Atención Psicológica: Elévate

Atención Psicológica:  Elévate Soy Psicóloga graduada en la Facultad de Ciencias Humanas de la UABC. Además de laborar de la mano del H.

Se brinda atención psicológica con sentido ético, profesional y humano a niños, jóvenes, adultos, pareja y familia, nuestra meta es brindar las herramientas necesarias que le ayuden a gestionar sus emociones y mejore su calidad de vida. Para mi es de gran importancia la actualización y el profesionalismo en la práctica de mi labor, por lo que he tomado diferentes cursos, entre ellos:

-Primeros auxilios psicológicos por la Universidad Autónoma de Barcelona.
-Inclusión social de personas con discapacidad desde un enfoque de derechos por la Universidad de Chile.
-Claves para gestionar personas por la Business School University of Navarra.
-Aprendiendo a Aprender en la Mc Master University UC de San Diego.
-Cómo persuadir? jugando con palabras, imagenes y números por la Universidad Autónoma de Barcelona todos tomados en el verano del 2020.

-Curso IDEA Inventario del Espectro Autista en octubre del 2021

-Curso de Formación de Promotores juveniles de la intervención de prevención de la violencia de género por la Secretaria de Salud del estado de Baja California, a traves del Instituto de Servicios de Salud Publica del estado de Baja California. en agosto del 2021.

-Aplicación e Intervencion con muñecos anatómicos en el abuso sexual infantil por Grupo universitario BATA y Centro universitario y cultural Morelos. en sep 2022.
-Dependencia Emocional no es amor por análitica 4.0

-Maestría del adolescente, en curso, en Instituto Euro Americano de Estudios Superiores Miguel de Cervantes, S.C. ayuntamiento de Mexicali, en el Centro de Desarrollo Humano Integral Centenario atendendiendo a niños, adolescentes, jovenes, adultos y de pareja. En problematicas como Ansiedad, Depresión, Problemáticas de los adolescentes, Autolesiones, Baja Autoestima, Ideación suicida, Baja tolerancia al estres, Descontrol de la ira, Ansiedad social, entre otras. Brindando asesoria psicológica con mas de 150 sesiones al mes. trabajado con niños, adolescentes, adultos, pareja y familiar.

A veces la vida te pone frente a personas que parecen inofensivas como una mariposa y otras marcadas por su propio insti...
02/12/2025

A veces la vida te pone frente a personas que parecen inofensivas como una mariposa y otras marcadas por su propio instinto como un escorpión.
Dos almas completamente distintas… pero que por algún motivo se encuentran.

La mariposa llega con su suavidad, con su luz, con esa manera inocente de ver la vida.
El escorpión, con su dureza, sus heridas, sus defensas, su aguijón que aprendió a levantar para sobrevivir.

Y aunque ambos quieran paz, aunque ambos quieran cuidarse,
hay naturalezas que no saben amar sin lastimar.

La mariposa se acerca sin miedo porque ve más allá del veneno.
El escorpión, por primera vez, siente algo diferente:
admiración, ternura, deseo de proteger.

Pero la verdad es dura:
el instinto a veces traiciona incluso al que no quiere dañar.
Y en una noche cualquiera, sin intención, sin maldad,
la cola del escorpión se mueve…
y perfora las alas que él juró cuidar.

Al día siguiente, la mariposa despierta adolorida.
Y con el corazón sincero le recuerda:

—Tú prometiste no lastimarme…

El escorpión baja su mirada, avergonzado:

—Sí… yo prometí… pero hay algo en mí que no siempre controlo.

Y ahí la mariposa comprende la lección más dolorosa:

No toda herida viene del odio.
A veces viene de quien no sabe amar sin dañar.

Por eso, con dignidad, la mariposa se aleja.
No por falta de amor…
sino por amor propio.
Porque entendió que quedarse le cuesta sus alas,
y sin alas no puede volar…
y sin volar no puede ser quien es.

📌Moraleja:
Puedes amar a alguien con todo tu corazón,
pero si amarle significa dejar de ser tú,
entonces no es amor… es sacrificio.
Y las mariposas no nacieron para sacrificar sus alas,
sino para volar alto. 🦋🦂✨

https://vt.tiktok.com/ZSfHrfW5W/Feliz día de acción de gracias ❤️
27/11/2025

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Feliz día de acción de gracias ❤️

1852 me gusta, 110 comentarios. "Happy Thanksgiving feliz dia de Acción de Gracias gracias dios por la salud, la familia el trabajo y por todo ."

25/11/2025
22/11/2025

Asi es …

22/11/2025

Estamos felices de celebrar tres años brindando acompañamiento psicológico en la ciudad de Mexicali y EU en Linea.

Agradecemos miiilllll tu confianza! Nos seguimos actualizando y preparándo como tù lo mereces !

No vayas con la corriente, se diferente, se amable, se cordial, tu empatía puede curar los corazones heridos …. ❤️
20/11/2025

No vayas con la corriente, se diferente, se amable, se cordial, tu empatía puede curar los corazones heridos …. ❤️

"un amor bonito no llega ni se busca, se construye" Significa que el amor verdadero no es algo que se encuentra por azar...
13/11/2025

"un amor bonito no llega ni se busca, se construye"

Significa que el amor verdadero no es algo que se encuentra por azar o que aparece sin esfuerzo; en cambio, es el resultado de un trabajo diario, la elección consciente y el compromiso mutuo de dos personas.
Implica que el amor se edifica con paciencia, detalles, comunicación y superación de dificultades juntos, no como un destino inevitable, sino como una meta que se alcanza día a día.

Cómo se construye un amor bonito?

Con esfuerzo individual: Empieza con el amor propio y la plenitud individual, para luego poder compartirla con alguien que también ha trabajado en sí mismo. Esto evita la necesidad de "completarse" con el otro.

Con la elección diaria: No es una coincidencia, sino una decisión de ambos para estar juntos y cuidarse, incluso en los días difíciles.

Con actos concretos: Se demuestra con detalles pequeños, conversaciones honestas, apoyo, comprensión y atención a las necesidades del otro.

A través de la comunicación: Incluye hablar de los temas incómodos, pero también reír juntos y resolver los conflictos de manera constructiva.

Con seguridad y confianza: El objetivo es crear un espacio seguro donde ambos se sientan valorados, escuchados y protegidos.

A través de la superación: Un amor bonito no evita los problemas, sino que tiene la capacidad de enfrentarlos y superarlos sin desmoronarse.

En conclusión un amor bonito se trabaja día a día con paciencia y perdón. Recuerda, no es algo que se dá, sino que se construye.

¿Por qué uno nunca debe preocuparse si la pareja con quien está envía mensajes a otra persona? Porque debemos aprender q...
06/11/2025

¿Por qué uno nunca debe preocuparse si la pareja con quien está envía mensajes a otra persona?

Porque debemos aprender que el amor no proviene del control, la honestidad proviene de esos valores intrínsecos de cada persona.

Tu pareja es libre de irse cuando quiera y esa libertad mantiene el amor real, lo otro es desconfíanza, control.

Nunca revisen su teléfono, nunca le pidan sus contraseñas. La confianza basada en pruebas no es confianza, es miedo disfrazado de seguridad.

Si tu tranquilidad depende de lo que esa persona hace cuando no está presente, entonces no confias, estas en una relacion de ansiedad disfrazada de afecto.

La lealtad que les tengan, no prueba tu valor. La persona que engaña prueba su propio valor.

Se puede encarcelar el cuerpo de alguien, pero no su corazón y “el amor”que permanece porque está controlado, no es amor.

Prefieran confiar en esa persona, que controlar; porque la libertad revela la verdad más rápido de lo que el miedo jamás podría hacerlo.

El amor nunca debe sentirse como un peso. Si tu pareja no confia en ti, abre la puerta y da las gracias.

Porque quedarse en un lugar donde hay que dar explicaciones de todo y no hay confianza, esa relación ya está mu**ta, y murió no por ti, sino por los demonios del pasado que le atormentan a tu pareja .

Buscar ayuda profesional es un acto de amor a ti mismo y a tu pareja ❤️

HIJOS COMO PAREJA EMOCIONALCuando lo cargas con tus vacíos, tus dolores y tus problemas de adulto, le robas su infancia ...
01/11/2025

HIJOS COMO PAREJA EMOCIONAL

Cuando lo cargas con tus vacíos, tus dolores y tus problemas de adulto, le robas su infancia para llenar tu soledad.
Hay niños que no juegan, no exploran, no desobedecen…
Porque están ocupados sosteniendo emocionalmente a sus padres.
Hijos que se convierten en confidentes, consejeros, terapeutas de mamá o papá.
Y eso no es madurez:
Es parentalización emocional. Es abandono disfrazado de cercanía.
Estos niños crecen creyendo que su valor está en cuidar, salvar o calmar al otro.
Pierden su espontaneidad, su identidad, su niñez.
Virginia Satir lo llamó: “el hijo salvador”: aquel que carga con la armonía emocional de toda la familia.
Esto es una herida de infancia, que no se ve… pero marca todo el desarrollo emocional.
Un niño que es obligado a ser adulto antes de tiempo… queda emocionalmente atrapado en una infancia rota.

TESTIMONIO REAL
“Cuando llorabas, yo te abrazaba.
Cuando te caías, yo te limpiaba las lágrimas.
Y un día, me di cuenta…
que yo era el niño, pero estaba criando a mi madre.”

EJERCICIO PRÁCTICO
¿Cómo saber si estás convirtiendo a tu hijo en tu pareja emocional?
1. ¿Le cuentas tus problemas como si fuera tu mejor amigo?
Detente. No es su rol. Él no tiene las herramientas.
2. ¿Le pides que te consuele, que te “entienda”, que te “acompañe”?
Eso es carga emocional, no vínculo saludable.
3. ¿Sientes culpa cuando él hace cosas de niño porque “tú no podías hacerlo a su edad”?
Esa culpa no debe moldear su infancia. Libéralo.
Tu hijo no vino a cuidarte. Vino a ser cuidado.

CONSEJO FINAL
No le robes su niñez para resolver tu herida.
No lo conviertas en el adulto que necesitaste.
Conviértete tú en el adulto que necesita hoy.

Cuando lo conviertes en tu pareja emocional, lo llenas de un amor que no pidió y no sabe cómo manejar.
Le llamas “mi apoyo”, “mi razón de vivir”, “mi todo”…
Pero por dentro él grita:
“¡Yo solo quería jugar!”
Y un día, ese niño crecerá…
y buscará relaciones donde tenga que cuidar, salvar o sostener al otro…
porque así le enseñaste que se gana el amor.

Créditos a quién corresponda.

26/10/2025
La elección de pareja no es un detalle romántico ni un asunto fortuito: es uno de los vínculos más influyentes en nuestr...
23/10/2025

La elección de pareja no es un detalle romántico ni un asunto fortuito: es uno de los vínculos más influyentes en nuestra salud mental. Con quien compartimos la intimidad, el hogar, el día a día y la vulnerabilidad se convierte en un espejo emocional que puede nutrirnos o desgastarnos. Una pareja que valida, escucha y respeta, favorece la calma interna, la autoestima y la sensación de seguridad; pero una pareja que humilla, manipula o desatiende no solo hiere el presente, sino que reactiva viejas heridas, distorsiona la percepción de uno mismo y puede llegar a erosionar lentamente la identidad.

El amor, cuando es sano, no salva ni completa: acompaña. Y cuando es dañino, no solo duele —condiciona la forma en la que pensamos, sentimos y nos tratamos a nosotros mismos. Por eso, elegir pareja es también elegir el tipo de mundo emocional que habitaremos. Y eso, inevitablemente, es elegir el tipo de salud mental que construiremos.

Dirección

Boulevard Anáhuac No. 1610. Altos , FracCalle Jardines Del Lago
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21330

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