Grupo de Especialistas en Psicoterapia

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Grupo de Especialistas en Psicoterapia

¡Bienvenid@! Psicología clínica. Acompañamos ansiedad, depresión, trauma, duelo, crecimiento personal y más. Terapia individual y de pareja. Agenda disponible.

Atención online y presencial. Hola! Somos GEP. Un equipo de psicólogos especializados en terapia individual, de pareja y familiar dedicados a abordar problemas emocionales y relacionales. Nuestro objetivo es promover la salud mental y acercar la psicoterapia a más personas a través de nuestros programas. Ofrecemos diagnóstico y tratamiento de una amplia gama de trastornos, incluyendo ansiedad, depresión, estrés, TDAH, fobias, adicciones, sexualidad, además de servicios especializados como Tanatología, Psicooncología, Neuropsicología, Psicogeriatría, Intervención en crisis y Asistencia Psicológica laboral, Doula, Psicoprofilaxis y más. Encuentra en nosotros el tipo de terapia que cubra tus necesidades. No dudes en comunicarte, podemos ayudar. Escríbenos por WhatsApp 729 575 0954 Agenda Abierta

26/12/2025

Cuando el silencio incomoda, suele haber historia detrás.

24/12/2025

Cuando todo te abruma, quizá no es confusión: es exceso.

23/12/2025

Hablemos de ti, no estás sol@

20/12/2025

Solidaridad no es dar lo que te sobra. Es reconocer que todos necesitamos de todos.
Pero cuidado: ayudar NO significa cargar con la vida emocional de otros.
Solidaridad sin límites te destruye. Solidaridad consciente te conecta.

👉 Si vives cargando problemas ajenos y llamándolo ‘ser fuerte’, necesitas espacio para ti.
Agenda sesión.

17/12/2025

Cada vez que intentas avanzar, tu sistema emocional activa una alarma que aprendió hace años.

No es flojera → es memoria emocional.
No es falta de disciplina → es supervivencia.

El “autosabotaje” es protección mal calibrada, no fracaso personal.

👉Si sientes que te bloqueas cuando vas a avanzar, te acompaño a trabajar la raíz, no la culpa.

16/12/2025

Cuando el cuerpo empieza a tensarse, doler o fallar… muchas veces no está reaccionando al presente, sino a algo emocional que quedó atrapado sin procesarse.

El cuerpo no miente.
Solo repite lo que tú tuviste que callar.

👉Si tu cuerpo está hablando más fuerte que tus palabras, agenda sesión. Vamos a entender qué está pidiendo.

13/12/2025

Sentir mucho no es una falla.
Es una capacidad que nadie te ayudó a regular.
Lo que llamas “drama”, “sensibilidad” o “intensidad” suele ser solo un sistema emocional sin herramientas.
La terapia no te quita emociones, te enseña a sostenerlas sin destruirte.

👉Si tus emociones te rebasan o te agotan, agenda una sesión. Vamos a trabajar tu capacidad para sostenerte emocionalmente.

10/12/2025

Los derechos humanos no son un tema político, son un límite psicológico: marcan dónde empieza tu dignidad y dónde termina el abuso.
Si alguien te hace creer que ‘exiges demasiado’ por pedir respeto, escucha esto: manipularte para que aceptes 'migajas' también es violencia.
Defender tus derechos NO es ser dramático. Es salud mental

👉 Si te estás acostumbrando a lo que te lastima, es momento de hablarlo con un profesional.
Envíame mensaje.

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09/12/2025

¿Por qué?
Porque la teoría no atraviesa el inconsciente.
Saber “qué te pasa” no modifica cómo reaccionas, ni por qué repites, ni qué heridas sigues cargando.
La inteligencia emocional es útil.
Pero no sustituye el trabajo clínico, donde se hace lo que los conceptos no logran:
-Desmantelar defensas
-Identificar patrones que se repiten desde la infancia
-Trabajar heridas no resueltas
-Revisar la historia emocional
-Acompañar procesos que no puedes ver solo
-Transformar conductas, no sólo entenderlas

Saber teoría es mapa.
La terapia es territorio.

👉Si quieres dejar de repetir patrones y empezar a transformarlos, agenda tu sesión. Puedo acompañarte.

08/12/2025

La culpa al poner límites se origina en entornos donde no se validaba el yo. ¡Los límites no son castigos!

Si poner límites te genera culpa, no es porque estés haciendo algo mal: es porque no creciste en un ambiente donde tus límites fueran respetados.
En terapia no aprendes a “decir no”.
Aprendes a creer que tienes derecho a hacerlo.
👉Si te identificaste con esto, no tienes que vivirlo sola(o). Escríbeme y hablamos con calma.

$Autoestima es tu capacidad para sostenerte emocionalmente ante el fracaso, el rechazo y la frustración.No se construye c...$

06/12/2025

Autoestima es tu capacidad para sostenerte emocionalmente ante el fracaso, el rechazo y la frustración.
No se construye con frases motivacionales.
Se construye enfrentando partes de ti que no quieres ver.
👉Si buscas entenderte mejor o iniciar un proceso, estoy disponible. Envíame mensaje.

03/12/2025

La discapacidad no es un problema personal. El verdadero obstáculo sigue siendo la falta de accesibilidad, empatía y educación emocional de los demás.
Si te incomoda ver a una persona con discapacidad, revisa tu prejuicio, no su condición.
La salud mental también forma parte de la inclusión: no invisibilices, no infantilices, no ‘ayudes’ desde la lástima. Ayuda desde la dignidad

👉 En terapia trabajamos prejuicios, ansiedad social y habilidades de empatía real.
Escríbeme para comenzar.

Dirección

Calle Octavio Paz 1627
Metepec
52166

Página web

http://gepsaludmental.com/

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