Quirofisico Carlos Bello

31/03/2024

Chicos, ya tenemos el papelito, ahora toca practicar, practicar y practicar.

Y durante todo ABRIL el masaje THAI será gratis.

Si te da curiosidad saber que es?
Si te da curiosidad saber si puedes tomarla ?
O si ya sabes y quieres una sesión.

Los lunes y los sábados
Estoy abriendo espacios para dar la terapia sin costo alguno.

Aprovecha y escríbeme.

10/05/2023

Gracias a ti Martha, siempre dando servicio de calidad 💪🏾

04/05/2023

BackYard 2023 (the lastone won)

Un fin de semana épico, lleno de emociones, de trabajo y de fiesta.

Nos tocó ser parte del staff de JTZ trail, quitando calambres, bajando temperaturas, estirando, motivando y demas.

Gracias por la confianza

Y en este año quiero dar gracias el Helado oscuro, imparable mis panitas, siempre atentos, siemprenlistos para ayudar y para aprender y prender el evento.

De nuevo gracias

Fotos por : Península Trail Running

24/11/2022

Si no conoces el trail y siempre has querido hacerlo, está es tu oportunidad …

ULTIMO ENTRENAMIENTO DEL AÑO
RANCHO CASIAN
31 de diciembre SABADRINK
Salida 7:30

04/11/2022

En los últimos 4 años me ha tocado atender a bastantes ultraMaratonistas, se el desgaste físico con el que terminaba y se que los días posteriores son un martirio.

Me tocó experimentarlos este fin de semana y lo que más me sorprendió fue que mis pies quedaron inchados por varios días.

Mi amá siempre al pendiente, me estuvo monitorizando de lejos, preguntándome síntomas y sensaciones al respecto, ya al 3r día la noté un poco preocupada y fue cuando decidí darme terapia, un desbalance en mis niveles de sodio provocaron una retención de líquidos la cual mi cuerpo no lograba regular y así permitir que lo inchado bajara. Me concentre en seguir hidratándome y comencé a darme terapia, compre lo que necesitaba aquí y por fin empecé a ver una mejoría notable, me tardo un aproximado de 5 días (3 de terapia) en poder bajar el edema.

Son cosas que no tenía idea que pudieran pasar pero que son un aprendizaje como corredor y como terapeuta.

27/10/2022

A partir del 27 de octubre estaremos cerrados hasta el 9 de noviembre.

Nos embarcamos en una de las aventuras más locas de mi vida,
Como varios ya saben, hemos estado entrenando para correr nuestro primer ultra maratón.

Para mi, la mejor forma de inspirar o motivar a alguien es mediante el ejemplo, y el sábado 29 estaremos dándolo a viva voz.

Vallarta nos espera y yo espero poderles compartir algo de mi experiencia por allá en los próximos días.

Sin más que decir que gracias por sus porras y sus pláticas que hemos tenido sobre el tema la verdad cada una de sus (los pacientes ) experiencias me motivan a seguir enfocado en él objetivo de este deporte que escogí.

Nos vemos a partir del 9 de noviembre 🙌🏾

11/07/2022

Que no solo quede en un buen consejo, hay que predicar con el ejemplo.

El domingo 3 de Julio tuvimos el gran placer de participar en la carrera Wannabe trail Run 2022.

Pero no es tanto el hecho de haberla corrido sino que siempre a los pacientes se les recomienda hacer alguna actividad física, muchas veces me platican sus glorias pasadas y siempre concluimos que el pasado quedo atrás y hay nuevos retos que conquistar.

El participar no solo significó levantarme ese domingo y estar frente a la línea de salida, significaron meses de un programa que concluirá en octubre, madrugadas de cerro, sesiones de gym, y una recuperación inteligente nos permitió llegar a este domingo.

Gracias a todos los corredores que me permitieron ser parte de su procesó ayudándolos en sus descargas musculares o en sus lesiones, estaremos al pie del cañón siempre para ayudarlos.

“El movimiento es vida 🤙🏾”

29/06/2022

Pescado a la plancha