeñas molestias que pueden volverse crónicas.

La clave no es solo correr más… sino correr mejor y escuchar a tu cuerpo.
👨‍⚕️ Si el dolor aparece o persiste, lo ideal es una valoración especializada para descartar lesiones en rodilla, tobillo o cadera.

📲 Agenda tu cita con el Dr. Alejandro Luna y corre seguro.
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07/10/2025

🔎 Muchas veces pensamos que el dolor de rodilla solo afecta a deportistas o adultos mayores… pero no es así.
👩‍💻 Pasar muchas horas sentado, cargar peso de forma incorrecta o incluso usar calzado inadecuado también puede dañar tus articulaciones.

El cuidado de la rodilla no empieza cuando hay dolor intenso, empieza en la prevención diaria.

👨‍⚕️ Agenda tu cita con el Dr. Alejandro Luna y da el primer paso hacia unas rodillas más sanas.
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06/10/2025

💪 Strengthening your knees and hips is the best investment in your mobility.
These 5 simple exercises help prevent injuries and reduce discomfort.

⚠️ Remember: if you feel strong pain, swelling, or limitation, the best choice is to see a specialist.

👨‍⚕️ Alejandro Luna M.D – Traumatology & Orthopedics
📲 Book your appointment and take care of your movement.
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🌎 www.dralejandroluna.com

🔺 License No.: 7924783 / 10817457

02/10/2025

Every surgery is more than just a procedure: it’s the combination of experience, precision, and collaboration.
Alejandro Luna, M.D. and his team work hand in hand to ensure safe and effective results, taking care of your mobility and quality of life every step of the way.

✨ The difference is in the experience and the passion for restoring well-being to every patient.

01/10/2025

💡 Aunque cada caso es diferente, un diagnóstico temprano con un especialista permite elegir el mejor tratamiento y prevenir complicaciones.

👨‍⚕️ El Dr. Luna te acompaña a cuidar tu movilidad y calidad de vida.

📲 Agenda tu cita y atiende el dolor antes de que avance.
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30/09/2025

Con el paso del tiempo, o debido a lesiones y sobreesfuerzo.
El cartílago que protege las articulaciones se va deteriorando. Esto provoca dolor, rigidez y dificultad para moverse.

👨‍⚕️ El Dr. Luna puede ayudarte a cuidar tus articulaciones con alternativas personalizadas, desde fisioterapia y medicamentos, hasta terapias innovadoras como células madre o, en casos avanzados, cirugía.

📲 Agenda tu valoración y da el primer paso hacia una movilidad sin dolor.
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29/09/2025

🔍 ¿Has escuchado estos mitos sobre la prótesis de rodilla?
Muchos pacientes llegan con dudas o miedos por información incompleta o incorrecta. La realidad es que, gracias a la tecnología y a la experiencia médica, la cirugía de prótesis de rodilla es hoy un procedimiento seguro, personalizado y con excelentes resultados.

🦵 Una prótesis bien indicada puede:
✨ Mejorar tu movilidad.
✨ Disminuir el dolor.
✨ Devolver calidad de vida.

✅ Siempre consulta con un especialista para conocer tus opciones y resolver todas tus dudas.

📲 Agenda tu valoración con el Dr. Alejandro Luna y da el primer paso hacia una vida sin dolor.
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25/09/2025

👣 ¿Dolor o cansancio en los pies?
Podría ser pie plano. No ignores las señales: dolor al caminar, zapatos desgastados o dificultad para mover el pie.

🩺 Una valoración temprana con el Dr. Alejandro Luna puede ayudarte a mejorar tu movilidad y prevenir complicaciones.

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24/09/2025

🦶 Flat feet can affect your mobility, posture, and even cause pain in your knees or back.
But the good news is—there are solutions tailored for you!

👨‍⚕️ Alejandro Luna, M.D offers professional evaluation and personalized treatment options, including:
✅ Custom orthotic insoles
✅ Targeted exercises and physical therapy
✅ Corrective surgery for severe cases

📲 Don’t wait for pain to get worse—schedule your consultation today and take the first step toward healthier, more comfortable feet.
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23/09/2025

Tu salud empieza desde los pies 👣.
No ignores molestias y agenda tu valoración con el Dr. Alejandro Luna para recibir un diagnóstico profesional y opciones de tratamiento personalizadas.

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Dirección

Paseo De Los Heroes/301
Mesa De Tijuana
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Lunes	9am - 7pm
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Teléfono

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