Nutrición ANB

22/04/2023

Efecto termogenico de los alimentos 🥕🥩

22/02/2023

Rajas poblanas con pollo y crema💪
120g pechuga de pollo🍗
1 pza Chile poblano🌶
1pza Chile serrano🌶
1/4 pza de cebolla🧅
2 cdas de media crema
1 cdita de aceite

Kcal: 239, Lip: 7.4g, CH: 17.2g, Prot: 29.8g💪

22/02/2023

Nutricion y la ansiedad🍎

16/02/2023

Teriyaki de pollo🍲

100gr de pechuga de pollo🍗
1 taza de arroz blanco🍚
1/4 pza de cebolla🧅
1/2 pza morron verde🫑
1/2 pza calabacita🥒
1 cucharada salsa soya
1 cucharada salsa de osteon

Kcal total 439 (20.8gr de proteina, 60.6 gr de HC, 14.5gr de lipidos)

13/02/2023

Balance energético🍎💪

10/02/2023

El metabolismo🍏

08/02/2023

Algunos de los conceptos básicos sobre nutrición🍏

07/02/2023

La nutricion💪🍎

03/02/2023

😂

😝

02/02/2023

Buldak carbonara ramen🍜🍜
Una manera diferente de comer

80g de pechuga de pollo🍗
1/4 cebolla🧅
1 Zanahoria 🥕
1 calabacita 🥒
1 chile california o morron 🫑
2 cdita de aceite
Kcal total 713, alcanza para 2 porciones y con muy buen sabor y convinacion de vegetale💪

29/01/2023

A quien mas le ha pasado?🤔

29/01/2023

¿Y cuantas rebanadas se comen ustedes? 👀🍕