Atención Psicológica: Elévate

20/02/2026

Recibiendo formalmente mi título de
Maestra 🏅Me siento feliz!

Formándonos cada día para ofrecerte un servicio con respaldo❤️

17/02/2026

En los últimos años se ha visto un despertar en la salud mental, cada vez mas personas acuden al psicólogo para buscar herramientas que les ayuden a sentirse mejor; sin embargo todavía hay personas pasándola muy mal, si tu eres una de ellas date la oportunidad de asistir a terapia, verás que pensarás haberlo hecho antes... Es hora de sentirte en paz y pleno...

27/01/2026

26/01/2026

LAS BUENAS PERSONAS TAMBIÉN SE VAN
Erroneamente creemos que las son ingenuas. Y pensamos:
- Que perdonan porque no saben defenderse.
- Que dan porque no saben poner límites. - - Que se quedan porque tienen miedo a estar solas, etc, etc.
Y saben una cosa? Todos nos equivocamos.

Las buenas personas no son buenas por debilidad. Son buenas por elección consciente!! Y para eso se requiere valor!

- Eligen la cuando podrían elegir la venganza.
- Eligen el cuando podrían elegir el portazo.
- Eligen dar una más cuando podrían haberse ido hace tiempo.
- Eligen sus palabras cuándo podrían usarlas para herir al otro.

Pero eso no significa que sean tontas. Significa que tienen un umbral de tolerancia más alto. Y ahí está el error: pensar que ese umbral es infinito.

Porque cuando cruzas la línea, esas mismas personas buenas a las que menospreciabas no hacen lo mismo que esperarías de las demás!

- No explotan.
- No gritan.
- No hacen escándalos.
- No van a tu trabajo.
- No intentan escracharte.
- No te mandan cientos de mensajes.

Simplemente se van en silencio. Y cuando una persona buena se va, no vuelve. No porque sean rencorosas. Sino porque ya agotaron todas las oportunidades que tenían guardadas para ti.

Probablemente haya señales que ignoraste:
- Esa conversación incómoda que te pidió (y tú minimizaste)
- Esa vez que te dijo "esto me duele" (y tú lo justificaste)
- Ese momento en que dejó de pelear (y tú creíste que había aceptado)
Te equivocaste y muy feo, porque no lo había aceptado. Se había cansado!!!

El problema de nuestra sociedad actual es que confunde con estupidez. Pero una persona buena puede:
- Detectar la (y aun así darte el beneficio de la duda)
- Ver tus intenciones (y aun así elegir confiar en tu cambio)
- Conocer su valor (y aun así quedarse esperando que tú lo veas también)

Pero llega un día en que la gana a la . Y ya es tarde!!

No confundas con permiso.
Las buenas personas no te están dando permiso para herirlas. Te están dando para que reacciones. Pero el tiempo se acaba. Y cuando se acaba, no hay vuelta atrás.

Queridos amigos, si me permiten darles un consejo, sólo quiero decirles, que si tienen a una buena persona en sus vidas:
- No la pruebes para ver hasta dónde aguanta.
- No des por sentado que siempre estará ahí.
- No abuses de su capacidad de perdonar.

Porque el día que se vaya, no será con drama, ni con ruido. Será con una paz que te aterrará.
La increible e imperturbable paz de aquella persona que finalmente se eligió a sí misma!!!
( FAC)

15/01/2026

En una Suiza científica, rígida y pulcra, se atrevió a hacer lo imperdonable: hablar de la muerte mirándola a los ojos.

No como fallo médico.
No como enemigo a vencer.
Sino como parte inevitable de la experiencia humana.

Mientras la comunidad científica prefería el silencio elegante, ella escuchó a los moribundos.

Mientras otros escondían el tema bajo la alfombra del laboratorio, ella humanizó el final de la vida.

Habló de duelo.
De miedo.
De sentido.
Habló de ángeles.
De las etapas después de la muerte.
Del amor incondicional como experiencia real, no como consuelo barato.
Y no solo habló. Actuó.

Desafió un sistema que prohibía a los pacientes terminales reunirse con sus familias.
Cubría con mantas los cuerpos desnudos de sus pacientes cuando los médicos entraban a “revisar”.
Exigía que fueran llamados por su nombre,
no por el diagnóstico,
no por el pronóstico,
no por el número de cama.

Habló de lo que ocurre cuando el cuerpo ya no manda… y el alma pide la palabra.

Sí, espiritualidad.
Esa palabra que todavía provoca urticaria académica.

¿El resultado?
Desprestigiada en su propia tierra.
Cuestionada, minimizada, convenientemente ignorada.

Tuvo que cruzar el océano para que en Estados Unidos alguien dijera:
“Esto importa. Esto es humano. Esto es necesario.”

Hoy el mundo cita sus etapas del duelo, pero guarda silencio cuando recuerda por qué fue rechazada.

Porque Elisabeth Kübler-Ross
no solo estudió la muerte.
Nos devolvió la dignidad al morir.

Y eso —ayer y hoy—
sigue siendo profundamente incómodo.

15/01/2026

14/01/2026

Inicia bien tu año , inicia trabajando tu salud emocional.

13/01/2026

Nada vale mas que tú Paz mental