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Nutriólogo Saúl Cuevas

Casa
Mexico
Mexicali II
Nutriólogo Saúl Cuevas

Especialista en pérdida de peso, recomposición corporal y control de enfermedades metabólicas. Planes personalizados con nutrición y entrenamiento.

25/03/2026

¿Cuánto más vas a esperar para cambiar?

En solo 2 meses:
✔️ -7 kg
✔️ -8 cm de cintura
✔️ -4% de grasa

Los resultados llegan cuando dejas las excusas y sigues un plan real.

🔥 Tú puedes ser el siguiente
📲 Agenda hoy y empieza tu transformación

24/03/2026

No todo debe ser perfecto, solo debes iniciar y tener una balance en tus hábitos diarios en cuanto alimentación y ejercicio...😉

24/03/2026

゚

20/03/2026

No todo cambio se mide solo en kilos. 📉➡️💪

A veces el peso puede mantenerse similar, pero el cuerpo cambia por completo: menos grasa, más masa muscular, mejor postura, más fuerza y mayor salud.

Por eso en consulta no nos enfocamos únicamente en la báscula, sino en lograr una transformación real y sostenible.

Cada proceso bien llevado deja resultados que van mucho más allá de un número. 👏

📍Av. Real de Minas Sur #1799, Fracc. Real del Castillo, a un costado de Plaza Carranza en Mexicali, Baja California.

📲 Agenda tu cita al 686 156 1316

18/03/2026

Me hacías bullying en la primaria por gordito, ¿y ahora crees que te voy a hacer un plan de alimentación para que bajes de peso? Pues claro que sí, vamos a comenzar con ayuno de 21 días.😊

18/03/2026

La resistencia a la insulina es mucho más común de lo que imaginas. ⚠️

Y no aparece de un día para otro.

Se va desarrollando poco a poco con hábitos que hoy parecen normales:
comer ultraprocesados con frecuencia, tomar bebidas azucaradas, dormir mal, vivir con estrés constante y movernos cada vez menos.

Muchas veces no da síntomas claros al principio, pero con el tiempo puede afectar tu energía, tu peso, tu apetito y tu salud metabólica.

La buena noticia es que sí se puede mejorar con cambios estratégicos en alimentación, actividad física y hábitos diarios. ✅

Si quieres aprender a cuidar tu salud metabólica y mejorar tu alimentación, agenda tu cita.

📍Av. Real de Minas Sur #1799, Fracc. Real del Castillo, a un costado de Plaza Carranza en Mexicali, Baja California.

📲 Agenda tu cita al 686 156 1316

16/03/2026

No sean así, sean más disciplinados 😂😂

15/03/2026

La pérdida de grasa corporal ocurre cuando mantienes un déficit calórico sostenido, acompañado de hábitos que sí puedas mantener en tu día a día.

Ni tés, ni pastillas, ni productos “milagro” harán el trabajo por ti.
Lo que realmente funciona es aprender a comer mejor, entender tu cuerpo y construir un proceso inteligente.

La clave no está en hacer algo extremo…
está en hacerlo bien y poder sostenerlo en el tiempo. 😉

13/03/2026

Paciente termina en el hospital por culpa de una dieta mal indicada.

La semana pasada llegó a consulta una persona que me contó que, por seguir un plan demasiado restrictivo, terminó presentando complicaciones importantes en su salud.

Esto confirma algo muy importante: no comer menos significa hacerlo mejor.

Un plan nutricional debe adaptarse a cada paciente, considerando su estado de salud, necesidades y objetivos.

Las dietas extremas pueden poner en riesgo tu cuerpo y alejarte de un verdadero progreso.

11/03/2026

La etiqueta dice “Zero”… pero tu cuerpo no la procesa como cero. ⚠️

Hay ingredientes que, aunque no tengan azúcar, sí pueden influir en tu metabolismo, apetito y salud intestinal.

Antes de verla como inocente, entiende qué hay detrás de cada lata.

10/03/2026

2 meses pueden cambiar mucho más de lo que imaginas.

Resultados reales:
✔️ -6.7 kg
✔️ -14 cm de cintura
✔️ -4.6% de grasa corporal

No fue magia.
Fue disciplina, constancia y un plan adecuado.

Tú también puedes lograrlo.
📩 Agenda tu consulta y comienza tu cambio hoy.

10/03/2026

Rodéate de personas que aplaudan todos tus logros, que si bajaste un kilo lo celebren igual que si hubieras bajado 20, que si empezaste a hacer 10 min de ejercicio te feliciten como si entrenaras para un maratón. Basta de personas que minimizan el éxito y la felicidad ajena.

Dirección

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Mexicali Ii
21379

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