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Dra. Jessica Herrera. Pediatra Hematólogo, MyQuimio. Avenida Mariano Arista 1433, Nueva, Mexicali (2025)

04/08/2025

La lactancia materna es el primer gran acto de amor y salud que una madre ofrece a su bebé.
Como pediatra, te comparto por qué es tan importante:
👶 Beneficios para el bebé:
🔹 Fortalece el sistema inmunológico
🔹 Disminuye el riesgo de infecciones respiratorias y gastrointestinales
🔹 Favorece el desarrollo neurológico
🔹 Reduce el riesgo de obesidad, diabetes y alergias

🤱 Beneficios para la madre:
🔸 Disminuye el riesgo de cáncer de mama y ovario
🔸 Favorece la recuperación postparto
🔸 Crea un vínculo emocional único

Acompañarte en esta etapa también es parte de mi labor como pediatra.

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📍 MyQuimio, Av. Mariano Arista 1433, Nueva, 21100 Mexicali, B.C.

Dra. Jessica Herrera👩‍⚕️
Médico Hematólogo Pediatra C.P. 12846312

30/07/2025

Las epistaxis son comunes en la infancia, especialmente en climas secos o por el hábito de tocarse la nariz. Pero si ocurren con frecuencia, es importante prestar atención.

¿Qué hacer en casa ante un sangrado nasal?
1️⃣ Mantén la calma.
2️⃣ Siéntalo e inclina ligeramente su cabeza hacia adelante.
3️⃣ Presiona suavemente la parte blanda de la nariz (no el hueso) durante 10 minutos.
4️⃣ No lo acuestes ni le pongas la cabeza hacia atrás.
5️⃣ Evita que se suene la nariz o la manipule después del sangrado.

¿Cuándo consultar al especialista?
▪️ Si los sangrados son muy frecuentes o abundantes.
▪️ Si aparecen moretones sin causa aparente.
▪️ Si hay antecedentes familiares de trastornos de la coagulación.

👩‍⚕️ Un sangrado nasal puede parecer inofensivo, pero si es repetitivo, es importante investigar la causa.

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25/07/2025

Las visitas médicas pueden generar ansiedad en los niños, ¡pero hay formas de hacerlas más amigables! 💛

Tips para evitar el miedo al doctor:
👂 Escucha y valida sus emociones
No minimices su miedo. Dile que es normal sentirse nervioso, pero que el doctor está para ayudar.

📖 Anticípale lo que va a pasar
Explícale con palabras simples qué harán en la consulta. ¡Lo desconocido asusta más!

🧸 Permite que lleve su juguete favorito
Eso le dará seguridad y confort durante la visita.

🏥 Juega a “ir al doctor” en casa
Hazlo divertido. Así, se familiariza con los instrumentos y el proceso.

🎉 Refuerza lo positivo
Después de la consulta, felicítalo por su valentía. ¡Un pequeño reconocimiento hace mucho!

❌Evita frases como “te voy a llevar con el doctor para que te inyecte”, el miedo no educa, solo genera ansiedad. El médico debe ser visto como un aliado, no un castigo.

👩‍⚕️ La consulta médica también puede ser una experiencia segura, tranquila y hasta divertida. Todo empieza desde casa.

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22/07/2025

La piel de los niños es mucho más sensible y vulnerable a los efectos del sol. Una quemadura solar no solo causa dolor, también aumenta el riesgo de daños a largo plazo como el envejecimiento prematuro y el cáncer de piel.

Aquí te comparto algunos tips para prevenirlas:
🕙 Evita la exposición directa entre las 10 a.m. y 4 p.m.
🔒 Usa protector solar con FPS 50 o más y reaplícalo cada 2 horas (y después de nadar o sudar).
👒 Viste ropa ligera de manga larga, sombrero y lentes de sol.
⛱️ Busca sombra siempre que sea posible.
👶 En menores de 6 meses, evita la exposición solar directa.

🔥 Una quemadura hoy puede ser un problema serio mañana.

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17/07/2025

¡El hierro es fundamental para el desarrollo y la energía de tu peque! Pero no basta con consumirlo… también es importante saber cómo ayudar al cuerpo a absorberlo mejor.

Aquí algunos tips prácticos:
✅ Acompaña los alimentos ricos en hierro con vitamina C
🍊 Ejemplo: combinar lentejas con jitomate o naranja ayuda a mejorar su absorción.
🚫 Evita dar lácteos (como leche o yogur) junto a las comidas con hierro
El calcio compite con el hierro y puede disminuir su absorción.
⏰ Deja pasar al menos 1-2 horas entre la leche y los alimentos ricos en hierro.
✅ Prefiere el hierro de origen animal cuando sea posible
Como carne roja magra, pollo o hígado (mejor absorbido que el de origen vegetal).

🥄 Si tu pediatra ha indicado suplemento, sigue las indicaciones al pie de la letra.

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13/07/2025

El Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad (TDAH) es una condición neurobiológica que afecta a niños, niñas y adolescentes, y que puede continuar en la edad adulta.

Se caracteriza por:
🔹 Dificultad para mantener la atención
🔹 Impulsividad
🔹 Hiperactividad

🎯 No es una falta de disciplina, ni un “capricho” del niño o la niña.

El TDAH requiere comprensión, diagnóstico oportuno y un abordaje integral que incluya acompañamiento médico, psicológico, familiar y escolar.

📍 Detectarlo a tiempo mejora significativamente la calidad de vida del paciente y su entorno.
En este día, promovamos la empatía, la información y el acompañamiento adecuado.

💛 Informarnos también es una forma de cuidar.

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04/07/2025

El crecimiento es uno de los mejores indicadores de salud en la infancia. Un control mensual permite:
✅ Detectar a tiempo alteraciones en el desarrollo.
✅ Identificar signos tempranos de enfermedades hematológicas (como anemia, deficiencias nutricionales, entre otras).
✅ Asegurar una nutrición adecuada para cada etapa de crecimiento.
✅ Personalizar los cuidados médicos según las necesidades del niño o niña.

📌 Estos controles también pueden ser clave para diagnosticar a tiempo condiciones que afectan la sangre y el sistema inmunológico.

👩‍⚕️ Recuerda: el crecimiento es una ventana a la salud general. ¡No dejes pasar sus chequeos!

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30/06/2025

El suero oral no es solo "agua con sal y azúcar". Es una solución científicamente balanceada que ayuda a reponer líquidos y electrolitos perdidos, especialmente durante episodios de:
🔸 Diarrea
🔸 Vómito
🔸 Fiebre prolongada
🔸 O en pacientes con ciertas condiciones hematológicas que requieren un cuidado especial de la hidratación

👩🏻‍⚕️ ¿Qué contiene?
✔️ Agua purificada
✔️ Sales minerales: sodio, potasio y cloro
✔️ Glucosa: que ayuda a absorber el sodio y el agua en el intestino
✔️ Citrato: ayuda a equilibrar el pH

💡 ¿Por qué es útil?
Porque previene la deshidratación, una complicación que puede poner en riesgo la salud, especialmente en niños pequeños o con condiciones médicas específicas.

📌 No sustituye una consulta médica, pero puede ser clave mientras acudes al pediatra.

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25/06/2025

La piel de los niños es más sensible a los efectos del sol, y en pacientes con ciertas condiciones hematológicas, como tratamientos inmunosupresores o anemias crónicas, la protección solar no es opcional… es esencial.

Recomendaciones clave:
🧴 Usa protector solar FPS 50+, de amplio espectro (UVA y UVB)
👒 Ropa ligera de manga larga, sombreros y gafas con filtro UV
🕒 Evita exposición directa al sol entre las 10:00 a.m. y 4:00 p.m.
⏱️ Reaplica el bloqueador cada 2 horas o después de sudar/jugar
🌳 Prefiere juegos en sombra o espacios techados

👩🏻‍⚕️ Como pediatra hematóloga, siempre insisto en la prevención. La protección solar también forma parte del cuidado integral de nuestros niños.

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19/06/2025

🧬La anemia falciforme es una enfermedad genética de la sangre que afecta la forma y función de los glóbulos rojos. En lugar de ser redondos y flexibles, estos se vuelven en forma de hoz, dificultando el paso por los vasos sanguíneos y provocando dolor, infecciones, anemia crónica y complicaciones graves.

Esta es una enfermedad genética. Para que un niño la desarrolle, ambos padres deben ser portadores del gen alterado.
Esto significa que, aunque los padres no presenten síntomas, pueden transmitir el gen a sus hijos. Si ambos lo heredan, el niño puede nacer con la enfermedad.

🔍 Por eso es tan importante la detección temprana y el asesoramiento genético en familias con antecedentes.

❤️ Hoy hacemos un llamado a la concientización, al apoyo a las familias y a la importancia de la detección temprana.

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15/06/2025

Hoy celebramos a esos papás que son fuerza, amor y esperanza para sus hijos, especialmente para aquellos que enfrentan desafíos de salud desde pequeños.👨‍🍼

¡Gracias por ser un pilar fundamental en la salud y vida de tus hijos!💕

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14/06/2025

Hoy celebramos a todas las personas que, con un acto de solidaridad, salvan vidas a través de la donación de sangre. Como pediatra hematóloga, veo a diario cómo una donación puede significar una segunda oportunidad para muchos niños con enfermedades hematológicas.

👶🏻 Niños con leucemia, anemia severa, trastornos de la coagulación o que están en tratamiento intensivo, dependen de transfusiones seguras y oportunas para seguir luchando.

Tu donación puede:
✔️ Salvar hasta 3 vidas
✔️ Brindar esperanza a familias enteras
✔️ Hacer la diferencia en tratamientos pediátricos complejos

💬 Donar sangre es un acto de amor. Hoy, y cada vez que lo haces, estás dando algo más que sangre… estás dando vida.

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Dra. Jessica Herrera. Pediatra Hematólogo

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