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Carlos Moya Fisioterapeuta

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Carlos Moya Fisioterapeuta

Tu dolor en mis manos

27/06/2024

Buenos días! Espero que todos estén bien y en especial en este mes de sol y calor.

Para los amantes del ejercicio bajo el sol es muy importante mantenerse hidratados! No solo para estar en forma si no para poder aguantar las temperaturas y mantener una correcta función de los procesos fisiológicos del cuerpo ☀️🔥

Además de tomar algunos descansos periódicos bajo la sombra para evitar las quemaduras solares y la fatiga, además de reducir el riesgo de lesiones musculares. 🚴🏃

Cualquier duda, información extra o consulta puede enviar mensajes al 6863066848 📱 📨

Ahora están disponibles las sesiones a domicilio (precio dependiendo de la distancia y lesión a tratar) debido a las fuertes oleadas de calor 🫠

$Ante fracturas, infecciones o alguna lesión muscular las personas tienden a guardar reposo absoluto para recuperarse sin...$

12/04/2024

Ante fracturas, infecciones o alguna lesión muscular las personas tienden a guardar reposo absoluto para recuperarse sin ir a algún especialista, lo cual puede llevar a consecuencias graves como la atrofia muscular, debilidad o perdida masa muscular o incluso llegar a ser factor de la Sarcopenia.

Por lo cual es recomendable ir con algún especialista para saber si puedes incluir alguna actividad física para evitar o reducir enormemente el riesgo de padecer alguna de estas consecuencias y/o patologías.

Cualquier duda sobre alguna lesión o interés en agendar una cita puede enviar mensaje al WhatsApp (6863066848) 📲 en Messenger es más complicado ya que las notificaciones no suelen llegar

Nos ubicamos en la calle Juan Escutia 1433 en la colonia Miraflores (al lado de la pro-hogar) 🗺️

16/02/2024

La artrosis es una afección que por su nombre lo dice afecta a las articulaciones, suele afectar a personas mayores pero eso no significa que alguien joven no pueda padecer de este mal, en el cual hay un gran desgaste articular.

Afortunadamente las personas pueden buscar ayuda y mejorar su calidad de vida con el tratamiento, alimentación e introducir buenos habitos en su día a día.🥗🚶‍♂️

Si presenta molestias puede comunicarse al nuevo número 6863066848 📱 ya sea con llamada o mensaje al WhatsApp (red mas activa)

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24/12/2023

Aunque uno pueda llevar buenos zapatos, tacones o algún otro calzado siempre puede ser propenso a resbalarse por suelos lisos, con aceite o agua, lo cual puede provocar daños a las articulaciones, músculos e incluso huesos. 👟💧 ⚠️

Así que siempre es importante fijarse en las señales, aun así si ha sufrido alguna caída en estos días es recomendable revisarse con algún médico capacitado (si el dolor es grave o perdura por dias)

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05/09/2023

Al momento de realizar tu rutina diaria, ya sean labores domésticas, entrenar o incluso caminar en el parque o en la calle tienes que asegurarte de que las suelas de tus zapatos, sandalias o tenis no esté lisa o muy desgastada, en especial en superficies lisas o recién limpias.

Ya que uno puede resbalarse y caer al suelo o separar demaciado el miembro inferior, provocando que haya rotura de fibras en o cerca de la entrepierna, provocando molestias o un dolor desagradable. ⚠️🦵

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22/08/2023

Los calambres son una contracción de uno o varios músculos, el cual puede ser molesto o muy doloroso (dependiendo de la zona o intensidad)

Puede deberse a la deshidratación, falta de potasio o realizar entrenamiento de alto rendimiento sin siquiera calentar, algunos de estos pueden dejar secuelas o dolor que puede durar días o semanas.

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15/08/2023

A veces las personas suelen sentir vertigo, dolor de cabeza o incluso llegan a desmayarse, esto a veces puede ser por estrés, malos estiramientos o trabajar largas horas de trabajo.😵‍💫

También puede deberse a que los músculos escalenos se encuentran con demasiada carga acumulada, lo cual provoca que las arterias vertebrales se vean "aplastadas" o presionadas, provocando lo anterior.

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27/06/2023

Hay veces que uno desea el querer dormir de inmediato, en una posición aparentemente "cómoda" o sin tomarse el tiempo necesario para ello, es comprensible pero puede traer consigo consecuencias que pueden ser pequeñas o grandes. 😴

Dolor de cuello, debilidad, fatiga e incluso contracturas pueden ser ocasionados por una mala posición o incluso dormir con muchas almohadas en su cabeza.

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24/06/2023

Tengan cuidado, recientemente se apropiaron de mi móvil, por lo que tengan cuidado al enviar un mensaje o solicitud al 6861188218, si desean agendar una cita envíen un mensaje al 6863989807

29/05/2023

Las malas posturas al dormir, al trabajar e incluso al usar prolongadamente el móvil pueden generar todo tipo de dolores en la zona de la espalda, cuello e incluso hombros.

Si no se corrige la postura a la larga puede provocar daños serios como hipercifosis, cuello/joroba de búfalo y otros problemas relacionados, los cuales pueden afectar tu día a día.

Si desea más información o realizar una cita llame o envíe un mensaje al 686 118 8218📲 🗨

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Los horarios para realizar cita son de 1 a 9 pm🕦🕘🕕

25/05/2023

Aunque los masajes relajantes, descontracturantes o incluso deportivos poseen varios beneficios hay que saber el momento adecuado de aplicarlos, esto para evitar algún daño o que la lesión empeore.

Tales como fracturas recientes, una operación bastante reciente o incluso un embarazo (después de los 3 meses) puede ser peligroso e incluso dañino, tengan cuidado con sugerencias peligrosas o equivocadas.

Para obtener más información, responder dudas o agendar alguna cita a futuro puede enviar un mensaje o llamar al 686 118 8218 📱☎

El horario para realizar la cita es de 1:00 PM hasta las 9:00 PM 🕕🕘🕦

Los costos son de 300 pesos al inicio y después será de 350 pesos (si es a domicilio se cobrará 600)

09/05/2023

El túnel carpiano es un problema común, molesto y doloroso para el que lo padece, además de limitar o incluso restringir actividades cotidianas.

A la larga puede provocar daños a la musculatura, dolor en el codo e incluso generar atrofia si no se trata por mucho tiempo.

Por lo cual, si padece de este problema con gusto puede organizar una cita para tratar esa dolencia! Teniendo así una alternativa diferente a la cirugía.

Si desea organizar una cita llame o envíe un mensaje al 686 118 8218 📞📱

Nos ubicamos en la calle Juan escutia #1423, en la colonia Miraflores (aún lado de la prohogar) Entre río Loreto y Río acaponeta

Los horarios en los que puede organizar son desde las 10 AM hasta las 9 PM 🕕🕘🕦

Dirección

Juan Escutia #1423
Mexicali
21250

Horario de Apertura

Lunes	1pm - 8pm
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