Dra. Karen Olvera Pediatra

Dra. Karen Olvera Pediatra Doctora de bebés, niños y adolescentes. 🐥✨🚀

¿Qué es lo que te motiva habitualmente, a ir con tu pediatra? 🌟Por lo general, algo que notaste, que viste, escuchaste q...
14/03/2026

¿Qué es lo que te motiva habitualmente, a ir con tu pediatra? 🌟

Por lo general, algo que notaste, que viste, escuchaste que no es normal. Pero también a veces son situaciones que no estás segura de qué sea, solo sientes que algo no va bien. Como sea, en tooodos esos casos, mi trabajo es hacerte sentir escuchada, tranquila e informarte.

Muchas veces es algo esperado o normal y no es necesario hacer algo más; pero en algunas otras, esa sospecha que tuviste es la primera pista que tenemos para encontrar algo mucho más profundo. Al final, tú eres quien conoce más a tu bebé y quien lo vigila 24/7. No importa cuánto dure la consulta, no siempre podemos observar eso que sólo se ve en ciertas circunstancias o a ciertas horas…. Y sobre todo, debes saber que eso que dudaste y sentiste, es muy valioso.

Nunca sientas temor o pena de preguntar algo. Nunca dejes que algún personal de salud te haga sentir chiquita. Nuestro trabajo es interpretar todo lo que ustedes como familia traen a nuestro consultorio, dar respuestas y sobre todo, confianza y calma. No siempre hay buenas noticias, pero al menos puedo hacer que no te sientas sola.

Así que, mamá: NO DUDES DE TU INSTINTO. ❤️‍🔥 Si algo no te cuadra, háblalo y encuentra a una doctora o doctor que te escuche y en quien confíes plenamente cuando te dé respuestas. Y si es el caso en que aún no las encuentras, sigue tu instinto, continúa buscando y te aseguro que alguien podrá dártelas.

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08/03/2026

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Pregunta frecuentísima de estos días: Si ya tiene 2 dosis de vacuna contra sarampión, ¿require un refuerzo? 😱Respuesta c...
09/02/2026

Pregunta frecuentísima de estos días: Si ya tiene 2 dosis de vacuna contra sarampión, ¿require un refuerzo? 😱
Respuesta corta: NO.

🔺 Se considera esquema completo al contar con dos dosis. 🔺

Si aplicamos una tercera, ¿es mejor? No.

¿Deberíamos reforzar “por si acaso”? 🙅🏻‍♀️ No, porque no vas a conseguir beneficio y podrías quitarle a alguien más la oportunidad de vacunarse. En este momento de alta demanda de vacunas (y siempre), es importante optimizar los recursos y ser prudentes para conseguir proteger a la mayor población posible.

Entonces, ¿qué hago? Revisa tu cartilla, ✅ si tienes esquema completo, toma medidas generales para prevención de contagio y no necesitas otro refuerzo, sin importar hace cuánto te hayas vacunado. ❌Si no tienes dos dosis: completa.

Si no sabes cómo está tu esquema, tienes dos opciones: 1️⃣ tomar pruebas de laboratorio para confirmar inmunidad (si ya hubieras presentado la enfermedad), o 2️⃣ vacunarte en este momento.

Hay temporadas en las que parece que las enfermedades nunca van a acabar, pero es importante tener paciencia y para eso ...
15/01/2026

Hay temporadas en las que parece que las enfermedades nunca van a acabar, pero es importante tener paciencia y para eso conocer las enfermedades.

Es clave conocer qué esperas de cada enfermedad. Esto te ayuda a poder identificar cuando (por muy corto o largo que sea un síntoma), es normal; cuándo ya no es una evolución esperada o inclusive es un dato de alarma que revisar urgentemente.

Como siempre, la comunicación con tu pediatra es crucial, si algo no te queda claro: pregunta. Si algo no te tiene tranquila: llévalos a consulta. Y si no confías en tu pediatra: pues mejor cambia, encuentra alguien que te acompañe y con quien te sientas tranquila.

¿Qué opinas, te has sentido así? 🫂

Gracias por lo grande que fue este año, por todas sus enseñanzas, su cariño y por la oportunidad que me dan día con día ...
01/01/2026

Gracias por lo grande que fue este año, por todas sus enseñanzas, su cariño y por la oportunidad que me dan día con día de ser parte de su familia.

Les deseo que el 2026 venga aún más grande, con mucha paz y que nos permita acercarnos un poquito más a todo eso que soñamos.

Los quiero mucho, son lo máximo 😍 FELIZ FELIZ FELIZ 2026 ✨🤍

Especialmente en esta temporada, además de mucho trabajo, los pediatras frecuentemente estamos saturados de mensajes por...
13/12/2025

Especialmente en esta temporada, además de mucho trabajo, los pediatras frecuentemente estamos saturados de mensajes por leer.

Al igual que otros compañeros, busco tocar este tema porque a veces es complicado llevarlo a la par del resto de nuestras obligaciones, es una tarea a la que hay que dedicar tiempo y, por muy breve que sea, también ponemos toda nuestra atención, a veces inclusive nos quedamos con ese tema en mente por un rato más.

Mi consejo es: si tu pediatra te comparte su número, haz un uso muy prudente y responsable. Evita escribir mensajes que pueden esperar a tu próxima visita; si estás fuera de horario, analiza si podría esperar hasta una hora adecuada (en una situación urgente, no habría problema si no te disculpas por la hora. Si te da mucha pena, probablemente no es tan urgente).

Y si ya decidiste escribir, busca hacerlo de la forma más eficiente y sé amable, recuerda esa atención especial que te está brindando. Dale toda la información y evita notas de voz larguísimas (son más difíciles de atender entre consultas o de forma breve). Y regla de oro: LAS URGENCIAS SIEMPRE SE ATIENDEN DE FORMA PRESENCIAL. Ya sea en consultorio, en urgencias o según el plan que tu pediatra te haya propuesto de antemano, pero nunca se espera por la respuesta, ya que el tiempo es muy valioso.

La comunicación médico-paciente (en cualquiera de sus formas), siempre será un tema con matices, pero comparto mi forma de verlo y que sé que muchos de mis compañeros lo piensan muy similar.

¡Gracias por leerme! Cuéntame qué opinas 🤗

Sin pretextos, especialmente en esta temporada de infecciones respiratorias, hay que proteger a los más pequeños. Besar ...
06/12/2025

Sin pretextos, especialmente en esta temporada de infecciones respiratorias, hay que proteger a los más pequeños.

Besar a un bebé lo pone en riesgo de contagio de estas enfermedades y es importante recordar que, aunque a veces a nosotros un bicho solo nos cause síntomas leves, en un bebé susceptible puede ocasionar complicaciones (neumonías, bronquiolitis, hospitalización, etc).

Seamos responsables y respetemos a ese bebé y familia. Siempre pregunta antes del contacto y, aunque te lo permitan (y te mueras de ganas), NO beses su cara ni sus manos. Te aseguro que te lo agradecerán.

Con ayuda de sus comentarios en el post del año pasado, les dejo lo que papás y doctores creen que nos hace temblar a lo...
24/10/2025

Con ayuda de sus comentarios en el post del año pasado, les dejo lo que papás y doctores creen que nos hace temblar a los pediatras. 🎃☠️

Cuéntame, ¿tu pediatra se asustaría con esto? 👻 ¿qué otra agregarías? 🌝

Muchas cosas nos representan, pero lo más especial es que nos une la vocación más linda: el cuidado de los seres más fue...
20/10/2025

Muchas cosas nos representan, pero lo más especial es que nos une la vocación más linda: el cuidado de los seres más fuertes y divertidos 🧸

Felicidades a todos mis amigos y colegas por compartir la profesión más gratificante. 🫂✨

Gracias inmensas a todas las familias que me permiten acompañarlos y dedicarme a lo que más me llena el corazón. Los quiero mucho! 🧡

Hoy, en el Día Internacional del Café, te comparto este Cafeinómetro para que sepas qué cantidad diaria de cafeína al dí...
01/10/2025

Hoy, en el Día Internacional del Café, te comparto este Cafeinómetro para que sepas qué cantidad diaria de cafeína al día se considera segura (en bebidas).

☕️ Para niños menores de 12 años la Academia Americana de Pediatría, recomienda no ofrecer cafeína.
☕️ Entre 12 y 18 años: no exceder 100 mg diarios de cafeína.
☕️ Para mujeres lactando: regularmente entre 300-500 mg de cafeína al día, son bien tolerados, sin embargo se recomienda vigilar aparición de efectos adversos después de las tomas.

Así que ya sabes: si disfrutas tanto como yo tu tacita de café por las mañanas, puedes tomarlo con gusto. Pero para los niños, evitarlo, ya que no tiene valor nutricional y sí efectos adversos.

¿Ya lo sabías? Comparte con otras mamás para que disfruten su cafecito 💃🏻

Fácil 😮‍💨Por cierto: los asteriscos son para cacahuate*** 😛
27/09/2025

Fácil 😮‍💨

Por cierto: los asteriscos son para cacahuate*** 😛

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Metepec
52140

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