Psicóloga Erika Arellano

03/01/2026

🌿No puedes cambiar lo que te hirió,
pero sí lo que construyes a partir de ahí.
Sana tu herida y construye tu futuro.

Psicóloga Erika Arellano


Créditos al autor

01/01/2026

Gracias por confiar en nosotros este año que pasó. Seguimos caminando juntos hacia el 2026, priorizando tu bienestar emocional y tu salud mental. ✨

Psicóloga Erika Arellano

29/12/2025

🌱 Sana tu apego y experimenta un apego seguro.

🧠 EJERCICIO SEMANAL.

Divide una hoja 📔
• Idealización
• Realidad

Escribe sin justificar.

👉 El apego vive de la fantasía; se debilita con la verdad.

Terapia emocional
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Psicóloga Erika Arellano


Créditos al autor.

28/12/2025

Asi se ve la manipulación emocional
El manipulador se presenta como el afectado.

“Después de todo lo que hago por ti…”
“Siempre soy el malo, nada te gusta”

👉 Desplaza la culpa. 😢

Hace dudar
➖Estás exagerando
➖Eso nunca pasó
➖Todo lo inventas

3. Culpa inducida

Usa el deber emocional como arma.
• “Si me amaras, harías esto”
• “Me decepcionas”

👁️ Silencio como castigo 👇🏼

Retira afecto o comunicación.
• Ignorar
• Frialdad repentina
• Ausencia emocional

Resta importancia al daño causado.
⬅️No es para tanto.
⬅️Eres demasiado sensible.
⬅️ Eres una celos@

🧍‍♀️ Impacto psicológico en la víctima.

• Duda constante de sí misma
• Ansiedad y culpa crónica
• Baja autoestima
• Confusión emocional
• Dependencia afectiva



Psicóloga Erika Arellano

24/12/2025

24/12/2025

🎄 En PsicokidsM, la Navidad nos recuerda la importancia de la unión, el cuidado emocional y los momentos compartidos en familia.
Agradecemos profundamente la confianza depositada en nosotros y el permitirnos acompañarlos en su proceso.

🎉 Les deseamos unas fiestas llenas de paz, esperanza y bienestar emocional.

✨ Que el Año Nuevo llegue con nuevos comienzos y mucha salud emocional. 🎄

13/12/2025

🎄

08/12/2025

Es un GRAN PRIVILEGIO 🧡 escuchar cada historia.




Créditos al autor.