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¿Qué es el sitio web?

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Centro de Terapia Estratégica

Casa
Mexico
Mexicali
Centro de Terapia Estratégica

Centro de terapia psicológica integral a bajo costo con servicio de cursos y talleres a instituciones

16/04/2026

Recuerda que los logros no siempre significan "ganar" u "obtener" algo, a veces los logros llevan consigo pérdidas y despedidas, y esto no le resta importancia.

Reconoce y festeja todos tus logros🩵

16/04/2026

Dormir bien también es salud mental 😴💙

Las rutinas de sueño ayudan a los niños a sentirse seguros, descansar mejor y regular su conducta.

Una rutina sencilla puede ser:
🛁 Baño
📖 Cuento
🌙 Dormir a la misma hora

La constancia hace la diferencia.

Un niño que duerme bien, se siente mejor.

¿Tu hijo tiene rutina de sueño?

12/04/2026

A veces no es tu historia la que duele, sino la forma en que la has tenido que contar para sobrevivir. Y aunque esa narrativa alguna vez te protegió, hoy podría estar limitando lo que crees posible para ti.

✨ En terapia, puedes empezar a mirar tu historia desde otro lugar.
✨ Separarte del problema.
✨ Reconectar con recursos que ya existen en ti.

📆Agenda tu cita⬇️
📲686 226 1415
O envía mensaje directo.

11/04/2026

🌟 El poder de las afirmaciones positivas en la crianza 🌟

Las palabras que usamos con nuestros hijos se convierten en la voz interior que los acompañará toda la vida. Las afirmaciones positivas no solo fortalecen su autoestima, sino que también moldean su manera de ver el mundo y enfrentarse a los desafíos.

👶 ¿Por qué son tan importantes?

✨ Refuerzan la autoestima: Les ayudan a sentirse valorados, seguros y capaces.
🧠 Fomentan una mentalidad de crecimiento: Aprenden que los errores son oportunidades para mejorar.
❤️ Fortalecen el vínculo emocional: Generan confianza y seguridad en la relación con los padres.
🌱 Promueven la resiliencia: Los motivan a superar obstáculos con una actitud positiva.
🗣️ Desarrollan un diálogo interno saludable: Interiorizan mensajes que los impulsan a creer en sí mismos.

💬 Ejemplos de afirmaciones positivas:

“Estoy orgulloso/a de ti.”
“Confío en tus capacidades.”
“Eres valiente y capaz.”
“Tu esfuerzo es lo que más importa.”
“Te amo tal como eres.”
“Lo estás haciendo muy bien.”

10/04/2026

✨Despeja tu mente ✨

En ocasiones los pensamientos no deseados, los pendientes del trabajo o inclusive el querer anticiparse a algún evento o actividad puede llegar a abrumarte, generar cansancio y confusión mental, dificultando la concentración y el disfrute del día mismo.

Despejar tu mente ayuda a reducir el estrés y aumentar tu bienestar emocional, y puede llegar a ser tan sencillo como el responder la actividad de esta imagen.

A veces tu mente solo requiere una pausa para poder continuar.

09/04/2026

Los berrinches no son manipulación… son falta de herramientas emocionales 🧠💛

Cuando un niño hace un berrinche, no busca “portarse mal”, sino expresar algo que aún no sabe decir con palabras.

¿Qué puedes hacer?
✨ Mantén la calma
✨ Nombra la emoción: “Veo que estás enojado”
✨ Acompaña antes de corregir

Recuerda: primero se regula, después se enseña.

¿Te ha pasado? ¿Cómo reaccionas tú?

08/04/2026

✨ ¡Aún nos faltas tú! ✨

En el Juguetón 2026 ya dimos un gran paso 💛, pero vamos en camino a lograr nuestra meta, y cada donación hace la diferencia 🧸

Hoy tienes la oportunidad de cambiar la historia de un niño, de regalarle no solo un juguete, sino un momento de alegría, esperanza y cariño 🙌

¿Cómo puedes apoyar?
✅ Donando juguetes nuevos o en excelente estado.

📅 Fecha límite para donar:
21 de abril de 2026.

📍 Punto de entrega:
Centro de Terapia Estratégica
Av. Río Ameca #2060, Paseos del Sol

📞 686 226 1415

🎁 Dona y sé parte de este impacto.
Regala una sonrisa, transforma una infancia.

07/04/2026

¿Qué hacemos en Terapia Breve al trabajar con los ataques de pánico?

En la Terapia Breve Estratégica, no solo escuchamos el problema: lo traducimos en términos de funcionamiento, es decir, identificamos:

Qué hace la persona para intentar controlarlo
Qué mantiene el problema activo
Cómo romper el círculo que lo repite

El objetivo no es solo entender el síntoma,
sino modificar las soluciones que no han funcionado para que la persona recupere el control de su vida en el menor tiempo posible.

Recupera el control, agenda una sesión con uno de nuestros especialistas.

07/04/2026

Invitación al Curso: Neuroanatomía y Neurobiología del Comportamiento.

PÚBLICO GENERAL (No es necesario aprendizaje previo)

CUPO LIMITADO

📅 Fecha: 23 de mayo
⏱ Horario: 10:30 am a 5:00 pm (6 horas, incluye 30 min de lonch)
📍 Lugar: Río Ameca #2060, Paseos del Sol

🎯 Objetivo
Analizar la organización del sistema nervioso desde una perspectiva funcional, comprendiendo la relación entre estructura cerebral, conducta, emoción, procesos cognitivos y psicopatologías.

📚 Contenido académico
• Organización macroscópica del cerebro
• Función de las principales áreas corticales y subcorticales
• Sistema límbico y procesamiento emocional
• Corteza prefrontal y funciones ejecutivas
• Bases neurobiológicas del estrés (enfoque PNIE)
• Integración cerebro–cuerpo en la experiencia humana

🔬 Práctica especializada
• Disección de cerebro real
• Identificación anatómica directa de estructuras
• Correlación entre estructura y función

📦 Incluye
• Cerebro real para práctica
• Equipo de disección (bata, guantes, cubrebocas, escalpelo)
• Constancia de participación

CUPO LIMITADO A 25 PERSONAS

💰 Costo: $2,500 MXN
✔ Facilidades en 2 pagos

📲 Informes e inscripción:
Lic. Minerva Cardona
686 152 9222
686 406 8874

🧠 Comprender el cerebro es comprender la base de la conducta humana.

06/04/2026

Nos llena de alegría darle la bienvenida a Psic. Karla León, quien se integra al equipo de Centro de Terapia Estratégica.💙

Karla es psicóloga con maestría en terapia familiar y de pareja, con enfoque en Terapia Breve Centrada en Soluciones, acompañando procesos desde una mirada práctica, empática y orientada al cambio.

Estamos muy contentos de contar contigo. Confiamos en que tu experiencia y calidad humana serán de gran valor para nuestra comunidad.✨

05/04/2026

Sentir ansiedad no te hace débil 💛, te hace humano.✨

04/04/2026

💞 El Triángulo del Amor de Robert Sternberg

El psicólogo Robert Sternberg propuso que el amor se construye a partir de tres elementos fundamentales:

🔺 Intimidad: Cercanía emocional, confianza y conexión.
🔥 Pasión: Atracción física y deseo.
🤝 Compromiso: Decisión de permanecer y construir juntos.

🔋Cuando estos tres componentes están presentes y en equilibrio, se fortalece un amor más sólido y duradero.

🪫Si uno falta, la relación puede sentirse incompleta o inestable.

El amor no solo se siente… también se construye, se cuida y se aprende.

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