Dr. Elihú Hernández

19/08/2025

Deja tu salud en manos de los expertos.

19/08/2025

06/08/2025

Hoy tocó mi check up, aunque sean personas jóvenes como yo 😅(1988) y aunque no se sientan mal es necesario mínimo una vez al año hacer laboratorios para ver que todo esté en orden en el cuerpo.

19/07/2025

Consulta en línea hasta Toluca, EdoMex. Cuidando corazones a distancia.🫀

Aquí te dejamos los datos de contacto:
👨🏻‍⚕️ Dr. Elihú Hernández
🥼 Cardiólogo Intervencionista
📞 Consultas: 812-010-6728
🏥 Doctors Hospital Auna | Hospital San Jorge | Hospital Hospitaria
🌐 www.drelihuhernandez.com
Monterrey, Nuevo León. México 🇲🇽
𝗔𝘃𝗶𝘀𝗼 𝗱𝗲 𝗣𝘂𝗯𝗹𝗶𝗰𝗶𝗱𝗮𝗱 𝗖𝗢𝗙𝗘𝗣𝗥𝗜𝗦: 𝟮𝟱𝟭𝟵𝟬𝟭𝟮𝟬𝟬𝟮𝗔𝟬𝟬𝟬𝟭𝟭

15/07/2025

La esperanza de vida está aumentando y por eso es cada vez más frecuente ver pacientes de la tercera edad autosuficientes con enfermedades del corazón y ellos merecen la misma atención que los pacientes jovenes! 👴🏼👵🏼

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10/07/2025

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01/07/2025

💪🫀 Si tienes problemas en el corazón, el ejercicio puede ser un gran aliado para tu salud, pero siempre con 𝗽𝗿𝗲𝗰𝗮𝘂𝗰𝗶ó𝗻 𝘆 𝗯𝗮𝗷𝗼 𝘀𝘂𝗽𝗲𝗿𝘃𝗶𝘀𝗶ó𝗻 𝗺é𝗱𝗶𝗰𝗮.

No todos los ejercicios son iguales para todos, y es fundamental conocer qué actividades son seguras para ti.

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25/06/2025

Triste realidad, en la consulta estoy viendo chavos de 30 años con infartos, presión alta, colesterol alto… cuando antes esos problemas eran de los pacientes mayores de 60 años, y todo a consecuencia de mala alimentación y sedentarismo. Es hora de hacer conciencia antes de que sea demasiado tarde!

Los niños de hoy ya tienen enfermedades de adultos. Los niños mexicanos están siendo diagnosticados con diabetes tipo 2, hipertensión, colesterol alto, hígado graso y ansiedad crónica. Comen mal, no hacen ejercicio y prefieren estar en el celular que salir a jugar.

Lo que antes solo le pasaba a los adultos, hoy lo estamos viendo en niños.
Y si no hacemos algo ya, esta será la primera generación que vivirá menos que sus padres.

AYÚDAME A QUE TODOS LOS PAPÁS CONOZCAN ESTA INFORMACIÓN.

Estos son los 3 peores errores que los padres de hoy están cometiendo:

🔴 1. Creer que los niños están seguros en sus cuartos mientras están en la tablet o celular.

Parece inofensivo, pero pasar horas acostados, sin moverse, está provocando problemas de circulación, sobrepeso, insomnio, ansiedad e incluso hipertensión infantil.

No se trata de quitarles el celular por completo. Mejor cambia el enfoque:
Pídeles al menos 1 hora de actividad física diaria.

Después de correr, jugar o andar en bici, se sienten más felices, duermen mejor y por sí solos bajan el uso del teléfono.
No necesitas regañarlos, solo cansarlos bien. Así de simple.

🔴 2. Pensar que el sobrepeso infantil es “normal” o que “ya se le va a quitar cuando crezca”.

La realidad es que más del 35 % de los niños en México tienen sobrepeso u obesidad, y muchos de ellos ya muestran señales de diabetes tipo 2 desde los 10 años.

Esperarte a que “se le pase” solo empeora todo. El mejor momento para cambiar sus hábitos es ahora, no cuando ya haya consecuencias graves.

🔴 3. Dejar que coman cualquier cosa con tal de que coman algo.

Muchos papás, por falta de tiempo o paciencia, les dan a sus hijos galletas, refresco, embutidos y comida ultra procesada todos los días.
Sí, es rápido, pero también es veneno lento.

No tienes que ser chef. Solo enséñales a comer lo básico: agua natural, frutas, verduras, comida casera.
Lo simple también salva vidas.

14/02/2025

Congreso CADECI 2025.

04/02/2025

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