Tsámani - Centro Holístico

30/01/2026

Que lindo regalo acabo de recibir!!!!
Fotito con mis maestras, a las orillas Laura y Socari.
Siempre agradecida con todo lo que han enseñado!!!! ♥️♥️♥️

27/01/2026

Curso en línea próxima!!!!

25/01/2026

Taller de BackMitra® | Metepec

Relájate, respira y deja que el estrés desaparezca

El dolor de espalda y cuello muchas veces es el resultado de una columna vertebral mal alineada. Cuando los músculos de la espalda intentan compensar esta desalineación, entran en un estado de tensión constante. Esto limita el flujo sanguíneo en los tejidos, provocando que los músculos se endurezcan y generen dolor.

Al usar la BackMitra®, aplicas presión en las áreas de la columna donde existe una curvatura excesiva. Este proceso permite que las vértebras se desplacen hacia una nueva posición, mejor alineada, lo que da a los músculos subyacentes la oportunidad de relajarse. Con esto, mejora el flujo sanguíneo, disminuye el dolor, se abre la zona del pecho, respiras mejor y recuperas energía. Con el tiempo, la columna se adapta a esta nueva alineación, permitiendo que regrese a su estado natural y saludable.

¿Qué haremos en este taller?

En este taller realizaremos ejercicios con la BackMitra® para movilizar la columna vertebral y la pelvis, combinándolos con posturas terapéuticas. Aprenderemos a liberar patrones de estrés y a invitar al cuerpo a abrirse y estirarse. Después del taller, sentirás cómo desaparece la tensión acumulada en tu espalda, cuello, hombros y pelvis. Además, ganarás flexibilidad, mejorarás tu postura corporal y experimentarás una sensación de bienestar físico y emocional.

¿Para quién es este taller?

Para quienes desean mejorar su postura corporal o sufren de estrés, cansancio, o molestias en la espalda, cuello y hombros.

Para quienes quieren aprender más sobre el uso de la BackMitra® y cómo integrarla en su práctica diaria.

Para profesionales interesados en conocer la BackMitra® y evaluar cómo pueden usarla en sus clases o sesiones.

Fecha: 07 Feb 2026
10:00 am - 12:30 pm
$600.00

17/01/2026

¿Qué esperar de esta Master Class?

• Relajación del sistema nervioso.
• Técnicas de automasaje para relajar tu espalda.
• Relajación de la Fascia.
• Relajación muscular.
• Alivio en dolor y tensiones de espalda.
• Fortalecimiento en los músculos profundos de la espalda
• Trabajo con Backmitra.
• Técnicas para lograr una mejor postura.
• 3 horas para tu salud y relajación

Una oportunidad para relajar y fortalecer tu espalda
¡No pierdas esta oportunidad!

Miércoles 21 de enero 6:15 pm
Duración 2 horas 45 min.
Aportación $500 pesos por persona
Reserva tu lugar anticipadamente
Puedes inscribirte directamente conmigo
Whatsapp 722 2216344
13 lugares disponibles

Tsámani Centro Holístico
Ezequiel Montes 32
Pilares
Metepec

13/01/2026

Así vivió Tsámani este invierno mientras nosotros tomamos pausa,todo se reconstruye.

2026 Año de inicios!!!!

De regreso a la práctica en el mat.

12/01/2026

Así arrancamos este 2026, tomando energía de este 11-1-1.
Ceremonia de siembra de propósitos 2026 con toma de Cacao.
Gracias por tu hermosa guía siempre.

08/01/2026

Bienvenido 2026

Vipassana
Dhamma Makaranda
Amanalco, Estado de México

06/01/2026

Gracias por tu paciencia.
He regresado de Vipassana, vuelvo a la comunicación.
Estaremos de regreso en la práctica a partir del 13 de enero.

Con gusto te comparto nuestros horarios.

Será un gusto compartir este 2026 en el mat.

26/12/2025

Nos vemos prontito!!!!!!

25/12/2025

23/12/2025

Guy Hamaeker está de regreso!!!!!!!

Taller Backmitra en Metepec.

Reserva tu lugar!!!!

Relájate, respira y deja que el estrés desaparezca El dolor de espalda y cuello muchas veces es el resultado de una columna vertebral mal alineada. Cuando los músculos de la espalda intentan compensar esta desalineación, entran en un estado de tensión constante. Esto limita el flujo sanguíneo ...