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Ortopedista Metepec Dr. Octavio Nava

Casa
Mexico
Metepec
Ortopedista Metepec Dr. Octavio Nava

Dr. Octavio Nava. Especialista en Ortopedia y Traumatología l Alphabiotismo Quántico

15/12/2025

¡Felices Fiestas Decembrinas! 🎄 ✨
Que esta temporada esté llena de momentos especiales, abrazos sinceros y la calidez de quienes más amas.

Que la paz, la salud, la alegría y la abundancia te acompañen en cada paso, hoy y siempre.
Gracias por permitirnos ser parte de tu año 💛

12/12/2025

🩻Las lesiones tendinosas son una preocupación común en el ámbito de la ortopedia y traumatología.

Los tendones son estructuras fibrosas que conectan los músculos con los huesos y desempeñan un papel esencial en la movilidad y la función musculoesquelética.

📍 Ubicación: MAC Médica del Ángel Custodio Xitli 101 Esq. Ceboruco Col Xinantecatl Metepec
📅 Horarios disponibles esta semana en Doctóralia doctoralia.com.mx/octavio-m-nava-corona/traumatologo/metepec
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10/12/2025

🔔¿Cómo funciona?
A través de un ajuste suave en la cabeza y cuello, se envía un mensaje neurológico de equilibrio, permitiendo que el
cuerpo corrija tensiones y mejore su postura natural.
🔔¿Para quién es ideal?
Para personas que viven con:
• Estrés constante
• Dolores recurrentes
• Falta de energía
• Problemas posturales
• Tensión muscular acumulada
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06/12/2025

Si has estado posponiendo esa molestia, ese dolor o simplemente tu revisión de rutina… este es el recordatorio que
necesitabas.
Tu cuerpo habla, y escucharlo a tiempo puede evitar problemas mayores.
🩺 Ortopedia para niños, adultos y personas mayores.
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05/12/2025

💥🦶El dolor en el pie puede tener diversas causas, algunas de las causas más comunes Es importante señalar que la causa del dolor en el pie puede variar según el nivel de actividad, la salud general y otros factores individuales.

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02/12/2025

📉✅ Dato importante: El 80% de personas >50a padecen dolores articulares.

La buena noticia es que todos estos hábitos son modificables con pequeños cambios diarios.
‼️Si tienes dolor en tus rodillas es mejor atenderte de inmediato, puedo darte un diagnóstico adecuado y un plan de
tratamiento apropiado.

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26/11/2025

¿Cómo aliviar el dolor?
Estas medidas pueden ayudar temporalmente:
✔ Estiramientos suaves
✔ Compresas de calor
✔ Evitar cargar peso
✔ Mantener buena postura
Sin embargo, la ciática no debe tratarse solo en casa. Es fundamental identificar la causa real: hernia de disco,
espasmos musculares, desgaste o compresión del nervio.

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24/11/2025

¿El es una de las molestias más comunes y puede aparecer por múltiples causas:
‼️mala postura, sedentarismo, esfuerzos repetitivos, contracturas, hernias de disco o desgaste en la columna.

Aunque muchas personas lo consideran “normal”, no debe ignorarse, sobre todo si:
🚨 Dura más de unos días
🚨 Aumenta con el movimiento
🚨 Se acompaña de hormigueo o adormecimiento en las piernas
🚨 Interfiere con tus actividades diarias

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22/11/2025

👨🏻‍⚕️🩺Soy el Dr. Octavio Nava, Traumatólogo Ortopedista, y estoy aquí para ayudarte a recuperar tu y mejorar tu calidad de vida.
📍 Brindo consulta en Metepec, Estado de México, con atención especializada para lesiones,
dolores articulares, problemas de columna, rodillas, tobillos y más.

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20/11/2025

🩻¿Cómo saber cuál tienes?
🚨Si el dolor es punzante, con rigidez, hinchazón o limita el movimiento de una articulación, probablemente es articular.

🚨Si el dolor es más difuso, tipo tirón o tensión, es más probable que sea muscular.
equilibrio. No dejes que una lesión te limite. Si sientes dolor o molestias, es momento de actuar.

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19/11/2025

‼️Si tienes al mover tus articulaciones, rigidez, inflamación o notas que tus huesos se sienten más sensibles, es importante realizar una valoración especializada.

👨🏻‍⚕️⚕ Soy el Dr. Octavio Nava, Traumatólogo Ortopedista, y puedo ayudarte a identificar qué condición está afectando tu bienestar y cuál es el tratamiento adecuado para ti.

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15/10/2025

🚨🦶Los esguinces son lesiones comunes, pero no deben subestimarse. 👇🏽Aquí te comparto 3 datos clave que debes conocer, Un ortopedista puede determinar el grado de lesión y guiarte en un tratamiento adecuado: inmovilización, fisioterapia o, en casos severos, cirugía.

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Página web

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